urosnac

heh nie no nogi to ja mam ale sczerze mowiac nie cwicze na nie bo chce jeszcze troche urosnac:D a co do wagi to mam problemy z przytyciem stosuje diety wysokobialkowe itp. no ale nic heh takie życie :)

Na serio uwazasz, ze robiac po 6 serii na partie w treningu da sie urosnac?

Dokładnie. Masz 173cm wzrostu - pewnie chciałbyś jeszcze urosnąć (męższyzna rośnie do 21 roku życia) - a deka właśnie zahamuje ci wzrost. Poza tym w profilu napisałeś, że nie brałeś odżywek.. No to powiem ci, że cykl kreatyna+białko+glutamina da ci efekty lepsze od tej Deki. Przynajmniej na początku. Aha i jeszcze coś - twój staż treningowy jest [...]

cze dzieki za odpowiedz a jak to jest z tym efektem anabolicznym i z chamowaniem wzrostu przez deca bo chce urosnac. dudi

Takie małe sprostowanie - ja nie oczekuje od Kreatyny wzrostu wzwyż ( chodzi o siłe ). Pytam tylko czy nie działa ona negatywnie tzn. czy urosnę tyle co mam urosnąć czy zahamuję ona mój wzrost ?

Chyba lekarze mają racje, 10cm w rok urosnąc to az niespotykane. Tez bym tak chcial

IMHO zapomnij. Kiedy te mięśnie mają urosnąć? Powinna być przerwa po treningu (24 - 48 h) Poza tym masowy trening jest niewskazany dla zawodników SW. A to co robisz (z ogólnego opisu) niezbyt przypomina trening masowy. Ile serii? Słyszałeś o progresji? Czemu max ciężar? Co to siłę robisz? Poczytaj sobie: http://www.sfd.pl/temat182682/ A PRZEDE [...]

wiem ze stosunek bezpieczny to 1;3 ale czytam tez na wielu forach ze 1;2 regeneracja w moim przypadku ma troche inne znaczenie bo sciegna mi sie zrosly po 2-3 michach tak jak one sie zrastaja i juz jest git kość na rentgenie jest juz zrosnieta i co wazne po przebudowie, a moje pytania wynikają z tego że pomyślałem że jak już cykl wzmacniający to [...]

W zasadzie to są jeszcze stymulatory hormonu wzrostu oraz ZMA (jakąś częśc HW ma tam) pytam sie tylko czy one działają i pozwolą mi urosnąć? jaki jest ich przybliżony koszt, proszę o odpowiedz oraz przeniesienie do prawidłowego działu :)

A ja uwazam, ze wzrost to sprawa genow i tego nie zmienisz, oczywiscie mozesz zastosowac rady kolegow, ale to co masz urosnac to urosniesz i bez tego. "Kto nie walczy ten ginie, a kto umarl ten nie zyje..."

jak go zgasili hahahahahaahahahah Ziomek jak coś możesz jeszcze urosnąć dopóki nie skończysz 21 lat noi poprostu nie bierz zbyt dużych ciężarów Zmieniony przez - michasmaj1342 w dniu 2013-09-14 16:20:57

Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Plecy: - Podciąganie szerokim nachwytem 2s - wiosłowanie hantla 2s Barki: - Wyciskanie hantli 3s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Tricepsy: -WYCISKANIE FRANCUSKIE HANTLI W SIADZIE OBURĄCZ 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s Brzuch: robię a6w teraz ale nie [...]

no w takim wieku po zastosowaniu hgh nawet sporo możesz urosnąć tylko kwestia finansów bo miesięczny koszt takiej kuracji to nie jest parę stówek tylko znaczniej więcej. Będąc w Twoim wieku jeszcze urosłem 3cm przez 4 lata.

fajnie sie czyta posty nowicjuszy ktorzy w 8 tyg chcieliby urosnac,ubic,wyrzezbic tak,zeby na plazy wygladac jak kozak...nie da sie do tego potrzeba lat

na logikę, z czego mają mięśnie urosnąć jak nie z jedzenia ? od ćwiczeń ? to nie wiesz, że najwięcej mięśni rośnie na siłce . . . pzdr Evgeni1987 a sam temat w sobie śmieszny . . . tata zrobił obiad a chłopak zastanawia się czy to zjeść

[...] troche popracowac. A co do tego, ze urosles w lapie 7cm przez 1,5 roku to jest bardzo zastanawiajace ile koksu musiales zjesc?? Bo normalny czlowiek bez dopingu nie moze urosnac tyle. Chyba ze zaczynajac mierzyles przed treningiem, a teraz mierzysz od razu po. To sie nie dziw ze masz takie przyrosty, gdyz miesien puchnie, ale poucz sie [...]

A co cie zapach obchodzi? Skład odżywki się liczy a nie jakiś zapaszek. Olej go albo zatkaj nos i pij. PS. Mój też jeszcze do niedawna śmierdział, w sumie przez dłuższy czas, ale teraz jak sprawdziłem, to tak jakby mu przeszło Pewnie dlatego, że stał parę tygodni otwarty i nieużywany, gdy korzystałem z drugiego. A śmierdział, bo bywało, że [...]

[...] na ktorych co prawda jest łatwiej ale nie na tyle zeby sie op*****lac i samo sie wszystko zrobilo bo korzysci z tego ma sie tylko cwiczac duzo ciezej,i nie sztuka jest urosnac na cyklu ale utrzymac to wszysto po ,moze zjechalem za bardzo na temat saa ale chcialem troche naswietlic sytuacje jak jest ,a co do lustra dobrze jest znalezc takie [...]

A co Ty chcesz zrobić ze szkieletem? Naprawdę uważasz, że kości mogą Ci urosnąć od ćwiczeń?

gsmt To był okres kiedy przestałem brać hormony wzrostu więc nie miałem jak urosnąć.