[...] i przywaliłeś kolesiom z nienacka , no na to nie mam mocnych ale niestety 70% walki kontaktowej to parter i nie wystarczy że umiesz co nieco w parterze proponuje vale tudo tam sie sprawdzisz, a jak taki kozak jestes to i bramkarzy nie powinienes sie bać lej sie ze wszystkimi, a te pare sparingów ulicznych to sobie schowaj do kieszeni [...]
Hey grimper, jak nie bedziesz mial ochoty to nie pojedziesz. Ja chodz teraz mam przerwe w treningach i nie wiem co na ten temat ma do powiedzenia moj team (okninski Vale Tudo) to mysle, ze glupota by bylo wydawanie jakis zakazow komu kolwiek. Takie jest moje zdanie, a i tak wielu zawodnikow sie na pewno pojawi. pozdr.
Chcialbym przypomniec, ze, oprocz nieprzecietnych umiejetnosci bokserskich, Belfort ma czarny pas w BJJ, wiec pokazywanie go jako przykladu boksera wygrywajacego w MMA nie jest zbyt trafne. Samym boksem nie zdolasz wygrac w Vale Tudo i dzieki temu wlasnie to jest piekny sport.
kravka u dobrego trenera nauczy odruchow zeby wy***ac i s******lic, boks wyrobi Ci dobra petarde i nauczy przyjmowac ciosy. Wedlug mnie na poczatek lepiej trenowac vale tudo/ muay/ boks, a jak juz masz praktke kravke. ale tak nparawde wszytsko rozbija sie o trenera i sposob przeporwadznia treningow Kravka uczy odruchow w roznych ulicznych [...]
[...] O treningu silowym nic nie wiedzialem. Moim jedynym hobby byla noga. Po tym zdarzeniu wszsystko sie zmienilo. Z nogi przeszedlem na silownie, po jakims czasie doszlo BJJ, vale tudo itp... Co smieszne po paru latach ten typ co gral cwaniaka przyszedl na trening BJJ i zobaczyl mnie na macie (juz nie 65 ale ponad 80kg z ladna sylwetka, on [...]
tak jade na oboz bjj jutro :) (3 treningi bjj dzienie + kondycja jakies vale tudo) trening coutura - miałem to na mysli : a wiec gumy to wejsca do rzutow pare nascie wejsc ze zmianami na cwiczenia na gumach wyprosty (na triceps) ruchy ramion podobne jak przy rozpietkach takie podstawowe cwiczenia na gumach co do dodatkowych cwiczen to [...]
no Banan właśnie coś ciężko z nim. Czekamy na niego też. Marcin: tak w bloku Wojtek: nie dla mnie jabłczan, ja biore mono ;) jeszcze 30zł skołuje i będzie gainbolic, flexit i mono 300g ;) cykl jak dla mnie wypas, może dziennik założe, teraz nie trenuje az tak vale tudo to masa moze pojdzie.
1. BCAA to anty katabolik, jeśli czujesz że twoje mięśnie potrzebują tego jak i ty sam to bierz, arginina, uhm na MT raczej nie. 2. BCaa wspomaga regeneracja, typowe to Torrent, Recovery Drink, Anabolic Window. 3. Mogłbyś zastosowac jabłczan kreatyny, aczkolwiek skoro chcesz zrzucić to przy dobrych treningach MT powinno to samo iść, a Jabłczan dla [...]
Na poziomie prawdziwie zawodowym anaboliki sa czescia treningu kazdego zawodnika. Nie chce nikogo obrazac ale stracilem wiare w "czystych" mistrzow juz dawno. To , ze ktos wazy malo do wzrostu nie znaczy nic. Ludzie ciezko trenujacy sporty walki nie zdobeda latwo masy na anabolikach. Kiedy przez miesiac trenowalem kiedys tylko [...]
koks 6 lat tkd i trochę mniej vale tudo:) ale teraz niestety przerwa po chorobie i od wrzesnia dopiero na treningi wracam, stąd walka o powrót do kondycji:D
wAFEL, sPOX. a TUTAJ SOBIE POCZYTAJCIE: "Gdzie¶ obi³o mi siê o uszy o organizowaniu Vale Tudo w Polsce. Mam nadzieje ¿e jak co¶ takiego sie pojawi wszyscy krzykacze ze wszystkich stron pojawi± siê na ringu/klatce i zweryfikuj± swoje pogl±dy. [...]
Kobiety w vale tudo. I. Naoko Asayama vs Masako Yoshida Runda 1 Rozmiar pliku - 15,4 MB Czas trwania - 5:53 http://www.smackgirl.com/movie/20031206_705vsYoshida1R.wmv Runda 2 Rozmiar pliku - 14,7 MB Czas trwania - 5:38 http://www.smackgirl.com/movie/20031206_705vsYoshida2R.wmv Walka Mayry Conde z Angela Restad podczas kobiecej gali [...]
[...] wyskoku z takim balastem no i po chorobie stawy też na pewno są w gorszym stanie, więc nie chcę zaczać i zaraz skończyć:D zwłaszcza, że teraz mam już bliziutko do czarnego pasa, więc chciałabym być przygotowana perfect i psychicznie i fizycznie:) ale i tak najbardziej brakuje mi vale tudo eh:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-10 19:14:03
Gangsta rap jest, powinno być grubo }:-( jak ten numer byl nagrywany, do "gal" vale tudo (jeszcze nie mma) to pewno nawet nie wiedziałeś co to prawy sierp wiec nie narzekaj :-D ;-D };-)