urosnąć

Witam Mam nie skończone 16 lat i mam około 166 wzrostu Chciał bym szybko urosnąć w gre wchodzi wszystko tylko żeby pomogło... Proszę o porady lub jakies witaminy wszystko Dzieki z góry.

Interesuje mnie ile mozna urosnac po hormonie wzrostu. Wiek 20 lat wzrost 176

Witam! Mam 16,5 roku …1.91 wzrostu. Chce uzyskać kilka porad. Chciałbym się dowiedzieć jak mogę urosnąć te 10-13 cm. Znalazłem w necie jakieś ćwiczenia które dają podobno 5/7 cm w 7 tygodni? Może ktoś z was stosował hormon wzrostu? Nie wiem co mam zrobić by uzyskać te 10 cm. Są mi bardzo potrzebne bo gram w kosza i te 2 metry musza być. Zauważyłem [...]

Witam! Mam 15 lat i 166 cm wzrostu. Chciałbym urosnąć do minimum tych 182 cm wzrostu(tyle ma iker casillas). Jest mi to bardzo potrzebne, ponieważ jestem bramkarzem, mam ponoć świetny refleks, technikę i inne bzdety, ale brakuje jednej rzeczy: wzrostu. Przy moim aktualnym to może będę grał w 4-ligowym klubie : /. Teraz chcę to na wszelkie sposoby [...]

[...] przez chorobę..., ale wróćmy do sprawy. Chciałbym poprawić sylwetkę, żeby ogólnie lepiej się czuć "jak normalny mężczyzna", bo narazie czuje się dzieckiem;/, ale boję się, że mogę nic nie urosnąć, a zależy mi na każdym centymetrze. Czytałem wiele tematów o "ćwiczenia, a wzrost". Ale ja dodatkowo mam tą chorobę. Pozdrowienia i liczę na pomoc

Witam. Potrzebuje fachowej pomocy w doborze odpowiedniego cyklu, oczywiscie na maxa przemyslanego polaczonego ze wszystkim co potrzebne zeby zminimalizowac skutki uboczne. Poczytalem o dostepnych srodkach i ze wszystkich najbardziej pasowalby mi Deca (tu rowniez prosilbym o pomoc jesli wybor bylby kiepski). Mam 25 lat, 180cm wzrostu, w tej chwili [...]

[...] cyferki nie grają, po prostu jestem niski w porównaniu z innymi... Chciałbym być bardzo przystojny, ale jak skoro jestem taki mały. Pocieszam się tym, że mam szansę jeszcze urosnąć, chociaż szczerze to w to wątpię... Bo byłem jeszcze mniejszy, ale rosnąłem dość sporo w wieku 14 lat... i teraz się tak zatrzymało od roku, i nie rosnę ; ( A inni z [...]

[...] nastąpiła synteza we krwi musza się znaleźć tylko EAA! To jest niezmiernie istotne –> warunek konieczny. Bowiem wszystkie EAA są konieczne do tego, aby ten nasz mięsień mógł urosnąć. I TAK – leucyna jest najważniejsza i ona tak jakby steruje tym całym procesem nasilając go – ale jest jedno, ale – aby ta synteza nastąpiła muszą być wszystkie EAA! [...]

znacie jakies dobre cwiczenia na kazde skrzywienie kregoslupa? nie wiem jakie mam dokladnie ( jak bylem u lekarza na badaniach do szkoly do zaznaczyl ze mam uklad ruchu prawidlowy, chociaz nawet nie badal) ale czuje krzywizne, jakby troche jedno ramie bylo wyzej i bardziej z przodu. czy sa jakies cwiczenia ktore to skoryguja? slyszalem ze plywanie [...]

[...] grupami mięśni (jak w FBW) o wiele mocniej zastymuluje ich wzrost niż trening każdej partii osobno. Podsumowując: chcesz mieć duże bicepsy? Rób ćwiczenia na nogi! Nie chcesz urosnąć? Rób dalej splita w rodzaju biceps + triceps albo przedramiona + barki. Sam zastanów się – jakie efekty przyniesie pracowite pompowanie bicepsa w stosunku do [...]

