urodziny

no i jak te unoszenia? bo coś marudziłeś, że nie wiesz jak sie zabrać% wg tego co znajomy mowi, bo hantle bez oznaczen mam teraz, to wyc na barki do 30x8 robie 35 nie wiem, moge sprobować jutro 4-6 20tego to urodziny mam, to pewno tez redukcja, a nawet diuretyzacja bedzie% tez mam nadzieje nie zniknąć%%

no wlasnie whey'a na urodziny albo jajka czy sledzika

bicu nie zdziwie sie jak bedziesz sie smial widzac sledizka na stole na urodziny zrobilbym jakies jaja w majonezie czy cos

Dziś święta i podwójne urodziny, a więc u mnie dieta won! Tort, pascha, dwa rodzaje ciasta surówki, schabik pieczony, szyneczki mmm-mmm :p Taki ze mnie zawodowiec jak z koziej duu....szy trąba Ważne że w inne dni jest rygor (jako taki ) Zmieniony przez - Norwid KKK w dniu 2010-04-04 19:43:06

Miałem lekkie załamanie przez te święta i ogólnie jeszcze wczoraj urodziny swoje miałem. Ale już jest dobrze, miska trzymana w 100%, będą małe poprawki w diecie duże w treningu, kolano mnie tak bolało że przysiadu nie zrobiłem, pójdę w wolnym czasie do lekarza. Rozpiskę treningów i postępów będę dawać co tydzień, bo w tygodniu za bardzo nie ma [...]

no jak ładnie :D:D:D dasz znać jak działa Beta alanina:) Tomuś wstyd mi ale powiedz mi kiedy masz urodziny i imieniny bo ja nie zapisałam i nie pamiętam:(

Kiedyś tez tak miałem .. chyba 22 czy 23 urodziny spędziłem nad wódka popijana piwem... potem przestałem się w ogóle przejmować imieninami czy urodzinami i dobrze mi z tym.

ej ****a ja mam w lipcu urodziny...

Bałem się, że przez te święta, urodziny, że ten tydzień będzie bardzo słaby, ale na wadze jest 1,7kg mniej (z 0,7 to woda bo wczoraj miałem trening) i -2cm w pasie! :) Mimo, że cały plan działa jak należy, posłucham wuchty i przesiądę się na FBW 4xtydzień i odejmę 40 węgli z diety(jedną porcję ryżu) i wprowadzę jeszcze kilka drobnych modyfikacji, [...]

Dziendobry Spamludki Ide cos kobieci kupic bo urodziny ma

żeby urodziny 13-stego nie były pechowe WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO ! STO LAT

urodziny ma dzisiaj, to baluje Marcia, trzeci raz - najlepszego! :* Bronek, masz w jednym miescu zebrany kompleks sztangowy Couture'a? mógłbyś zrobić wjazd do mojego dziennika i mi to powklejać? będę wdzięczna

a do 16 lat jest rocznikowo czy mając urodziny 09.11.1993 moge starotwać ? mając jeszcze 16 lat. ?

[...] że co jakiś czas muszę redukować już świadczy o głupocie i złym odżywianiu. Wg mnie największym wyzwaniem jest utrzymanie wagi i dlatego u mnie słodycze mają prawo gościć w urodziny, Wielkanoc, Boże Narodzenie i może przy jakiejś ekstra okazji, bo naprawdę szkoda życia, zresztą można zamiast w kółko się redukować przymasować,poprawić sylwetkę tu [...]

Ja nie namawiam, ja uświadamiam. Tym razem się zaparłam, na 30ste urodziny mam mieć 70 w talii i wypukły tyłek a dzięki swojej głupocie pomiędzy październikiem a marcem wiem dokładnie co może stanąć mi na przeszkodzie Wiadomo, cheat musi być, ale myślę, że naleśniki z serem czy ryż z twarogiem i cukrem to chyba będzie ok Zmieniony przez - wrong w [...]

hilde zgadzam sie z Toba jak pisałem wczesniej sam rzadko pije ale trzeba znać granicę. A w poscie autora rozsmieszylo mnie to "zbliżają się moje 21 urodziny postanowiłem ostatni raz zaszaleć." napisal to tak jakby mial 70 lat na karku i przed smiercia byla to jego ostatnia impreza w zyciu

To ze bez spalaczy to wiem . Zjadlem owsianke z ordzykami + bialko + 4 wafelki i sok Musze sie dobudzic cos bo bym jeszcze pokimal sobie Dzis mam urodziny znajomwego i tak kminie czy sobie piwka nie strzelic

nie pozwoliłeś już edytować "no chyba że dostałeś na urodziny wg mnie to nie ma znaczenia kiedy weźmiesz"

ja w ostatnim miesiącu nawaliłem się 2 razy jak smok i żadnych spadków także nie ma co świrować że straty będą i nie polecam metody na smoka ale w urodziny trzeba

dzieki ej ale ja mam urodziny za 3 dni dopiero Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2010-05-02 14:08:55