urosnąć

ja otpowiem ja ja ja... ktos ci dal polowe flakoniku? kolega z masarni otwartego? dzieliłem sie po połowie wiesz wogole co bijesz? nie wazne co i po co? aby urosnąc w jakim celu? w takim celu ze sezon idzie i małolatki bedą sikać przez stringi ogólnie piekny cykl co za koles ...

Mam 166cm i 14,5 lat. mó tata ma 173cm, mama 164, wujek(od mamy) ma 183, dziadek(od mamy) miał 178, siostra(blizniaczka) ma 160. więcej nie wiem. ile moge jeszcze urosnąć, dodam ze bardzo wolno rosne(mierzyłem sie 7mies temu - 164, 2mies pózniej 165,5 mies pózniej 165) w szkole jestem jeden z najniższych chodze do drugiej gimnazjum sredni wzrost [...]

możesz urosnąć 1 cm, lub 10 cm

[...] Maciunio, a Ty stuknij się w łeb tymi danonkami. Szczyl jesteś i do 20 wieku możesz jeszcze z 10cm urosnąć. Zdrowo się odżywiaj, trenuj sporty ogólnorozwojowe i będzie dobrze. Przesadzasz zdeka, i świadczy to o zakompleksieniu, i nie potrzeba tu tyle spamować. Chcesz [...]

tak naprawdę...? To właściwie nic, wystarczy, że będziesz się odżywiał jak należy, a ile miałeś urosnąć tyle urośniesz. Choćbyś brał te wszystkie wapna i inne shity to i tak nie będziesz wysoki jeżeli masz być niski. W dużym stopniu pomoże tylko HGH. Albo przestań się tak przejmować, albo skończ ze sobą, bo nie widzę sensu życia będąc tak [...]

Że urpsne to ja wiem :D ale chce z 10 cm :P I nie jestem zakompleksiony, noże wam sie wydaje. Nie mam myśli samobujczych tylko chce urosnąć :P A hgh mi lekarz na 100% nie przepisze, bo mam wogóle problem żeby sie zapisać do endokrynologa, bo mówią że mój wzrost jest normalny ... Ale czasy sie zmieniły i dziś 16x czy 17x cm to mało :P

Jak szybko urosnąć Bo mam 12lat i mam 159 wzrostu a moi koledzy mają po 169Pomuście

koledzy ćwiczę od lutego od soboty zacząłem brać kreatynę mega caps 1250 co powinienem jeszcze brać aby urosnąć ?? za wszystkie rady dziękuje od początku treningów do dziś przybyło mnie zaledwie 4,5 kg

[...] od dziecka było być wysokim i napakowanym. Jak wiemy, żeby być napakowanym wystarczy ciężko pracować na siłowni, natomiast nie każdy może być wysokim. To ile możemy urosnąć leży w naszych genach. Niektórzy nie muszą się martwić wysokim wzrostem- natura ich obdarzyła tym przywilejem . Ale są też tacy, którzy nie mieli szczęścia do [...]

[...] sie boją o wzrost ^^ Bać się możecie jak macie 18-19 lat... Człowiek rośnie do 21 roku życia (owszem, połowa wiary może rosnąć do 18). Hmmm, a tak już na biedę co robić aby urosnąć ? -> Swobodne zwisanie na drążku (BEZ OBCIĄŻENIA PRZY KOSTKACH!!!) -> Picie i jedzenie produktów mlecznych (?) -> Codzienne rozciąganie się. Choć i tak [...]

[...] WIELKI błąd. 80% ludzi mówi, że nóg niećwiczy, każdy zaś tłumaczy to inaczej, np: a)Niechce mi sie b)Dopiero zaczynam c)Mam zamiar d)Plecy mnie bolą e)Chce jeszcze urosnąć f)Musze opiekować się chorą babcia... Takie podejście dyskwalifikuje Cię już na starcie.niestety przeczytaj to: [...]

nie urosłeś o 20cm ? bo często takie pytania bywają, czy od tego da się urosnąć

nei, od tego nie da sie urosnac

na twoje mazenia jest jedna rada jedzenie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! jak w tym wieku bedziesz zar same odzywki,suple i wyprubujesz juz wszystko to w wieku 22-25 lat jedynym bodzcem do rozwoju beda sterydy + bialko a puzniej na starosc ci nie wiezgnie albo bedziesz sr.l i lal w gacie jestes przykladem kolejnego brzdaca ktory mazy by po [...]

[...] od dziecka było być wysokim i napakowanym. Jak wiemy, żeby być napakowanym wystarczy ciężko pracować na siłowni, natomiast nie każdy może być wysokim. To ile możemy urosnąć leży w naszych genach. Niektórzy nie muszą się martwić wysokim wzrostem- natura ich obdarzyła tym przywilejem . Ale są też tacy, którzy nie mieli szczęścia do [...]

http://img231.imageshack.us/my.php?image=koks002.jpg to moja klatka piersiowa chodze juz 2 miesiace na silownie i mam 15lat 180 50kg czy tak duza niedowaga uniemozliwi mi rozrosniecie miesni(bo niby z czego mialy by urosnac) na gorze jest zdjecie mojej klatki piersiowej jak wam sie wydaje czy jest mozliwosc ze jeszcze mi ona urosnie jak mi masa [...]

[...] inne pytanie...moi kumple biorą kreatyne...czy ja również mógłbym ją brać?...oczywiście wiem, że terzeba umieć dawkować itp...jaką dawkę kreatyny miałbym przyjmowac?? ... i mam najwazniejsze pytanie...bo jestem niski i czy przyjmowanie kreatyny nie "zastopuje" mojego procesu wzrostu? ...bo chciałbym jeszcze troche chociarz urosnąć :P

Od ćwiczeń na ławce raczej nie mogłeś powstrzymać wzrostu. Może zwyczajnie gen na tyle Ci pozwolił urosnąć i STOP. Ale jeszcze teoretycznie masz dobre 2 lata na podrośnięcie. Więc spokojnie.

[...] Ja robię po każdym treningu czyli 5 razy w tygodniu i do tego jeszcze dochodzi to co w śr. i czw. na kickboxingu. Z takim planem to nie wiem jak Ci ta klatka ma urosnąć. Jedno ćwiczenie raz na tydzień? Je nie potrafisz napisać dobrego planu to popatrz na posty podwieszone. Tam jest czarne na białym wyjaśnione i nie powinieneś mieć z [...]

[...] Wzrostem. 4 czerwca będę miał 16 lat. Mam 182 cm wzrostu chciałbym was zapytać jak wysoki będę kiedy będę już dorosły ? mam szansę na ponad 190 cm ? mój tata ma 187 cm wzrostu ile według was mogę urosnąć jeszcze ? Jakie ćwiczenia robić ? Czy są jakieś leki wspomagające wzrost jeśli tak to jakie ? jakaś dieta specjalna aby rosnąć ? pomóżcie !!!