urosnąć

Witam.Chciałbym Wam Przedstawić Mój Problem.Otóż Mam 15 Lat (8 Października)i 159 wzrostu . Byłem Już u Endokrynologa i za bardzo nic nie powiedział.Otóż chciałbym wiedzieć co zrobić aby urosnąć .Niechce odpowiedzi typu(nie martw się jeszcze urośniesz'')tylko co jeść kiedy,jakie ćwiczenia itd...Pozdrawiam i Proszę o Pomoc.

NO to jest logiczne W miesiąc tak urosnąć się nie da. Chyba seba wyczaił jego sekret

Witam. Mam 23 lata i mierze dokładnie 171 cm. powiedzcie mi czy znacie jakaś metodę, sposób, może jakaś operacja na to aby urosnąć. Moją pasją jest siatkówka i aby grać w drużynie potrzeba mi te 9 cm. Powiem tak byłem już u Endokrynologa i już raczej jest za późno aby poszedł w górę w sumie się nawet nie dziwie. Ale może znacie sami coś co pomoże [...]

Marcin, bo dobrze Ci mowi chlop. bedzie tak, ze jak juz bedziesz mial te Twoje upragnione 40cm, to patrzac w lustro powiesz: o ****a, ale*****owo wygladam, chcial bym jeszcze urosnac i miec niski bf. tak zabawa nigdy sie nie konczy. osobiscie znam wielu ludzi ktorzy mowili tak jak Ty mowili tak kilka lat temu, a koksuja do dziś Owna lap soga bo [...]

p91 Hej masz szanse jeszcze urosnąć tylko musisz jak najszybciej się udać do dobrego Endykrynologa i on Ci pomoże. Tylko powtarzam do dobrego Endykrynologa. Tylko najlepiej niech u Ciebie sprawdzi najpierw czy nasady kości się nie zrosły. Ja niestety bylem u Endykronologa to tylko kasę ode mnie wyłudził bo robi na samym początku to co nie potrzeba [...]

chciałbym tak jeszcze z jakieś 5 cm urosnąć

tu przydaly by sie fotki, albo przynajmniej wymiary, tak mi sie wydaje, nie chce cie wprowadzic w blad ale ja bym dowalil 2,5g bialka przynajmniej na kilogram masy, 1-1,2g tluszczu, reszte z wegli(kasze, ryze brazowe, makarony pelnoziarniste, owsiane), wywalic te banany, cukier calkowicie zapotrzebowanie mozesz policzyc ze wzorow, gdzies tu sa na [...]

Sprobuje z wezszym chwytem, a mam takie pytanie - bramy nie mam ale mam wyciag i zaczalem robic na nim klate w sensie najpierw jeden cycek potem drugi z tego co widze to zaczelo puchnac, ale boje sie troche ze nie rowno moga urosnac,jak myslicie ?

[...] to czuję, że zmalałem. :( Co polecacie zaaplikować od nowego roku? Moze ktoś rozpisze mi jakąs suplementację (+ ew. coś mocniejszego)? I mile widziany jakiś trening również, by wkońcu urosnąć i utrzymać. Dieta tak jak pisałem jest cały czas. Ale może też z nia cos nie tak.. więc może diete przykladowa tez mi napiszecie? Ja juz zwątpiłem. :/

Nie mam już opakowań. Dobry, bo kolega robił w tym samym czasie cykl na tej samej dostawie i jemu weszło ładnie. Proszę o radę co wziąć od stycznia, w jakich ilościach i jakie suple do tego dołożyc by w końcu urosnąć.

boja sie po prostu urosnac .. ale zeby to bylo az takie latwe... jak im sie wydaje ze po malej ilosci z ciezarami beda wielkie

masz 16 lat więc możesz jeszcze trochę urosnąć

Spokojnie, jeszcze powinieneś urosnąć. Z reguły rośniemy do 21 roku życia, podkreślam "z reguły" . Dzieci zazwyczaj są kilka cm wyżsi od swoich rodziców. Po za tym 175cm to nie jesteś taki niski.

Czy będą bardzo duże przyrosty po takim cyklu: 1-6 meta 100 tab. 20mg ed 1-10 sustanon 100mg e5d Pytam dlatego, że chciałbym urosnąć, jednak bez przesady. I czy w razie gino zaprzestac suste lub mete czy po prostu uzyc nolvadex i wroci do normy? Czy po tym cyklu wziąć kreatyne? Jeśli tak to kiedy zacząć? ZAMIAST SAA POWINEŚ POSZUKAĆ CZEGOŚ NA [...]

a co Ci mogło urosnąć w 4 miesiące? dłuższe włosy łonowe?

[...] łatwo po sile, nawet jakby mięśnie były ukryte pod metrową warstwą tłuszczu. Zmieniony przez - Madrin w dniu 2012-02-25 10:03:41 To tak zaj**iście chyba nie jest, bo z takiego założenia wychodząc to skoro mam postęp w ćwiczeniach (waga ciężaru) 2-3 czy nawet 4 krotny to mięśnie powinny sporo urosnąć. A tu raczej chodzi o ich wytrzymałość.

no niestety to chyba długo sie nie zmieni.... szkoda tylko tych ktorzy kupuja takie cuda kierujac sie opiniami z działów komercyjnych, bo czytajac tam mozna urosnac juz od czytania samych opinii, wszystkie suple sa baaardzo chwalone i wszystko jest super ...

ten artykuł świadczy o tym że można urosnąć po okresie dojrzewania tylko jak to zrobić? Adam Małysz zyskał dodatkowy centymetr. Nasz mistrz urósł, choć teoretycznie wiek, w którym się rośnie, pan Adam ma już dawno za sobą. A wszystko to stało się możliwe dzięki odpowiednim zabiegom fizjoterapeutycznym. Techniki wyciągające sprawiły, że nasz mistrz [...]

No po redukcji jak najbardziej chcę urosnąć .. :) nie ma innego wyjścia , bo póki co siły coraz mniej .. :-)

Od samego treningu trudno urosnąć, albo przyjdzie z czasem, albo w ogole. Był gdzieś na forum sposób by złapać pare cm, poszukaj.