urlop

goral8930 z propami roznie bywa jeden poczujesz inne wchodza bezbolesnie wiec na to nie patrz, mnie najgorzej kiedys phoenix bolal raz to musialem urlop brac w robocie bo usiedziec na dupie nie dalo rady, obecnie leci bioniche ciemny i zero dyskomfortu pozniej przejde na pmp Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2013-05-29 23:30:57

Jestem dziś tak niewyspana, że nie wiem jak się zmusiłam do pójścia na trening. pomyślałam jednak, że przecież pracuję nad ważną częścią ciała i moze do sierpnia na urlop sie uda troche ja podrasowac :-D wizualizacje sobie bede uskuteczniac w ramach motywacji. moze powinnam sobie jakies ładne pupsony wydrukowac na tablice korkowa do pracy :-D [...]

Co tam w tej Japonii? Delegacja? Urlop? Na stałe? bo znowu coś o tym, a ja nie w temacie. W ogóle podoba mi się ten dział, bo można spamować u ludzi w dziennikach %-)

Bry. A się leczę z pracoholizmu i siedzę w domu - do końca przyszłego tygodnia:-) Przymusowy urlop? %-)

[...] Bieg, 5km w 34 minuty- zawsze mam gorszy czas, kiedy biegam w terenie, do tego ten upał! Póki co łatwo mi idzie planowanie posiłków i treningów, bo mam tygodniowy urlop. Gorzej będzie jak wrócę do pracy.... A jutro grill rodzinny. Mam już naszykowane szaszłyki z piersią :) W ten weekend nie polegnę. Zmieniony przez - caroline87 w dniu [...]

Mika dziekuje bardzo urlop sie udal I to bardzo No to czas na relacje po urlopowa :-) Bedac w polsce udalo mi sie spotkac z Lejjla};-) na korekte techniki, nie jest ze mna zle ale musze popracowac. Stanelo na tym ze wiem ze nic nie wiem ale to podobno zdrowy objaw :-). Lejjla bardzo , bardzo Ci dziekuje za trening, spotkanie I za twoj czas [...]

[...] na 4 km). W dni bez siłowni 2 x trening biegowy z interwałami + 1 x spokojniejsze wybieganie ale nie dłużej niż 60 min. Od 20 czerwca mam miesięczną przerwę od siłowni w tym urlop nad morzem. Tam mam zamiar również biegać w podobny sposób co w tej chwili. Czyli 5 x w tygodniu bieganie w tym 2 x szybciej (w tempie narastającym aż do [...]

[...] czas. Nawet coś mi tam się "wypuczyło" ale trzeba by było popracować nad szerokością. Niestety nie należę do szczęściarzy, u których mięśnie rosną od aero.;-) Mam wrażenie, że dopiero teraz zrozumiałam czym jest progres. Lepiej późno niż wcale.}:-( No i stówka cieszy. Od poniedziałku zaczynam trening cyckowy, potem tygodniowy urlop i się zobaczy.

[...] Dzisiaj jem/zjem następująco: 2300/150/95/210 http://img13.imageshack.us/img13/6479/dieta20130609.png I jeszcze jedna sprawa: Wyjeżdżam teraz sobie z moim Mężczyzną na urlop. Wróce do 3city w środę specjalnie na trening (tzn. odpoczywam sobie teraz dwa dni, plecy będą zachwycone), później jedziemy znowu, ALE: nie chciałabym tachać ze sobą [...]

Marta masz juz wyczucie więc nie musisz wagi brać na urlop, odpocznij, i jak widzisz o zadnych cięcich globalnie nie moze byc mowy,

Czyli robisz cycki na urlop;-)

myslę, że to oznacza tylko tyle, że czas na URLOP

na pewno cos przemycilas na ten swoj przymusowy urlop =D

Sheep, ja myślę że jak masz fryzjera który Ci dobrze to colpi zrobi, to będzie pięknie, akurat na lato ;-) Masz dobry kolor do takich zabaw. Deja - staram się, ale robota sama mnie normalnie znajduje :-P A urlop dopiero we wrześniu... :-( Zmieniony przez - Fuxiatka w dniu 2013-06-11 09:56:27

szkoda, że urlop mam we wrzsniu dopiero

o tu jak zwykle wesoło, ja się włąsnie dowiedziałam, że ta larwa co nazwała mój pikny brzu obleśnym, obgaduje mnie ciągle i nieustannie.. tym razem jej nie pasuje że wybieram urlop zaległy z 2011 r- 7 dni i jadę do męża- powiedziała do innej "po chooy jej ten urlop tylko wolne i wolne bierze" no zayebiście... urlop z 2011, rzeczywiście%-) nic [...]

[...] mam nadzieje, ze wszystko spisalam@@-) zestawienie wymiarow /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7d72e22626154e21ab300b2c921d1157.JPG miska zawsze czysta, zdjecia mam w profilu w galerii zapomnialam, ze do konca lipca bede cwiczyc, potem urlop, wiec jeszce przed chcialabym przylozyc sie na ile sie da Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2013-06-13 11:02:43

[...] pompa taka, że miałem z 5 przerw %-). Co do okresu roztrenowania to jeszcze go nie zacząłem, bo co rusz gdzieś trzeba pojechać i mieć chociaż parę procent dobrej formy, a urlop raczej w Sierpniu - a tam i tak bym mało ćwiczył, więc planuje coś w tym okresie zrobić roztrenowanie. Ale na roztrenowanie już powoli składam suplementy : [...]

wczoraj łapy, pojade ten tydzj akims push pullem i wydupiam na urlop

niestety nie mam takiej mozliwosci bo w lipcu wypadam na urlop wiec moge tylko jeszcze pociagnac 4 tyg i nie wiem co mam dalej robic wzsystko troche inaczej zaplanowalem ale niestety dalem ciala z tymi srodkami na gino to nie wiem bo mieszkam za granica teraz lykam witamine b6