urodziny

ogolnie ja jak mam takie okresy, gdzie jest wiekszy zap****** to wykorzystuje je jako naturalne sytuacje do odpoczynku :) tak samo jak wypadaja czyjes urodziny czy jest jakas okazja, to jest to naturalny moment na cheat meala itd. Nie ma co psychiki meczyc jak nie jestes zawodnikiem. Mozna wygladac dobrze a przy tym znależć gdzies zloty srodek na [...]

Dostałem pistolet do masażu na urodziny kilka miesięcy temu i muszę przyznać, że jest to bardzo fajna zabawka. Czy niezbędne - absolutnie nie, ale według mnie przydatne. Na początku przez pierwsze dni używania miałem pełno miejsc gdzie ciężko było dotknąć, ale szybko to przeszło i teraz okazjonalnie się tworzą, ale znacznie słabsze i łatwiejsze [...]

Okej wielkie dzięki za odpowiedź :) Mam jeszcze jedno pytanie, mianowicie jak wiadomo zdarzają się czasem jakieś imprezy/urodziny/imieniny na które po prostu nie wypada nie iść. Wcześniej jadłem na takich okazjach to na co miałem ochotę, więc czasami na pewno ta nadwyżka kcal była spora :) Jak wy podchodzicie do takich wydarzeń ? Obcinacie węgle [...]

[...] niska? Moze i tak ale glodny nie jestem. Co tydzien spadalo ponad pol kg do dzis na wadze poszly do gory mi prawie 2kg czy to od kreatyny? Wstyd sie przyznac ale tata mial urodziny i 3 dni jadlem wiecej niz powinienem (torta) ale zeby utyc 2kg?. Kreatyne biore ponad tydzien. Od momentu w ktorym cwicze w pasie mam mniej o 6cm a w lapie wiecej o [...]

[...] wlasnie o to, aby metabolizm nakrecic Co tydzien spadalo ponad pol kg do dzis na wadze poszly do gory mi prawie 2kg czy to od kreatyny? Wstyd sie przyznac ale tata mial urodziny i 3 dni jadlem wiecej niz powinienem (torta) ale zeby utyc 2kg?. Kreatyne biore ponad tydzien. Od momentu w ktorym cwicze w pasie mam mniej o 6cm a w lapie wiecej o [...]

[...] do spożycia i zawiera w swoim składzie więcej niż 0,5% alkoholu etylowego. Wiele osób z nas lubi od czasu do czasu wypić trochę alkoholu. Okazje do tego znajdą się zawsze: urodziny, święta, imieniny, czy nawet bez powodu, dla czystej przyjemności. Warto jednak pamiętać, że alkohol nie ma pozytywnego wpływu na nasze zdrowie. Wręcz odwrotnie. [...]

Cynik75 ; nie wiem czy kidykolwiek bede swietował 100 urodziny wiec tak pózno nie zamierzam zaczynac treningów myslałem o tym aby w wieku 19 lat zaczac treningi narazie mam 17 jescze prez 2 lata dopakuje narazie mam juz 20 miesiecy staz na siłowni i po tych dwóch latkach zaczne sie " ruszc " tzn ; mam na mysli jakis basenik pare razy w [...]

[...] ABB pure pro czekolada/sytrax Matrix 5.0/ Metabolic whey truskawka banan MRM'u 3 miejsce mają te 3 odzywki "egzekfo" na ta chwile te co podalem to moj ranking:) ale optimum health mnie pozamiatal kupilem dziewczynie na urodziny i tez jej tak smakuje ze potrafi pic 2 podwojne porcje dziennie i jeszcze jej mało a wazy okolo 57kg hehhe

Dostałem na urodziny kod na plan -25% jednak ważny jedynie 3 dni. Minęły 2 tyg. Jaka jest możliwość aby go „odświeżyć” i zrealizować?

