vale tudo

Witam ! Nie chcę zakładać posta na temat np. najskuteczniejszej SW czy SW na ulicy Od niedawnia ucze się KK tylko dlatego ,że to jedyna SW w moim mieście ( poniżej 10 tys.) Chciałbym ćwiczyć coś "chwytanego" np BJJ ale również uderzenia i kopnięcia ( KK , kickboxing) Podoba mi się Capueira za widowiskowość , ale skuteczność... Do tego chodze na [...]

[...] sie do mikrofalownki? ile za to zaplace+przesylka? czy taki zestawik uwazacie za ok (pierwszy cykl kreatynowy) przy treningu: pon,ptk:bjj+judo wt,czw: bjj(+czasami vale tudo) sr:bjj+kondycja ok 1 i 1/2h sob raczej regeneracja,czasem jakis rowerek,basenik cel-masa i sila miesniowa,wytrzymalosc (mysle tez czy nie zamienic 1,2 dni (np wt [...]

Boruta ty pewnie bedziesz wiedział juz na kilku filmach widzialem ta postac Taki lysy napakowany jak cholera koles kilka razy go widzialem jak dostal w***y ale na filmiku UFC Knockouts jest gora chodzi mi o tego typa co w powyzszym filmiku juz na poczatku rundy (walki??) prawym zamachowym nokautuje typa trwa to chyba z 5 sekund Kto to jest i [...]

Trenuję mma, jestem szczupły Mam zamiar kupno rękawic, do wszystkiego czyli mt, bjj, vale tudo Co sądzicie o tych rękawicach? http://sklep.shogun.pl/go/_info/?id=366 - mam kolegę który może mi sprzedać je za 70zł http://www.allegro.pl/item267286070_nowosc_masters_rekawice_free_fight_mma_vale_tudo.html Lub te mogę je mieć za 100zł Możecie [...]

Już 20 listopada w klubie K1 Center w Lublinie odbedzie sie dwudniowe seminarium ktore poprowadzi Mariusz "Manolo" Linke, czarny pas pod Jorge "Macaco" Patino. Seminarium bedzie sie skladalo z 2 czesci tj 2treningi nogi (Vale Tudo) i 2treningi w gi (BJJ) czas trwania jednego treningu 2-3godziny (w zaleznosci od mozliwosci fizycznych trenujacych [...]

[...] okolo 3 lat kickboxing i boks, pozniej mialem 1,5 roku przerwy gdzie cwiczylem sama kulturystyke, a teraz wracam do treningow: pon,sr,sob(nie zawsze) - bjj, wt,czw -zapasy,vale tudo, i byc moze piat - kick. Moje pytanie jest takie jakie zmiany w treningu na silowi powiniem wprowadzic, ile razy w tygodniu i na czym sie glownie skupic? Jak [...]

Szukam dla brata sekcji w Wawie. Chłopak jest dosyć dobrze przygotowany fizycznie i chodzi o sekcję, gdzie naucza go techniki, a nie robienia brzuszków. Ważne jest aby treningi zaczynały się też dosyć późno (18:00?) Myślałem o Vale Tudo ale opinie o sekcji Mirka Oknińskiego są zróżnicowane ... Generalnie chodzi o coś pod formułę MMA (totalna [...]

W związku z tym, iż nie znalazłem podobnego postu, postanowiłem poprosić bardziej doświadczonych zawodników w formule Vale Tudo o pomoc. Problem mój polega na tym, że aktualnie mieszkam w małym miasteczku na terenie Szkocji gdzie nie ma sekcji M.M.A. Jest za to świetna sekcja Muay Thai, która prowadzi niejaki Rung-nadal czynny zawodnik światowej [...]

mam pytanie - w siemianowicach slaskich pojawil sie pan ktory twierdzi ze walczyl w UFC w Stanach - nazywa sie Gurgul Dariusz i obecnie prowadzi sekcje sootfaitingu a takze vale tudo.Z tego co mi wiadomo polacy dopiero ostatnio walczyli w klatkach w Rosji.Czy ktos moze cos powiedziec na temat tego goscia. morfeusz28

co trzeba zrobic zeby wystartowac w klatce? kreci mnie to strasznie i sprobowalbym sie za kilka lat (jeszcze troche dotrenowac :) ale nie wiem jaki jest regulamin, no bo moge sie domyslic ze tak jak w kazdym sporcie trzeba miec papierek od lekarza, ale czy trzeba byc gdzies zrzeszonym konkretnie? trzeba miec legitymacje sportowa, a jesli tak to [...]