Chodzę na siłownie 1.5 roku mam 168 cm wzrostu i 16 lat.Czy jak przestane chodzić na siłownie to czy będe miał szanse urosnąć?

[...] to 5cm z klatki 3 z bica i zyskalem 3 w pasie. Lecz to juz wrocilo do normy. Moim problemem jest to, że nie mam apetytu na 6 bogatych posilkow, wiem, że muszę jeść zeby urosnąć ale rano jak zjem 3 kromki ciemnego z chuda szynka lub jajecznice z 3 jaj to o 14 moge jesc obiad a jak jestem w pracy to nawet o 16 sie zdarza. W miedzy czasie jak [...]

Siema. Po wzlotach i upadkach jestem spowrotem na ,, szlaku " Czas na mase wiec i czas Urosnac @@-). Waga 100 kg z hakiem Wzrost 192 cm. Tak bylo kiedys /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4eac6f166a6e4a739ea7dc0fc728c849.jpg

[...] zaczepiają że jestem słaby i jestem za niski mam niecałe 17 lat i mam 177cm wzrostu jestem dość niski nawet w klasie mnie zaczepiają nie wiem co mam zrobić z powodu niskiego drobnego wzrostu nie dam rady w biciu się a takich jak ja się nie boi takich jak ja łamią na ustawkach jestem całkowicie załamany morze hormon wzrostu mi pomorze żeby urosnąć

[...] mocniejszej(lewej), czy gdybym miał robione rtg prawej dłoni wiek kostny byłby jeszcze mniejszy ? Patrząc na rówieśników nadal wzrostem nie grzeszę, mam szanse jeszcze urosnąć do 180-181cm ? Na dole wstawiam najświeższe zdjęcie rtg nadgarstka lewej dłoni. http://www.fotosik.p...bcc9c04247.html Zmieniony przez - Marol18 w dniu 2013-06-11 [...]

Witam, Chciałem się doradzić, co robić,aby urosnąć chodzi mi o wzrost. Mam prawie 19 lat i jakieś 168 cm liczy się dla mnie każdy cm, ale byłbym zachwycony gdyby udało mi się osiągnąć pułap 175 cm. No i właśnie tu moje pytanie do Was: Jakie polecacie "witaminki" na pobudzenie hormonu wzrostu oraz jakie treningi ewentualnie jaką dietę, aby jak [...]

[...] i http://sklep.******/vitalmax-cfm-gainer-10-2kg-50x40g-p-377.html moge zażywać w wkieku 15 lat ? (98)rocznik 174cm (chce jeszcze urosnąć ) waga : 60 kg ćw ok 6 miesięcy mam dite i chce ją uzupełnić , wiem że kreatyna by mi zaszkodziła a czy białko i gainer ? czy wpłynie to na moja zdrowie i wzrost ? [...]

[...] parę tostów, na obiad jakiś makaron, na kolacje resztki obiadu no i w międzyczasie dużo czipsów, pepsi no i alkoholu jak na studenta przystało. Postanowiłem to zmienić i urosnąć jak najszybciej się da, żeby nie być już wyzywanym od 'kościotrupa' :) parę dni poświęciłem na czytanie o moim metabolizmie i o tym co powinienem jeśt, w skrócie jeść [...]

Witam. Mam zapewne proste pytanie. Do którego lekarza mam się skierować ku wykonaniu rtg nadgarstka lewej ręki lub innych badań na wiek kostny, by mógł mi potem przeanalizować dodatkowe wyniki odnośnie tego czy mam jeszcze szansę urosnąć. Pozdrawiam.

Witam mam 18 lat i przy wzroście 183 ważę jedynie 65 kg.Mam siłownię domową składająca sie z hantli 5kg, laweczki, obciążenia 90kg, gryfy mam dwa prosty i łamany.Ale nwm co i jak pomozecie?? Ps.Czy jakieś odżywki białko pomogą mi urosnąć (mięśnie) :)