urlop

Chyba już teraz zrobię przerwę od tradycyjnych treningów ze sztangą. Mały urlop mi się przyda. Nawet nie chce mi się chodzić opalać! Leżę i wstaję jedynie po to aby się najeść. Podziwiam shadow78 za start w półmaratonie oraz za wynik jaki osiągnął!

Panie Janku gdzie wpisy??? urlop przed zawodami ???

Panie Janku gdzie wpisy??? urlop przed zawodami ??? Nie ma zawodów - myślałem o Strzegomiu ale tam nie ma w tym roku kategorii weteranów. Najbliższe zawody to MPJiW w Warszawie. Nie piszę gdyż nie trenuję. Miałem dosyć obolałości po treningach. Niestety, boli nawet bez treningów! Wczoraj nie wytrzymałem i przejechałem się rowerem 20km w godzinę [...]

Panie Janie , a moze odda pan LENIA ? szwenda sie cholera , a ja tu urlop zaczynam , wiec moge go przytulic ( na filke oczywiscie /-)_ )Przytuliłem Twojego LENIA odrobinkę i wykonałem trening :-) Pójdę jeszcze na trasę marszową.

ja mam urlop do 17 pazdzernika w robocie, wiec mysl%-) mozna cos zmonotwac, ale jak obecnie zbytnio organizm nie pozwala na jakis solidniejszy trening, to chyba trzeba to przelozyc na rok 2018%-)

własnie wróciłem z mojej 8 misji%-) badania urlop i trzeba wracać do treningów Coś lepszego z pre od Wicked się pojawiło pod moją nieobecność? Testowane : stimul8 SIN centurion rage regin ESP nowy Nadal Wicked nr.1

oliwka w spreju rozumiem do opalania? a co na urlop się wybiera??? do opalania lepszy jest olej kokosowy ale oliwka też jest ok ;)

Taki to pożyje ;) urlop goni urlop . .To niech korzysta bo młody ;) .

[...] niż przed treningiem, zawsze wyrzut endorfin najwiekszy po 'ciezkich' treningach / po nogach :) Teraz mam nadzieje,ze szybko minie mi dzień w pracy i jutro jednodniowy urlop. W planach do końca tygodnia mam zrobić jeszcze 2 treningi siłowe, bo w pt przyjezdzaja bliscy znajomi z którymi nie widzieliśmy się rok i zamierzamy spędzić jakiś [...]

[...] min po treningu cardio, zależy jak z czasem stoję. Więc forma oczywiście się pogorszyła. Urlop niestety nigdzie za granicą, trzeba trochę $$ odłożyć. Poza tym to nie typowy urlop, a wykorzystanie dni, które mi przysługują z racji opieki nad Synkiem. Jak nie wykorzystam to przepadną :-) Może będzie w końcu więcej czasu porobić coś w domu, na [...]

[...] okazja" ;) Jednak wrzesień i październik pod kątem weekendów to już będzie inna bajka, najbliższa planowana impreza na sam koniec października (wesele w górach), a tak to urlop + zawody, więc będzie raczej spokój, dużo pracy i obowiązków,a na urlopie totalny odpoczynek, a nie balety 8-) W niedzielę oczywiście musiał wpaść rano trening, po [...]

[...] by we wrześniu na plaży nie świecić bębnem jak teraz (92 cm pas rano) Łatwo nie będzie bo w lipcu i sierpniu czeka mnie zarówno dużo wolnego (do wykorzystania zaległy urlop blisko 3 tyg) oraz dużo pracy , bo mój pracownik idzie na urlop więc muszę siedzieć całe dnie w sklepie. Najważniejsze jednak ,że mogę zacząć cokolwiek robić i obyło [...]

zaczynam się zastanawiać gdzie wyjechać na nieplanowany urlop w czerwcu \-)

zaczynam się zastanawiać gdzie wyjechać na nieplanowany urlop w czerwcu \-) to zapraszam w moje wiejskie rejony%-) a tak na serio to bło by pewno co robić Jest MOLO a tam rowerki wode, kajaki, kręgle, bilard, jest gdzie pojezdzic na rowerze czy rolkacha i w góry rzut beretem bo do miedzybrodzia jakies 20-25km Energyladnia rzut beretem, a podobno [...]

[...] 2 dni tak wytrzymam, wole aktywne wyjazdy), Tak więc kto wie, może się uda i dam wcześniej znać to podpowiesz co nie co i się na pewno spotkamy:-)) Ja w tym roku dłuższy urlop planuje dopiero na jesień ale jakies krotsze kilkudniowe wypady z chęcią zaliczę, bo sporo urlopu mam do wykorzystania i nie może mi przepaść ;) Odnośnie tej wygranej, [...]

[...] , na ile by mi w zupelnosci wystarczylo , rano niestety jeszcze flakowato ale popracujemy nad tym mialy byc niebawem zmiany w diecie ale wypadl mi niespodziewany wyjazd, urlop na Krecie od 22 do 29 czerwca 8-) spontan 200% , zupelnie nieplanowane, a tym bardziej takie rejony , jestem podjarany strasznie, wstydu na plazy nie bedzie, a od [...]

Wpadaj na ten urlop w góry, zahaczysz o mnie, potrenujemy, skonczy do energylandii i powozimy dupy bo tez jeszcze tam nie byłem %-)

Wpadaj na ten urlop w góry, zahaczysz o mnie, potrenujemy, skonczy do energylandii i powozimy dupy bo tez jeszcze tam nie byłem %-) Marian - rozważam góry właśnie jakoś na jesień ,albo I połowa września albo października - to sie okaze pozniej, bo inne obowiązki na głowie. Tym bardziej , że poznaliśmy na Krecie na koniec wyjazdu bardzo [...]

serdecznie wszystkich zapraszam na ślub , z weselem jest gorzej bo ilość gości ograniczona z racji wielkości sali ,a chciałoby się zaprosić jak najwięcej i już jest lipa z tym ,ze z wielu osób na starcie musieliśmy zrezygnować .... plus taki ,że to piątek , więc będą na pewno minimum 2-dniowe poprawiny :-D będzie mozna ponadrabiać hehe %) Dzięki [...]

[...] - ustaliśmy, ze w misce zmian żadnych już nie będzie bo ani nie mogę wagowo już w dół pójść, ani tez nie poszaleje do samego wesela z redukcja, bo postanowiłem wykorzystać urlop i koncowke "LATA" i od 26.08 do 09.09 mam wolne, potem zawody w Strzegomiu wiec pracy troche i nastepnie zostana niecale 2 tyg do wesela W czasie urlopu mam zamiar na [...]