SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

vademecum

  • co robić??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] o bicku / Pakovny ] - Armageddon / Si2uiel ] - kuliste bicepsy / Michail ] - porusz swoje bicepsy / Mawashi ] - bicepsy / SizeXL ] - bicepsy od środka / SizeXL ] - Bicepsy - vademecum kulturysty / Locu Na pewno Ci się przyda. Wybierz sobie 3 ćwiczenia, rób po 3 serie każdego a powtórzenia w zakresie 8-12. Zmieniony przez - Kszyhuu w dniu [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2550 Data: 2010-08-16 12:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować

    Post
    Doping

    Dawkowanie : Inwidualnie w zaleznosci od stanu chorego. Dorośli Zwykle początkowo 10-20 mg w ciągu doby , podzielone na 2 dawki. W miare uzyskania poprawy stopniowo przechodzi sie na dawke podtrzymującą 5 mg , a niekiedy 10 mg dziennie. Dzieci Do 2 roku zycia przecietnie 0,05 mg na 1 kg masy ciala w ciagu doby. od 2 do 5 lat 1 mg dziennie , [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2008-01-16 12:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    W wyskoku głównie silne nogi ale to tylko pozornie w wyskoku musi pracować całe ciało jak doskonała, zsynchronizowana maszyna bo to jest ruch globalny obejmujący w swojej złożoności całe ciało. Jak dobrze poszukasz tutaj na forum to znajdziesz całą masę informacji o wyskoku bo temat był dość często poruszany. Z tego co pamiętam to jeszcze na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2019-12-26 11:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest lepsze??

    Post
    Scena MMA i K-1

    Czytałem m.in. Vademecum Vale tudo (diamond books) - ładnie opracowana kwestia pankrationu. Co do stron internetowych to o tych kijach było tutaj http://www3.telus.net/kevinotoole/history.html "referees were armed with stout rods or switches to enforce the rules against biting and gouging" [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2006-02-08 14:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zwiększyć wyskok ?

    Post
    Sztuki Walki

    WYSKOK - Vademecum wyskoku, yasiu22 & DUDEK - program na wyskok, ukierunkowany na siłę, by hans - wyskok, skoczność, bez ciężarów lub z małym obciążeniem - MadUps, program po polsku - JUMP - pełna wersja programu - JUMP - wyniki - MadUps - przysiady a wyskok - wyskok - poprawa o 40cm ? - siłownia a wyskok - JUMP - znowu (warto [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8508 Data: 2010-06-01 14:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skok POMOC

    Post
    Inne dyscypliny

    WYSKOK - Vademecum wyskoku, yasiu22 & DUDEK - program na wyskok, ukierunkowany na siłę, by hans - wyskok, skoczność, bez ciężarów lub z małym obciążeniem - MadUps, program po polsku - JUMP - pełna wersja programu - JUMP - wyniki - MadUps - przysiady a wyskok - wyskok - poprawa o 40cm ? - siłownia a wyskok - JUMP - znowu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2008-01-29 21:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.http://www.sfd.pl/temat28320/ http://www.sfd.pl/temat123420/ 2. ja trenowałem bez pasa, moim zdanie nie ma różnicy... 3. http://www.sfd.pl/temat109742/ moja rada odnośnie jumpa, patrz --> "ZANIM ZADASZ PYTANIE - ZAJRZYJ TUTAJ!" --> " Vademecum wyskoku by yasiu22 & DUDEK " p.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2007-10-19 11:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki - Toruń.

    Post
    Informator KUJAWSKO-POMORSKI

    Treningi Ju-Jitsu od poniedzialku do soboty w różnych godzinach dla dzieci, mlodziezy i dorosłych, cena 70zl miesiecznie. Treningi odbywają się w klubie Vademecum (os. Na Skarpie) wiecej info na www.jujitsutorun.pl

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 2011-02-24 22:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rickson vs Hugo Duarte

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tak na marginesie to prosze zauwazyc ze Bjj nie wstydzi sie swoich porazek. Nie dosc ze technike ktora Kimura skonczyl Helio zostala nazwana na jego czesc to wlasnie walki z Kimura i Santana sa najbardziej znanymi walkami Helio. Nie jego zwyciestwa. <kryptoreklama on> A ze wygrywal z naprawde dobrymi fajterami to sobie mozecie w Vademecum [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 10764 Data: 2004-12-27 01:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywa dla codziennego jedzenia...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nic ciekawszego niż kuchnia raczej nie znajdziesz, u góry w podwieszonych masz vademecum tam popatrz.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2012-07-26 16:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vale Tudo - Budokan

    Post
    Scena MMA i K-1

    Chodzi Ci o Vademecum Vale Tudo.. Wspolautorem jest Pawel Ziolkowski, znany lepiej jako Boruta..

