uspokojenie

No jakos kumplom po cyklu krety lapa podskoczyla ladnie i sila tez.. Moze oni brali te pigulki od administracji na uspokojenie?

Ja brałem Filomag (magnez+b6) i jakieś ziółka na uspokojenie do picia lub palenia

Ten persen nie jest czasem ziołowym lekiem na uspokojenie??? Mi poczatkowo kazala brac cos o podobnej nazwie (moze wlasnie to, to bylo ze 2-3lata temu) to zamiast zasypiac to dostawalem taki "spokoj ducha", ze odrazu bralo mnie na przemyslenia- byle skojarzenie i juz potok mysli i ni chu*a ze snu. Wazne jest podloze bezsennosci, [...]

[...] wyciszenie przed snem, wcześniejsze kładzenie się spać, czytanie w łóżku, wyłączanie dźwięku w komórze (żeby nie wyczekiwać na smsy całą noc od lubej ). Ale dobrze - pojdź do lekarza bo może poleci Ci jakieś zielsko na uspokojenie (legalne ) i będzie gut. pzdr Aha no i napisz co Ci powiedział Zmieniony przez - TSEL w dniu 2009-07-09 14:30:43

zdecydowanie nie. przerwy to czas na uspokojenie tetna, nie na jego podkrecanie

Na szybko zaopatrz się w magnez, potas, głóg i coś na uspokojenie ziołowego. Nie wyjaśni to sytuacji, ale zdecydowanie pomoże.

Nie jest wskazane kłaść się spać 30 minut po treningu - chodzi tu o uspokojenie pracy serca. Proponuje 20 min po treningu wziąć izolat a po nastepnej godzinie zjeść np. pierś z kurczaka 200g. megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

Jeszcze jedno pytanko czy brać jakieś leki na uspokojenie na bazie ziół itp . Np . Valerin ,nerwotron czy jest szansa ze się od nich uzależnię lub mi zaszkodzą ?

Pewnie w każdym prywatnym gabinecie. Jeśli lekarz nic nie stwierdził a mimo to nadal masz jakieś obawy wykonaj te badania dla świętego spokoju. Nie ma nic lepszego dla psychiki jak uspokojenie jej.

[...] jak juz masz to wiadomo ze nie wyrzucisz :D a co do herbatek no to tak sobie pije na podstawie tego topicu o suplementacji herbatami melisa działa uspokajająco o smaczna nawet jest wiec pije :) aaaa jesli jako lekkie uspokojenie to OK - jesli potrzebujesz :D choc to moze rowniez 'spowalniac' organizm :D nie pijesz ich w duzych ilosciach ?

No tak, sam to rozważałem, a na uspokojenie ktoś coś wie?

To ja pije melise na uspokojenie właśnie a Ty chcesz zwiększyć agresje... tak sobie myśle co by taki środek ze mną zrobił... ehhh powodzenia w zwiększaniu agresji

melatonina 2,5mg maks 5mg i coś na uspokojenie (tanie ziołowe w słoiku powiedz pani) dorzuć 300mg MZb lub chela mzb i będziesz spał to przejdzie za jakiś czas. także spokojnie TrEN E bij dwa razy w tygodniu i pamiętaj o zwiększeniu dawki za jakiś czas... np 300mg tygodniowo, po 4 tygodniach 400mg i więcej w sumie nie trzeba. niby trenu nie wolno [...]

[...] i jakby pływac w poprzek czyli okolo 12 metrow i co moment robić glebokie nawroty z dolphin kickami. robić bez przerwy 8, 12 nawrotow i to traktować jako 1 seria, 4 serie , odpoczynek miedzy seriami to 5-10 glebokich wdechow wydechow takie tam uspokojenie tetna. co wy na to ? lepiej odpoczywac czesciej czy rezac jaknajbardziej bez odpoczynku?

[...] (probowalem hydroxizinum pare razy ale na spanie - nawet nie wiedzialem ze to dziala tez na lęki wiec trzba uwazac bo niektore z tych lekow to takze leki na bezsennosc, uspokojenie, niektore odmiany astmy itd. wiec lepiej najpierw dobrze poczytac zanim sie wezmie) pomagaja takze niektore psychotropy np. fluoksetyna (znana tez jako prozac) [...]

[...] na ten temat? Ja zainteresowałem się tematem w momencie jak miałem problemy zdrowotne ale też dlatego aby znaleźć sposób na zredukowanie stresów życia codziennego, na uspokojenie myśli, na poprawę snu a dzięki temu na polepszenie regeneracji. Zanim zacząłem praktykować medytację to wpierw poczytałem sobie co to jest, w jakim celu się to [...]

odpoczynek w truchcie lub marszu do uspokojenia tetna przy czym uspokojenie nie oznacza powrotu do 55 uderzen/min Who dares wins!!!

ja tez tak mialem zanim zaczelem koksy brac :P teraz to czasem ciezko jest :) czytalem gdzies ze lekarze robia terapie srodki na uspokojenie+viagra ogolnie przedwczesny wytrysk mozna leczyc. ale moim zdaniem po co :). ja bym chcial znowu tak jak kiedys . wtedy moglem 5 razy pod rzad .

za duzo sobie pozwalasz, nawet tu musi byc kultura... ja przeklinam gora raz w jednym idiotycznym poscie. ja bym dal banika na uspokojenie

ale temat sie rozwinoł ... to i moze ja rozwine temat jak to u mnie jest : laska mówi mi ze mnie kocha itp ostatnio dowiedziałem od znajomego ze bzyka sie z innym typem powiedziałem jej to i zjechałem jak psa ale sie nie przyznała i twierdzi ze mam jej dac dowody i powiedziec z kim niby to robi.no ale dowodów nie mam ...ale ziomek by mi kitu nie [...]