SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ust 250

  • zioła

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jałowiec pospolity - Juniperus communis (Cupressaceae). Opis. Krzew lub drzewko dorastające do 15 m wys.; kora szarobrunatna, włóknista; igły mrozoodporne, proste, kłujące, ustawione po 3 w okółkach; roślina dwupienna; szyszkojagody czarne z sinym nalotem; żyje do 100 i więcej lat. W Polsce pospolity na niżu i w niższych położeniach górskich. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-18 19:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DLA KAZDEGO

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciężarów, kulturystyka, trójbój siłowy, rzuty, sporty walki) zaleca się stosowanie odżywek białkowych, zawierających 50-90 g białka w 100 g preparatu. Dawkowanie ustala się w zależności od masy ciała i rodzaju odżywki. Przeciętna dawka nie powinna zawierać więcej niż 50 g czystego białka dziennie, rozdzielonego na dwie porcje i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12579 Data: 2003-01-22 17:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciężarów, kulturystyka, trójbój siłowy, rzuty, sporty walki) zaleca się stosowanie odżywek białkowych, zawierających 50-90 g białka w 100 g preparatu. Dawkowanie ustala się w zależności od masy ciała i rodzaju odżywki. Przeciętna dawka nie powinna zawierać więcej niż 50 g czystego białka dziennie, rozdzielonego na dwie porcje i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 12256 Data: 2006-11-04 22:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masy ciała, powiększenie jajników, tworzenie się torbieli, ciąża wielopłodowa, napięcie sutków, wypadanie włosów (może wystąpić w przypadku długotrwałego stosowania, ustępuje po odstawieniu leku), pokrzywka, alergiczne zapalenie skóry, częste oddawanie moczu. Ciąża i laktacja: Kategoria X. Zachować szczególną ostrożność w okresie [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-21 10:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHOROBY OD A DO Z !!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] miesiące. ANGINA Cytrynę podzielić na cząstki i ssać każdą cząstkę po 10 minut, potem połknąć (szczególnie skuteczne na początku choroby). Położyć na gardło liście białej kapusty, owinąć wełnianym szalem. Liście zmieniać co 2 godziny. Dłoń prawej ręki przyłożyć do gardła, a dłoń lewej ręki położyć na potylicę. Zabieg ten powtarzać 3-5 dni po [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-07 02:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • 10 rad co do odżywiania!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mimo regularnego chodzenia na siłownię i silnej motywacji do treningu i właściwego odżywiania. Aby mieć duże mięśnie, trzeba dużo jeść. Przede wszystkim trzeba zacząć od ustalenia właściwej ilości spożywanych kalorii. Zdaniem wielu fachowców bardzo szczupłe osoby, które usiłują zrobić masę, powinny skoncentrować się na zwiększeniu ilość [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8778 Data: 2008-11-02 09:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skladniki mineralne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mózgowej, błon komórkowych, związków wysokoenergetycznych, koenzymów. Fosfor bierze udział w: utrzymaniu odpowiedniego pH krwi utrzymaniu stałego odczynu tkanek i cieczy ustrojowych przemianach węglowodanów, tłuszczów i białek HIPOFOSFATEMIA (niedobór P) Nie zdarzają się przy spożywaniu zwyczajowej diety, mogą dotyczyć osób nadużywających [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-04 19:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój test suplementów przedtreningowych.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zdjęciu powyżej), jest to jak najbardziej normalna reakcja i nie wpływa na działanie supla, no może troszkę utrudnia rozpuszczenie, polecam sypanie porcji prosto do ust i zapijanie wodą. Fitness Authority Muscle Serum: http://imageshack.us/a/img706/6172/muscleserum.jpg http://imageshack.us/a/img525/9425/muscleserumskad.jpg Kolorowe, [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 18775 Data: 2012-09-19 17:19:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 1)
  • dieta abs

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wam przedstawić, jest oparta na bilansie energetycznym. Badacze z Georgia State University opracowali technikę mierzenia godzinowego bilansu energetycznego. Inaczej mówiąc, ustalili, jak dużo kalorii spalamy w ciągu godziny i porównali ten wynik z liczbą kalorii, które w tym samym czasie pochłaniamy. Odkryli w ten sposób, że jeśli w ciągu 60 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-21 15:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] Mistrzyni Świata Strongwoman, to jednak przez kilka ostatnich miesięcy kojarzona była głównie z popisami na lodowej tafli w telewizyjnym show. Gdy jako współorganizator ustalała datę kolejnych Mistrzostw Świata, nie mogła wiedzieć, iż opuści program na niespodziewanie wysokim trzecim miejscu, co zaowocuje brakiem czasu na przygotowania do [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2651 Data: 2008-05-30 15:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niektóre pokarmy takie jak czekolada czy cytryny.Czesto leci mi z nosa jak woda z kranu lub psikam J,ale po wzięciu doraźnie kropelek do nosa i tabletki od uczulenia objawy ustepują.Od czterech lat paliłem papierosy.Piszę „paliłem" bo nie zamierzam już nigdy tego gówna wziąć do ust.Próbowałem kilka razy rzucic przez te 4 lata,ale przewaznie po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5210 Data: 2010-11-02 12:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ach te papieroski

