urosnąć

[...] cięzaru np (-10 kg)i robisz na maxa. Ćwiczysz w ten sposób az do momentu jak zostani ci sam gryf (oczywiście wszystko w tej samej serii bez odpoczynku) Ponieważ musisz urosnąć szybko w krótkim czasie to skutek mogą przynieść wplatane w normalny trening programy szokujące. Pamiętej tylko aby wykonywać je co któryś trening ramion. Na [...]

Maciejjj nie możliwe jest raczej to że przestałeś rosnąć w 7 czy 8 klasie. Ja jestem niższy od swojego ojca prawie 10cm. Mi też się wydaje że powinienem jeszcze urosnąć. rocketman!

Czyli z tego co napisałeś można wywnioskować że ci co mają intensywny zarost w dość młodym wieku to już raczej nie urosną. Ja mam narazie cienkie i jasne włoski pod nosem i na brodzie, więc chyba powinienem jeszcze urosnąć (teoretycznie) mimo że przez ostatni rok urosłem max. 1 cm. oczywiście na szerokość urosłem dużo więcej :):):) rocketman!

Jescze jedna sprawa: Załóżmy że u mnie wystąpił już skok pokwitaniowy w wieku 14 - 15 lat. Tak więc ile cm mam szansę urosnąć do 21 roku życia (orientacyjnie) jak mam narazie jasny i cienki zarost ? rocketman!

[...] taki trening tzn. -wiszenie dziennie po 15minut na drążku oraz robiąc rozciągania kręgosłupa co dzień (np.robisz siad arabski i wyciągasz ręce do przodu na dywanie) można urosnąć (wydłużyć się) przez miesiąc o ok 2-3cm. To taka ciekawostka. Pozatym słyszałem, że pływacy robią sobie taką terapię wydłużającą - chodzą na specjalne przyżądy- tak [...]

Moim zdaniem nie masz sie czym martwic. Masz dopiero 16 lat i napewno jeszcze zdazysz urosnac! I jestem prawie pewien ze bedzie to wiecej niz 5 cm. Kazdy jest inny i niema sensu opierac sie na tym ze ktos np przestal rosnac w takim i takim wieku-a wiem to z wlasnego doswiadczenia. Majac 20 lat mialem 183cm wzrostu i wiedzialem na 100% ze to juz [...]

Heheheh.. To z koszykowka bylo dobre... Zastanawiam sie tylko dlaczego grajac 2 lata w kosza w wieku 14-16 lat nie uroslem do wymiarow sredniego gracza Nba. Hehehe. :) Chyba ponad polowa grazy w klubach mialaby 170-175 cm i graliby tylko po to zeby urosnac.. LoL. Buhahahah. :) A co do tematu to ja w wieku 15-16 lat bylem bardzo niski i tez sie [...]

MAm 16 lat i 191 cm wzrostu. Gram w koszykówkę na pozycji centra. Teraz w wakacje ćwiczę jumpa, ale z przerwą bo tydzień temu kostkę skręciłem. Wydaje mi się, że już nie rosnę. To dla mnie oznacza tragedię!! Muszę urosnąć. Pomóżcie, poradźcie!! pozdrawiam -jeszcze nemo

[...] zacząłem ćwiczyć ręce - przedramiona, tricepsy, ale głównie bicepsy, które po 5-u tygodniach powiększyły się w obwodzie o ponad centymetr żeby przez następne 2 miesiące nie urosnąć ani o milimetr Zrozumiałem, że na pewno mogę zmienić swoją sylwetkę, tylko nie mam na ten temat odpowiedniej wiedzy... I że nie muszę się ruszać z domu... Co do CKD [...]

powiedzmy tak, jeżeli zle używasz przysiadów, mam tu na myśli technike, to dupa może ci urosnąć Sport jest czymś niesamowitym, jest piękny i niebywale prosty.

lepiej nie ryzykować jezeli ktos chce jeszcze urosnac w góre :-], a i jeszcze jedno pewien koles z mojego miasta (tez 16 latek ) na pierwsza kuracje kupił sobie omke 5 zastrzykow i 100 mety ruskiej : po 3 zastrzykach robiono mu tatułarz i nie mogli mu go zrobic bo zamiast krwi leciala mu woda z krwia ??? wiecie cos na ten temat ? ale odradzono mu [...]

Nie... fiolka somatotropiny ma 5ml i mialem takie dwie i rozpiske ktora byla od lekarza i tam bylo ze dwa strzaly dziennie po 1ml. Wlasnie sie zastanawiam czy jeszcze kupic ta somatotropine moze mnie ruszy... bo ja tego nie rozumiem jak to moze nie dzialac jak powinno dzialac:(( Moze mi serio nie jest pisane urosnac:( Nie che miec 168 a jestem [...]

Ja wziąłwm cykl w lutym 100metki i 5testosteronu. Pomogło i to dużo ale teraz nie mam zamiaru nic wziąść. Wziąłem na początek żeby oczywiście szybko urosnąć żeby mi było łatwiej. No i jest łatwiej teraz lecę bez żadnego koksu i nie w głowie mi to. Pozdrawiam.

[...] meta może mu dać dużo. Nie pier...... albo mu da albo nie. Sama meta może mu dać przyrosty jak nigdy nic nie brał ,organizm nie jest do tego przystosowany to może po tym urosnąć po samej mecie.Więc nie pier...... mi głupot. Wciągnij samą metę bez niczego ale nie gwarantuję przyrostów. Zależy też dużo od genów jeden weźmie i mu przybędzie [...]

Prosze zeby nie przesowac tego textu i tematu do "Odrzywiania" bo pisalem to z mysla o suplementach i zeby kazdy sobie uswiadomil ze nie suplement jest podstawa tylko odrzywianie,dlatego tez w tym texcie suplement jest rola 3 planową po odrzywianiu i wodzie.......... Pozdrawiam!!! Dziekuje!!! P.S A tak w ogole to aby urosnac trzeba [...]

jak nie urosniesz? 15 latek, kobitka jeszcze urosnac powinna, a jak cos to sie nie martw, wazne ze jestes ladna pozdrawiam! Zmieniony przez - miszcz0 w dniu 2002-08-19 22:00:32

Ja czytałem, że niektóre ćwiczenia wspomagają wydzielanie hormonu wzrostu (nie pamiętam jakie) więcpo niektórych ćwiczeniach można urosnąć. sir Mauro

Rocketman, to ja uwazam ze powinienem urosnąc ok.170cm. Mój ojciec mial 176 a moja mama 150.Ale jak zaczne trenowac silłke to moze byc nieco mniej i wlasnie tego sie obawiam.A co do wypowiedzi Michaila,jestem ciekawy czy mozna cwiczyc kulturystyke nie stosując Zasady Treningu Piramidalnego.

[...] Waga 32kg. Czyli wagę owczarka już zaliczył, a teraz musi dojść do 38, jak na alaskana przystało;) Jest na razie niski w kłębie (na oko), ale sądzę, że powinien jeszcze urosnąć z 5cm przez kolejne pół roku. Zamieszczam kilka fotek pieska, a niżej ujęcia z typowej zabawy jego ze mną. Taki udawany fight...:) Niestety nie mam wciąż aparatu [...]

[...] troszku dużo. Efekt ? 1) Grać mi się chce jak cholera ;) 2) Śpie strasznie krótko 3) Samopoczucie extra 4) Jojka chyba cosik urosłu, a i fajfusek jakiś taki wpoźio Ale urosnąć sie urosłem jak na razie. Może jak przedawkuje... -------------------------------------------------------------------------------- Inny niż wy bo mam prawdziwego [...]