urodziny

[...] Nigdy więcej! %-) A tak poważnie to spędziłem spoko weekend ze znajomymi, nie pamiętam kiedy ostatni raz się tak pobawiłem, o piciu alko nie wspominając bo nawet na Sylwka/urodziny u mnie zawsze symbolicznie od paru lat. Nie żałuje, sporo jestem w plecy, ale przede mną jeszcze 100x tyle czasu, po pewnym czasie pójdzie w zapomniane i ślad nie [...]

Jak ktoś czyta mój dziennik to wie, że jestem idealnym kandydatem na testowanie wszystkiego co słodkie! <3 zupełnie jakby test był stworzony dla mnie, akurat zaczynam masę :-D czyli: bardzo chętna. No i fakt, że osoby będą wybierane w moje urodziny też nie może być przypadkiem... :) Zmieniony przez - Lexi_ w dniu 2017-08-28 20:13:04

Najlepszego w takim razie :-)) Jordanki zacne :-) sam tez uwielbiam buty i "kilka" par mam. Na zime tez czaje sie na jkies fajne skorzane jordanki. Etui tez wymiata, genialny pomysl i bardzo kreatywny :-)) ja na swoje urodziny powinienem byc krotko po starcie wiec zjem cos napewno %-)

Dostalem na urodziny pas taki jak do trojboju szeroki i gruby. Wszystko fajnie tylko ze ja mam wciecie w talii jak panienka, i k****sko boli w zebra :D

2 seria przejdzie :-) Nie no taki biznesmen to nie jestem żeby na 2 tyg latać %-) Ale kilka dni po zawodach, po powrocie od razu robię urodziny... No trochę się roztyję :-D

Pierwsze podejście miałem w urodziny, ale w 8 osób nie było szans siąść w niedzielę popołudniu...

[...] rwała mnie ręka. Starałem się mniej więcej utrzymać objętość i ciężary w miarę możliwości. I tak się cieszę, że „aż” taki trening udało mi się zrobić. Dieta - HC + urodziny: TRENING 1. Płatki miodowe, płatki kukurydziane, płatki jaglane, borówki i FitWhey Whey Protein 100 Concentrate . 2. Indyk z ryżem, ananasem i warzywami. 3. Indyk z [...]

Wszystkiego najlepszego, przede wszystkim zdrowia i obyś zaleczył wszystkie dolegliwości i życzę udanego powrotu na pomost. /SFD/2017/9/2/4dd1cc3a7dc84f1a89542d1d69535513.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-09-02 08:29:48

W dziale Aktualności --Sporty Siłowe jest założony temat URODZINY WZORKA kto chętny niech wie :)

[...] do sklepu po galaretki i inne p******y i na zakupy warzywa mrozone i jakeis zrodla ww. Jutro plecy i 40 min cardio. I 2x cheat wpadnie obiad z rodzicami i pizza u kuzynq bo mq urodziny wiec teraz 2 dni low carb. https://youtu.be/Mo89Z5hC_88 /SFD/2017/9/2/d88edef7d7374db8915fb706db6a320d.jpg Zmieniony przez - MalyMati w dniu 02/09/2017 13:00:47

[...] mieszkanko bo w tygodniu ciężko z czasem na takie generalne sprzątanie. Potem się okazało, że zapomniałem iż o 17 mam ślub znajomych a po ślubie jechaliśmy z żonką na urodziny syna naszej przyjaciółki tak więc cały dzień w biegu a w między czasie jeszcze musiałem odstawić zwierzaka do ojca z racji tego, że jutro cały dzień praktycznie [...]

Urodzinowy?? Spełnienia marzeń Lexi, sukcesów i uśmiechu!! W urodziny musiałam zrobić nogi...:-D dziękuję :)

Nogi na urodziny? Cudownie %-) wszystkiego dobrego :-)

Piękna beza! U mnie co roku jest to obowiązkowy tort na urodziny męża ;-) Muszę spróbować z wysokimi brzegami jak u Ciebie, bo zawsze robiłam tylko takie fantazyjne "czapeczki" na wierzchu :-P Pizza rewelacja - przepis już zachowany

[...] wywalilo mi mega zapalenie ucha (klima daje sie we znaki juz) i wnioslam o przesiedzenie mnie bo to juz jest powazne i strasznie zle sie czulam. W weekend bylo grubo bo wyprawialam 30 urodziny i wlasciwie teraz powoli juz wracam do zywych %-) /SFD/2017/9/4/54a35f9932d346cb94d8346485476bbf.jpg Zmieniony przez - Lisus w dniu 9/4/2017 9:37:17 AM

nadzienie takie że mógłbym jeść samo (na bazie mascarpone i śmietanki 30% :-D na swoje urodziny w lipcu robiłem taki sam krem do tortu, jest obłędny także wiem co masz na myśli :-)

Nie do poznania chłop ;-) Dobrze, że ten weekend już minął. Szwagier miał urodziny, tyle napiszę. Dzisiaj dopiero na siłkę, bo zwłok nie wpuszczają więc nie było po co iść.

E tam, urodziny są raz w roku, no i jak już to niedojadlem puli kcal. Pewnie dlatego ciężko znioslem temat. Wykonam pomiary w ramach sprawdzania postępu to będzie pan zadowolony :-) Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2017-09-04 18:18:04

[...] takim gdzie nie wiele ( nic? ) robiłem jestem wypoczęty więc samopoczucie, chęć do treningu na wysokim poziomie. Poszło jak trzeba, swoje robiłem. Pomimo tego, że dziś moje urodziny i oczywiście zamiast ryżu musieli mi kupić czekolady... :)) to dieta oczywiście utrzymana. Łakocie wrzucone do szuflady, przyjdzie na nie pora na pewno. Wolę co [...]

Urodziny ??? U ciebie sol to jak bys mial wtyczke do pradu.w oczach zmiany widac.