Witam, tak jak obiecywałem zakłądma mój dziennik. Fakt, z opóźnieniem 2 tygodnie , ale przez ten czas nie miałem dostepu do internetu. Trening:HST *******cukl 15-tek********** 1.Wyciskanie sztangi na płaskiej 2serie 2. Dips 1 seria 3.Podciaganie na drązku (1 tydzien 6powt 2tydz 7powt) 4.Yates row 2 serie ( tylko wtedy gdy nie ma MC) 5.Martwy/ [...]
Witam przeszukałam troszke forum i znalazłam bardzo duzo opini o venomie ale w sumie nie znalazłam konkretnej odp co do tego czy lepszy jest ten z b12 czy bez. Znalazłam venom hyperdirive 3.0 bez b12 ale niby stara wersja takie jest opakowanie jak na fotce cZzy wybrac ten z b12, ogolnie chodzi mi o ten mocniejszy. ogolnie jestem bardzo oporna na [...]
Tak czy siak venom kosi, pobudza dobrze i hamuje łaknienie strasznie, jadłem na siłę przed treningiem, co nie do końca później odpowiadało, kopnie Cię na pewno bez względu na to, która wersja. Oczywiście jeśli Twój stan zaawansowania jest już spory, bo to mocne gówienko
[...] ( ma wyjść na dniach z Kaizena , może też być z firmy MAN ) lub inna forma kreatyny którą preferujesz , byle nie mono - 1-2 opakowania hypedrol x2 - 8 tyg jakiś spalacz venom/leviatan - dodać aero w dni nietreningowe , obciąć Kcal i masz mega ubitą sylwetkę aaa i jeszcze jedno , duże zmiany na hypedrolu x2 za uważają osoby o niskim [...]
[...] ropzisal zdeka - bo supli niby duzo ale po kilka porcji a tak naprawde to tylko Crester'a jest duzo.... Ja bym zrobil tak (DT) Rano crEster przed tr. pump + crester + venom po storm + bcaa potem cell tech (po 3min) ...i tak przez 15 dni DT w DNT - bez storma + pump techa crester 1-2x dziennie + venom Zmieniony przez - solaros w dniu [...]
Pobudka o 6,45 poszedł storm + venom a o 7,30 sniadanie ( oj ciezko bedzie bo ten kapsólkowaty diabeł nie da jesc:() Solar, ale w DT jakbym miał brac tak jak mowisz to by wychodziło ze CrEster'a ok 2 kapsów pump'a tez 2-3 połowka storma i odrobina cell-techa ( w połowie porcji jest juz 5 gr mixu kreatynowego) wydaje mi sie takie dawkowanie dobra [...]
[...] od 1,5 tyg stosuje diete ułozyłam sobie ja na podstawie forum mysle ze jest w miare ok. od 1,5 tyg chodze 3 razy w tyg na rózne formy aerobiku i 4 razy w tyg na godz na cardio. Jesli chodzi o venom pytam dlatego bo tu tyle opini i tyle opisanych rodzajow ze ciezko sie połapac i juz sama nie wiem czy ta b12 ma znaczenie czy nie ... pozdrawiam
Witam wszystkich , na kilku forach juz miewałem dzienniki treningowe, postanowiłem i pisać tutaj, wiec zapraszam do ew.wspólnych konwersacji. Kilka szczegółów na mój temat: Mam na imie Paweł, mam 28lat mieszkam obecnie w Ostrowcu Św. Moja przygoda z siłownią i kulturystyką trwa od 1997 roku. Mam 175 cm wrostu, obecnie ważę 84 kg ( tkanka [...]
[...] normalnie przyswajam Spalacze niet Kiepsko sie po nich czuje, serce wali, na treningu sie nie moge skupic, i co najgorsze nie spie i jestem wkur...Bralam TSE (ten byl ok), venom, redline... Aeroby rano ewentualnie dam rade max 2 dni w tyg, w sb i ndz. Inaczej ich nie wcisne Interwaly po silce? po treningu nog?? Iza, za jakie grzechy? Jem [...]
Pobudka standardowo 6.30 poszedł venom a 40 min póznije sniadanie chociaz ciezko ale lepiej niz ostatnio:) ok. 10 posiłek przedtreningowy po 40 min pump tech i o 11,15 na trening. Skonczyło mi sie BCAA wiec bez tego bedzie do konca testu, chyba ze wypatrze jakąs dobrą promocje, w koncu kryzys finansowy mamy:/ Zmieniony przez - canecorso w dniu [...]
kupione w sklepie z odzywkami opakowanie wyglada tak jak to powyzej w tym watku venom hyperdrive 3.0 tabletki czerwone, gdzies kiedys przeczytalam w jakims watku jak wyglada proszek w srodku i ten niby wyglada tak samo jak w opisie, jesli chodzi o etykiete to w skladzie jest to wszytsko podane bez b12 a na polskiej naklejce jest podane ze niby [...]
ok mam trzy dwupaki do wyslania russel, remik i kto? tylko ze to jest ten pierwszy venom jaki w ogole wyszedl. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-02-28 12:12:09
Faf w czasie kuracji stany sie zmieniają są dni ze nie czujesz nic a są własnie takie niespodzianki nawet zawroty głowy kilka dni ok a czasem kilka kiepskich ale i tak brak reguł na 500tkach jest czesto bardzo smutno Venom działa minimum 24h (jeden tabs) nie wiem czy jest sens brac wiecej niz 2x1 na dobe wystarczy by spalał konkretnie i wysuszał [...]
wziąłem dziś 1 kaps Venoma wersja 500 i po 30min poszedłem zrobić 30min rowerku. Odczucia jak na razie żadnych. Potliwość, ciśnienie itp bez zmian. Po treningu położyłem się i przespałem z 2h. Przetestuje go jeszcze przez ten tydzień i zobaczę na co go stać w dawce 2x1. Pierwsze wrażenie porównując Leviatana 1 wersje do tego Venoma to Venom [...]
VENOM "500" super jest. Nie pobudza mnie jak efka, ale apetyt hamuje super, oraz bardzo dobre samopoczucie. Kupie jeszcze jedną lub dwie flaszki póki jeszcze jest. Żadnych negatywnych sajdów. Obawiałem się zwłaszcza wysokiego ciśnienia gdyż miewam z nim problemy. Odstawiłem kawę, masy już trochę poleciało i ciśnienie daje rade, choć [...]