Jak w temacie. Co sadzicie o tym klubie? czy warto sie w to "ladowac" ? Chcialbym zaczac jakies treningi, jednak nigdy nie mialem stycznosci z SW. Czy sadzicie ze tamtejsza sekcja vale tudo to dobry poczatek? z gory dziekuje za odpowiedz.

[...] góry dzięki . Pzdr. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel treningowy: Zwiększenie masy Staż treningowy na słowni: zerowy Uprawiane inne sporty: bjj/vale tudo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia. Dieta: wysokobiałkowa będzie. Przeciwskaznania medyczne: brak [...]

mam maly problem z kuracja ktora sobie szykuje,chodzi o to ze nie wiem czy moge zastapisc dece prolka ,cwicze vale tudo i silke wiec chce przypbrac troche ladnego mieska i duzo sily .moj cykl ktory zaplanowalem ma wygladac nastepujaco:wino(stanabol bd)200tab,20 amp propionatu 5% + i tu jest wlasnie problem chialem do tego wziasc dece z ip 1 flakon [...]

Witam, czy ktoś może mi wyjaśnić kto może brać udział w amatorskiej lidze MMA i jakie powinien spełnić warunki, bo z regulaminu na stronie Vale Tudo niewiekle wynika(http://valetudo.pl/index.php?page=main/gateway&subpage=compet/almma.php). Chodzi mi głównie o to czy muszę być zrzeszony w jakimś klubie SW, czy wymagane są jakieś badania lekarskie [...]

Ktory z tych estrow testosteronu jest bezpieczniejszy dla zdrowia (glownie chodzi mi o ginekomastie) i dla ukladu hormonalnego. Po kturym zdobyta masa jest stabilniejsza. Po prostu ktory jest lepszy?? Np poruwnanie 12 strzalow tego i tego rozpisanego na 6 tyg: Propinat: 1. 100mg (strzal 50 mg 2 razy w tygodniu) 2. 100mg 3. 150mg(strzal 50mg 3 razy [...]

[...] od 12 lat z większymi lub mniejszymi. Mam 27 lat, nie brałem jeszcze prohormonów,ani booserów testosteronu. Waga 78 kg , biceps 40 cm,obecnie trenuje Brazylijskie, + vale tudo+ siłownia, moim celem jest głównie wytrzymałość i siła, nie zależy mi tak bardzo na wadze, Pytania Jak to rozpisać razem Czy muszę do tego brać jakieś ochronki [...]

1. Obrona dla samotnych kobiet http://tnij.pl/r36 OCENA 5/5 Naprawdę to mnie rozwaliło. 2. Śmieszne sceny z LETHAL STREETFIGHTING OCENA: 3/5 http://tnij.pl/r37 3. Tajna broń Basa Ruttena - znane intro z gali PRIDE FC http://tnij.pl/r38 OCENA: 4/5 4. BAS RUTTEN VS KUNG-FU STYL MAŁPY - OFICJALNA WALKA VALE TUDO http://tnij.pl/r30 OCENA 5/5 [...]

[...] problem bo w srodku liceum zapuscilem sie i przytylem... rok temu postanowilem sie wziasc za siebie, nie jem slodyczy i nic po 18, przy tym trenowalem kick boxing i zaczalem vale tudo. Na wszystkich partiach ciala schudlem i powiedzmy sobie ze wyglada to ok, ale brzuch jak mialem tak mam, kupa tluszczu na brzuchu i odcinku od kosci biodrowej do [...]

W wieku 6 lat doznalem urazu glowy. Gdy jechalem na rowerze inny rowerzysta wjechal we mnie i uderzylem glowa w kraweznik. DOstalem Wstrzasnienia mozgu z wylewem podpajenczynowkowym. Polezalem tydzien w szpitalu na neurochirurgii. Na szczescie skonczylo sie na strachu bo wylew okazal sie nie grozny i sie ladnie wchlonal. Teraz mam 18 lat. Zawsze [...]

Witam. Wie ktos może czy w Chełmie(kolo Lublina)odbywaja sie jakies warsztaty sztuk walki? Wiem tylko ze na hali sportowej sa zapasy i judo....ale to nie moja bajka. Interesuje mnie Kickboxing, vale tudo itp. Dzięki