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2004-07-27 00:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak całkiem przypadkiem składa sie ze mam małą liste co tam jest, kiedys sobie zrobiłem na wszylki wypadek lista z vademecum: Nandrolony dynabolon 50 -npp deca durabolin 50 i 25 deca Testosterony Sustanon Retard 250 - susta androtardyl 250 - niempamietam chyba enan HCG Pregnyl 5000 i 1500 Clomid Prolifen 50 Clomid 50 Aromasin AROMASINE 25MG

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2011-10-01 19:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem, wybacz, znalazlem juz temat przypięty vademecum. Mea culpa.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2019-02-20 08:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biochenia

    Post
    Doping

    daruj sobie ksiazki do biochemii...chyba ze jestes na studiach wyzszych i masz z nia duzo doczynienia. wiekszosci i tak nie zrozumiesz, zwykle nie sa napisane prostym jezykiem. jezeli chcesz sie juz czegos w tym kierunku nauczyc poszukaj jakis bardziej popularnych wydawnictw. vademecum maturzysty z biologii bedzie dobre

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5294 Data: 2004-05-13 22:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc rozbudowaniu bicepsa!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - kuliste bicepsy / Michail http://www.sfd.pl/temat43126/ - porusz swoje bicepsy / Mawashi http://www.sfd.pl/temat43775/ - bicepsy / SizeXL http://www.sfd.pl/temat73346/ - bicepsy od środka / SizeXL http://www.sfd.pl/temat282838/ - Bicepsy - vademecum kulturysty / Locu Zmieniony przez - d3lfin w dniu 2008-02-28 14:56:22

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2008-02-28 14:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czas.. :) mix musli ok potrzebujesz rano białka, białko to podstawa takze tutaj białka jaj będą ok, 6-8białek jaj to wcale nie tak dużo, powiedział bym nawet że mało;-) sos sklepowy wiadomo ze smaczny i szybki ale samemu można zrobić, lookni dział kuchnia sfd i taki temat na górze vademecum działu kuchnia i tam jest mnóstwo fajnych przepisów

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3100 Data: 2013-02-16 17:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cz. 1 + cz. 2- 15zł Podstawy przedsiębiorczości; CEO; &#8216;Z ekonomią na ty&#8217;- 12zł; Technologia informacyjna nie tylko dla uczniów; PWN- 10zł Geografia vademecum maturalne; OPERON; Stasiak, Zaniewicz- 30zł New Opportunities; LONGMAN; intermediate (zielona); podręcznik + słowniczek &#8211; 13zł Revise for matura [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2009-08-24 09:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na wyskok

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    - Vademecum wyskoku, yasiu22 & DUDEK - program na wyskok, ukierunkowany na siłę, by hans - wyskok, skoczność, bez ciężarów lub z małym obciążeniem - MadUps, program po polsku - JUMP - pełna wersja programu - JUMP - wyniki - MadUps - przysiady a wyskok - wyskok - poprawa o 40cm ? - siłownia a wyskok - JUMP - znowu (warto zobaczyć) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3135 Data: 2007-10-29 15:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat - przybranie na wadze.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ryżu paraboiled ew. ryż biały), może być trochę monotonnie, jednak to jest jeden z najbardziej optymalnych posiłków. Na tym serwisie masz dział kuchnia sfd, tam jest vademecum z ogromem przepisów, możesz je dodać do swojej diety ;) Na kolacje zjedz białka wolno-przyswajalne(kazeina, najlepszy wybór - twaróg) + ew. jakieś tłuszcze. W [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2015-07-27 23:40:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie kreatyny VITALMAX

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale lepiej kilka razy dostac ta samą tu masz male vademecum http://www.sfd.pl/***_KREATYNA_od_A_do_Z_et!-t765147.html

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4912 Data: 2011-09-19 13:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)