urodziny

Chcę zrobić 40 km na 40 urodziny. Po odrzuceniu tego celu moje życie stałoby się nieco uboższe. Ale... bez rzucania na szalę zdrowia. Z twojego dziennika wynika jednoznacznie że jesteś rozdarty pomiędzy treningami z odważnikami kulowymi a bieganiem w kierunku długich dystansów.Z doświadczenia wiem że nie jest to do pogodzenia dla przeciętnej [...]

Bo to tak jest że a to urodziny, a to w dvpie strzyka i ani miska nie pilnowana ani trenu nie ma i potem zonk dlaczego ja nie wyglądam lepiej :->

brat akurat pływa i też chcąc nie chcąc musi się często golić.. na urodziny dostał od nas maszynkę do ciała z philipsa, kupiliśmy mu model TT2030. może jej używać na sucho i na mokro i mówił, że rzeczywiście, tak jak pisali, nie zostawia zaczerwienień na ciele

uwielbiam olej kokosowy <3 .... na urodziny (grudzień) sobie od rodziców zamówię

Ja bym olał i się bawił, w końcu nie często taka okazja, to nie urodziny czy wielkanoc, a jak będziesz trzymał się planu w pozostałym okresie to wiele szkody to nie wyrządzi.

[...] Trening: /SFD/Images/2015/12/31/5a2b8b49f90e4d8fb1e1de8aa3782bf4.jpg Opis: Menu: Niewiele bilans przekroczony. Dodatkowo były urodziny młodszego syna, więc źródła makro trochę czitowe. Od dzisiejszego dnia dietetyk zmienił mi w bilanse proporcje makro. I tak będzie: DT: B/T/WW=205g/65g/315g - ok [...]

Wiadomo;) BTW dostałem od ojca na urodziny bilet na Gojire. Nie wiem jakim cudem udało mu się kupić bilet na kapele którą nawet lubię. Fart straszny. Byłem i zniszczyli totalnie;) Naprawdę konkret kapela http://www.youtube.com/watch?v=gY3KHxZp5ao

[...] to też typowe jazzówki a wyglądają tak jak kazda tancerka powinna wygladać... 2tys kcal? Kurde a dam rade to przejeść ?:P Tzn mi jest oczywiście to na rękę, że będę mogła więcej jeść bo po prostu poza tańcem to moja druga miłość :P Dzisiaj odpuszczam ze względu na urodziny :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/23c050a1bb6344189effd6d1d7e8b09c.jpg

Haha koniec ze skrzydełkami :d Sztanga będzie i większe obciążenie ( razem 60-70 kg chyba) u kolegi mieliśmy zaczynać w poniedziałek ale koelga jak zawsze szajsowa wymówka " urodziny u jakiegoś kumpla" ja nie ide wole trenować %-) narazie jescze sam w 2 tyg poszło dokładnie 1.3 kg w góre to jest ok . Jak będe wstawiał swoje foty to wstawie [...]

Kuszący konkurs, potrzebuje kija, pragnę w 40 urodziny ( w styczniu)czuć się bardzo dobrze w swoim ciele. Link do mojego dziennika : http://www.sfd.pl/cz%C4%85stka%2Fakcja_40_stka-t806147.html Zmieniony przez - czastka w dniu 2013-09-24 10:23:11

Ali ma urodziny i nie chce dostać KO w ten wyjątkowy dla siebie dzień %-)

to Was zapraszam do spamu na moje urodziny :))

to Was zapraszam do spamu na moje urodziny :))BYOB? 8-)

Jako że nie śpię dziś 24h to zgłodniałem a w hotelu jestem i Panowie...były urodziny w sali na dole, Goście się już rozeszli i muszę powiedzieć - ile żarcia się zmarnuje to niesamowite. Szynki, kiełbasy, koreczki z oliwkami, łososiem, mozarellą, mega sałatki z warzywami, sery, pieczywa, piwo prosto z beczki, słodycze, ciasta, cipsy...długo by [...]

Ja sobie troche popsułam dzień bo mi sie przypomnialo ze za tydzien mam urodziny :-( Nie lubie swoich urodzin.

Będziesz w NASZE URODZINY?????????????? :-D

Nie chwaliłeś się, że na urodziny dostałeś %-)

a moja chciała ostatnio na urodziny rowerek treningowy %-)

OKU MA DZISIAJ URODZINY! WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO!!! %-)

[...] x Żuraw - To mi się bardzo dobrze robiło, ale po drugiej serii koniec jak już wspomniałem parę postów wyżej. 10+10 http://www.youtube.com/watch?v=fx_kjx1gVyo Dieta Dziś mam urodziny babci, więc dieta do połowy dnia moja, a potem jakieś kanapeczki itp. co będzie zdrowe na stole. Suplementacja Przedtreningowo - 10g Creatine+Beta-Alanine [...]