urosnąć

Tak jak kolega wyzej :) lepiej wsadź hajs w zarcie i dopiesc diete a jak chcesz cos kupic to kup bialko i fruu :) Jak jest motywacja to urosnie co ma urosnac;p

A tak z mojej persprktywy ile przecietnie moze urosnąc ramie przez jeden miesiac bez tluszczu z dieta bez supli? Oraz ile kg mozna wrzucic na MP oburacz stojąc bez chwiania torsem? Bo mam podobnie tz. biceps jest u mnie b. przyjemnie odseparowany z dobra definicja ale malutki ba ręka mi stoji od 4 miesiecy i nie rusza nawet o mm.

TO mozna urosnac do dolu?

On moze jeszcze urosnac, poza tym moze rowniez isc na rozgrywajacego, Wagner mial zaledwie 182 cm wzrostu.

Dzięki za rade Voda, kupię następną porcję paszy i będę byk, muszę urosnąć o dwa rozmiary żeby koszulka na mnie pasowała jak ulał

Wszystko jest zapisane genetycznie. W większości przypadkach wysiłek fizyczny pobudza wzrost, przykładowo MC, przysiadami etc.. Urośniesz ile masz urosnąć. Pzdr..

[...] Otóż nie mam zielonego pojęcia jak rozłożyć swoje wizyty na siłowni. Chodzi mi o to że czytałem na forach o tym że jeśli będę za często ćwiczył to mięśnie mogą nie zdążyć urosnąć Aktualnie chodzę 2 - 3 razy w tygodniu na siłownie i raz jest to dzień za dniem a raz w odstępach dzień - dwa. Może mi doradzicie ? ... w jakich odstępach czasowych [...]

do magdonalda tez nie pojde bo mam jeszce dalej niz na silownie wiec ciezko tez ale z wiekiem powinien mi urosnać nie? mama mowi ze jak przestane rosnac to nabiore masy i reka mi przytyje nie?

nie chcesz cwiczyc i chcesz urosnac takie rzeczy to tylko w erze ...

przepraszam za 3 posty pod rzad no ale , gh stack urosnac raczej mi nie pomogl ;) mimo ze nie mam jeszcze zamknietych skostnialych czy jak to tam nasad kosci ale smak porzeczkowy czy jagodowy cos takiego fioletowego z woda to po prostu najpyszniejszy napoj jaki kiedykolwiek pilem . zawsze przed snem sobie popijałem dopuki mi sie nie skonczyl :( [...]

Przeczytalem caly dziennik, ta dieta na poczatku to masakra parowki, nie jedz tego g..na, pracuje przy miesie i wiem co mowie Piszerz ze chcesz przytyc do 85kg, jak bedziesz tak jadl to za chiny ci sie to nie uda ta nastepna dieta to juz jakos wyglada, jak sie bedziesz jeje trzymal to bedzie lepiej. Nazekasz ze ci klatka wogule nie chce rosnac, a [...]

Znow to samo, Gosciu nie ma czegos takiego na obliczanie wzrostu ile urosniesz nikt niewie tego mozesz juz zatrzymac na takim wzroscie albo urosnac 20 cm. Na chwile obecna aby dowiedziec sie ile jescze mozesz ewentualnie urosnac to zbadanie wieku kostnego , badanie te da ci w przyblizeniu i to dosc duzym.

[...] basen. Planuję robić trening i dietę na masę (mam już znalezione, załączę w razie potrzeby, bo musiałbym przepisywać z kartki)? Czy przy tak aktywnych aerobach mają szansę urosnąć mięśnie? Z drugiej strony boję się, że jak będę robił rzeźbę na siłowni to nic mi nie urośnie, a jak wcześniej wspomniałem zależy mi na tym, żeby mięśnie troche [...]

witam. duzo czytalem i postanowilem skorzystac z poradu uzytkownika traktor71 i ulozylem skrocony FBW. prosze o ocene, najlepiej traktor71 ;) 1. Przysiad ze sztanga z tylu 3s 12 10 8 2. Wyciskanie na plaskiej 3s 12 10 8 3. Wioslowanie w opadzie 3s 12 10 8 4. Podciaganie na drazku podchwytem 3s do oporu 5. Wspiecia na palce 2s - do oporu 6. [...]

nie chce cie martwic ale to czy sie zdrowo odzywiasz czy palisz czy nie raczej nie ma duzego wplywu na to czy urosniesz Jak masz urosnac to urosniesz a jak nie to widocznie tak jest zapisane w genach i obojetnie bo byc robil nie zmienisz tego. Glupie gadanie z tym ze jak palisz to nie urosniesz CHyba zeby dzieci straszyc. Akurat z moich [...]

sto lat (żebyś zdążył coś urosnąć) zdrowia (wiadomo) fajnych dup (wiadomo) zdr.

Witam , chciałbym prosić was o radę , otóż kończę 1 klasę LO , w gim na początku 3 klasy mieliśmy mierzony wzrost , wówczas miałem 170 , dziś mam ten sam wzrost , chciałbym się was spytać ilę jeszcze mogę urosnąć ? Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedź.

Na takie pytania nie mozna jescze odpowiedziec, mozesz urosnac 20 cm albo juz nic.

to co ty chcesz urosnac na trenie w chvj ? ze wymiary wzrosna tak bardzo i waga tez? aras, co ty nie powiesz... jesli juz to mg/kg mc ze wzrostem sily itp zwieksza sie dawki ? jutro bedzie post ze ktos kto wazy 80kg a cisnie na klate 170 powinien brac 2g testa ew a inny co wazy 80 a cisnie 70 na klate powinien brac 200mg testa ew i [...]

to co ty chcesz urosnac na trenie w chvj ? ze wymiary wzrosna tak bardzo i waga tez? dymq do mnie to adresowane?