Kup sobie ...pomadke:) firmy nivea classic a 7 zl ,taka niebieska ,smak neutralny ,jest idealne ale nie kupuj innych bo uzalezniaja przestaniesz smarowac to usta jak pustyna a nive wystrczy raz na jakis czas posmarowac szczegolnie w zime to sie przydaje ,dobra jest tez pomadka neutrogenny ale droga -13zl chyba.i tak jak kolega mowil duzo trzeba [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema, ja brałem izo z 8 miesięcy w tym czasie trenowałem 4-5x w tygodniu piłkę ręczną i nie miałem żadnych problemów ze stawami. Jedyne co mnie irytowało to wysychające usta i generalnie sucha skóra na całym ciele, ale na to też są sposoby :D
ale jedno nie wyklucza drugiego... z wlasnego doswiadczenia moge polecic kwas foliowy + zelazo + b12 ale tylko w odpowiednim momencie treningow... naprawde da sie odczuc poprawe wydolnosci... choc ja za pierwszym razem przesadzilem z zelazem i miale troche czarne usta, niepolecam...
Użyj przepony. Co to jest, to się na biologii zapytaj Język rzeczywiście nie ma nic do rzeczy. No znaczy się trzymasz go normalnie, starając sie nie wysuwać za daleko poza usta Wydychając powietrze staraj się napiąć wszystkie mięśnie jakie możesz, nie wywołuj charczenia n siłe, znaczy sie to nie m byc odgłos typowo gardłowy. [...]
widac, ze nie jecie tuny wystarczająco długo... Ja jem tunczyka następująco - biorę w usta jak najwiekszą ilość i popijam wodą, starając sie nie czuc ... smaku o ile to tak mozna nazwac...
To chyba jakieś bzdury... moim zdaniem. 1. Otwierasz usta 2. Udrażniasz DELIKATNIE palcem - dobrze mieć rękawiczke bo kto wie jaki syf kto jadł i na co jest chory 3. Odchylasz głowe do tyłu - mniej więcej broda do nieba - jeżeli nie ma już ciał obcych 4. Jeżeli osoba nadal się dusi - choćby wyżej wymieniony język - to jest taki chwyt nie pamiętam [...]
[...] jak numer 1. w skali. Jest jedna rzecz, której nigdy nie jest mało. Te Helenki piękne, opalone ciało, długie nogi jak rzeka, ona zawsze nam ucieka. Mam smaka na jej piękne usta, w kieszeni jest kapusta, w piecu kura tłusta piecze się. Ref. Helenka me ciało przy tobie wymięka. Twoja śliczna sukienka w słońcu lśni. Podnosisz mi ciśnienie, mam [...]
czulenko ty jesteś typ nie z tej ziemi bujaj miche to i masa pójdzie a jak czujesz zimne dreszcze zamykasz oczy i widzisz ciągle te namiętne usta kocie oczy pupcie jakich mało cycuszki nie z tej ziemi itp i chcesz się tego uczucia pozbyć to pomyśl sobie ilu typa już na niej siedziało i wsio i nawet agresja treningowa dobra będzie
[...] podoba ale raczej nie nadaje sie do tego ;) ale w sumie judo to nei tylko walki w parterze? przegladalem stronke z filmikami i animacjami rzutow i jedyne co mi sie cisnie na usta to WOW. zawsze judo kojarzylo mi sie z 2 typkami na macie gdzie jeden podcina drugiego i hyc koniec walki. a tu prosze jaka mila niespodzianka. w poniedzialek dowiem [...]
To jest dopiero kalectwo. Zdjęcie tego gościa było chyba kiedyś Iron-ie albo Muscle. A synthol to mu nosem wypływa i przez usta. Biedny koleś. Szczęście to jedyna rzecz, która się mnoży gdy się ją dzieli. I właśnie tego wszystkim tu obecnym życzę!
[...] wdepnie w bezsensowny cykl i pozniej bedzie sie bujal miesiacami aby z tego jakos wyjsc wydajac kupe kasy na badania Pełna zgoda, sam staram się tak robić, ale czasem jak przeczytam takie teksty i odpowiedzi na rozsądne komentarze sugerujące żeby iść po rozum do głowy, to już nie mogę i tylko sarkazm mi się ciśnie na usta. Oby gość zmądrzał.
Jestem właśnie po pierwszym treningu siłowym TRENING A - Dół Ciała. Dres bawełniany, jakaś chusta na szyję i jazda. Odmierzyłem 12 dużych kroków, postawiłem 2 cegłówki i biegałem. 2 seria 15x10m była dość ciężka. Myślałem, że wypluje płuca, a nogi nagle z waty. Reszta treningów poszła gładko, ale pewnie dlatego, że nie rzucam się na razie na duże [...]
CMIL-14: też to widziałem na wp mają troche tendencję do przesadzania... na forum by się znalazło troche osób młodszych od niego i lepszych. A jego rówieśnicy to miazga konkret. No, ale NMi ludźmi z sfd nikt się nie interesuje. rzuca się na usta powiedzenie: Cudze chwalicie, swego nie znacie, sami nie wiecie co posiadacie...
Nie wiem dlaczego wypisujesz takie rzeczy, ale sugerowalbym niewkladanie Ricksonowi podobnych bzdur w usta. Zmieniony przez - Boruta w dniu 2004-11-29 22:04:07
"Nie wiem dlaczego wypisujesz takie rzeczy, ale sugerowalbym niewkladanie Ricksonowi podobnych bzdur w usta" Zeby byla jasnosc jest to odpowiedz na maila z RGIJJA