/SFD/2016/12/14/d97a093f465e4613bda4ae835cdf8f9e.jpgWiele osób od czasu do czasu sięga po alkohol. Okazja i powód zawsze się znajdzie: a to wyjście z kumplami do pubu, czyjeś urodziny, narodziny dziecka, imieniny, święta, spotkanie po latach czy też dla zrelaksowania się po ciężkim tygodniu pracy. Spis treści: 1. Wpływ alkoholu na organizm 2. [...]

no mnie czeka ladowanie 2 grudnia (urodziny przyjaciolki) i jestem ciekaw jak zareaguje moj organizm... jakies wskazowki czego unikac zeby sie nie zabic??

Dibo22 - nie wiem ktroe mialy urodziny i czy mialy bo specjalista nie jestem, wiecm ze wtedy ich nie stosowano w sporcie, to wiem napewno. I nie projektuj na mnie wlanych niechcialnych cech Nie wszystkich takie przykre rzeczy w zyciu spotkaly i taka niepewnosc jak ciebie ....

Kreatyne mozesz na 16 urodziny se zapodać Lukk jeśli on jest mega ektomorfikiem to 3000 - 3500 tysiaca kalori bedzie zwłacza jesli ma aktywny tryb zycia

/SFD/2016/12/14/d97a093f465e4613bda4ae835cdf8f9e.jpgWiele osób od czasu do czasu sięga po alkohol. Okazja i powód zawsze się znajdzie: a to wyjście z kumplami do pubu, czyjeś urodziny, narodziny dziecka, imieniny, święta, spotkanie po latach czy też dla zrelaksowania się po ciężkim tygodniu pracy. Spis treści: 1. Wpływ alkoholu na organizm 2. [...]

/SFD/2016/12/14/d97a093f465e4613bda4ae835cdf8f9e.jpgWiele osób od czasu do czasu sięga po alkohol. Okazja i powód zawsze się znajdzie: a to wyjście z kumplami do pubu, czyjeś urodziny, narodziny dziecka, imieniny, święta, spotkanie po latach czy też dla zrelaksowania się po ciężkim tygodniu pracy. Spis treści: 1. Wpływ alkoholu na organizm 2. [...]

Ja dostałem na urodziny xD 18 kwietnia, jak jeszcze to ważne to mogę podać jeżeli komuś potrzebny.

/SFD/2016/12/14/d97a093f465e4613bda4ae835cdf8f9e.jpgWiele osób od czasu do czasu sięga po alkohol. Okazja i powód zawsze się znajdzie: a to wyjście z kumplami do pubu, czyjeś urodziny, narodziny dziecka, imieniny, święta, spotkanie po latach czy też dla zrelaksowania się po ciężkim tygodniu pracy. Spis treści: 1. Wpływ alkoholu na organizm 2. [...]

/SFD/2017/7/14/56298f92f35a4fd594a4301a0a1e62b3.jpg Okazji, w których sięgamy po wódkę jest sporo. Imprezy okolicznościowe, takie jak urodziny, imieniny czy narodziny dziecka są idealną okazją żeby napić się wraz z przyjaciółmi i rodziną. Jak jednak pogodzić zdrowy styl życia z konsumpcją alkoholu? Spis treści: 1. Kaloryczność wódki 2. Wpływ [...]

[...] po których obecnie maszeruję. Może buty mi nie przemokną gdy pójdę na swój marsz? - nie trenuję to chociaż trochę kalorii spalę w ten sposób. (Tym bardziej, że żona została obdarowana przez sąsiadkę 2 dużymi kawałkami tortu urodzinowego - obchodziła 85 urodziny - i trzeba będzie go z radością spożyć. Wieczorem zrobię kilka serii na brzuch. :-)

nie chce zakladac nowego tematu wiec pisze tutaj W pierwszych dniach kwietnia mam zamiar zrobic cykl Krety ale na poczatku MAJA mam urodziny i bez picia i drugow sie nie obejdzie dlatego mam pytanie czy warto zaczynac wogole ten cykl kreatynki ( z tego co mi wyszlo to bym bral krete ok. 5tyg do urodzinek) z gory thx za odpowiedzi POZDRO All