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] związków o silnie rakotwórczych cechach -Alkohol metylowy -Metale ciężkie, takie jak ołów czy kadm 30 Skutki palenia: Nowotwory: -płuca -krtani -gardła -przełyku -jamy ustnej -nerek -pęcherza moczowego -trzustki No to nie wszystko.C.d -Zaburzenia słuchu -Zaburzenia widzenia -Przewlekłe choroby płuc i oskrzeli -Choroby przewodu pokarmowego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2007-04-09 16:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pasów w samochodzie. Da radę to obejść . Można ubiegać się o zaświadczenie o niezapinaniu pasów. Moje wydano na 5 lat i kosztowało 250 zł . Prawo ruchu drogowym art.39 ust. 2. 4) Dźwiganie materiału od 35 kg powyżej swojego obojczyka również sprawia trudności nawet 1 rok po zabiegu. 5) Pompki, podciąganie się czy wyciskanie na klatkę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2019-07-01 15:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] wczesniej o takiej rybie. Sprawdzę. Własnie nie do końca lubię chude białe ryby, bo zraziłam się parę razy suchym dorszem, ale własnie ta lemon sole bardzo przypadła mi do gustu. bazylia - dziękuję bardzo, starałam się :-P Co do rozkładu to Night zaproponował jeszcze inne rozwiązanie i ostatecznie znowu wracam do rozkładu 2200/2000kcal a dodaję [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-01 12:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4313)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] 4. Pull over 10/10/10+ 18/23/23kgx12 wyciąg B 12/12/12kgx12 wyciąg C 18kg /23kg /23kgx13 wyciąg B 13kg /18kg /23kg x13 wyciąg B OK. 5. Wyciskanie francuskie leżąc do nosa/ust/brody – nose/mouth crushers 15/12/9/6/6/10/13 7kg/12kg/14,5kg/19,5kg/22kg x9/19,5kg / 17kg 7kg/12kg/14,5kg/19,5kg/22kg /19,5kg / 17kg 7kg/12kg/14,5kg/19,5kg/22kg [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-08 10:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4313)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] Pull over 10/10/10+ 18/23/23kgx12 wyciąg B 12/12/12kgx12 wyciąg C 18kg /23kg /23kgx13 wyciąg B 13kg /18kg /23kg x13 wyciąg B OK. OK 5. Wyciskanie francuskie leżąc do nosa/ust/brody – nose/mouth crushers 15/12/9/6/6/10/13 7kg/12kg/14,5kg/19,5kg/22kg x9/19,5kg / 17kg 7kg/12kg/14,5kg/19,5kg/22kg /19,5kg / 17kg 7kg/12kg/14,5kg/19,5kg/22kg [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-08 12:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4313)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] 20kg/20kg/20kgx13 OK. 4. Pull over 10/10/10+ 18kg/23kg/23kgx12 wyciag B 18/23/23kgx12 wyciąg B 12/12/12kgx12 wyciąg C OK. 5. Wyciskanie francuskie leżąc do nosa/ust/brody – nose/mouth crushers 15/12/9/6/6/10/13 7kg/12kg/14,5kg/19,5kg/24,5kg /19,5kg x12/ 17kg x14 7kg/12kg/14,5kg/19,5kg/22kg x9/19,5kg / 17kg [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-15 11:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4313)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] 20kg/20kg/20kgx13 OK. OK 4. Pull over 10/10/10+ 18kg/23kg/23kgx12 wyciag B 18/23/23kgx12 wyciąg B 12/12/12kgx12 wyciąg C OK. OK 5. Wyciskanie francuskie leżąc do nosa/ust/brody – nose/mouth crushers 15/12/9/6/6/10/13 7kg/12kg/14,5kg/19,5kg/24,5kg /19,5kg x12/ 17kg x14 7kg/12kg/14,5kg/19,5kg/22kg x9/19,5kg / 17kg [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-15 12:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4313)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] OK. 4. Pull over 10/10/10+ 15kg/15kg/15kg wyciag C 18kg/23kg/23kgx12 wyciag B 18/23/23kgx12 wyciąg B 12/12/12kgx12 wyciąg C OK. 5. Wyciskanie francuskie leżąc do nosa/ust/brody – nose/mouth crushers 15/12/9/6/6/10/13 7kg/12kg/14kg/19,5kg/24,5kg /19,5kg/17kg 7kg/12kg/14,5kg/19,5kg/24,5kg /19,5kg x12/ 17kg x14 7kg/12kg/14,5kg/19,5kg/22kg [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-22 17:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4313)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] x20 3. Ściąganie rączki wyciągu dolnego jednorącz z rotacją 10/10/10+ 13kg/16kg/16kg x15 4. Pull over 10/10/10+ 11kg/13kg/13kg x13 5. Wyciskanie francuskie leżąc do nosa/ust/brody – nose/mouth crushers 15/12/9/6/6/10/13 7kg/12kg/14,5kg/19,5kg/22kg/17kg x12 / 14,5kg x 15 Trening bardzo fajny, najbardziej podobało mi się sciąganie rączki [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-28 10:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4313)