dobrze dobrze . juz kiedys mi ktos to mowil ze duze litery oznaczają krzyk. ale ja wcale nie krzycze. tak apropos uriel jak bys rozpisal tego cykla??tak jak wyzej moze byc??
no 12 tygodni ale te 500 prolo-nie chce miec sutow jak kapelusze hehe ale i tak w razie czego to mam tamo(ostatecznosc jak zaczna bolec i rosnac). Uriel a te 300 na tydzien to jak podzielic??bo myslalem ze 100 w pon, srode i piatek (chyba tak najlepiej przynajmniej stale dawki w rownych odstepach czasu) ale kurde bedzie dupsko poklute. wiec moze [...]
nie no, Uriel u mnie masz respect A co do sposobów dawkowania to kazdy trener ma swoje utajnione sposoby; ja trenuje kolarstwo i czesto wydaje mi się, że moj trener ma niezłe odchyły, ale później jednak okazuje sie, że miał racje. Wlasnie tacy ludzie czesto maja niewyobrażalną wiedzę i doświadczenie
Zgadzam się z Decadeuko - dieta chłopie dieta - z takim stażem treningowym to tylko dieta - musisz mieć podstawy odżywiania jak na Ciebie działają różne rodzaje diet co Ci odpowiada przy jakiej ilości węgli czujesz się dobrze jak to wszystko połączyć z treningiem - potem za jakieś 3 latka - szybko czas mija, btw - zrobisz sobie jakąś malutką [...]
Uriel no tonieżle musiałeś wygladać po 1000mg ładne słoneczko na twarzy musiało byćja najwiecej wbiłem 750mg i juz wtedy byłem spuchniety jak balon ważyłem wtedy 124kg ale gdy skonczyłem kuracje to zostało 118 -woda z omy zeszła
Jakby to powiedział Uriel: jepnijcie sie wszyscy w leb - naczy sie autor... "zaledwie jakies 3-4kg..." facet idź do sklepu, najlepiej hipermarketu, weź tackę tfuuu 2 tacki chudej wołowiny po 2kg każda - trzymasz w obudwu rękach 4kg mięsa - zobacz ile to kuuurwa jest teraz wez sobie podumaj ile Twoje miesnie (same miesnie) moga wazyc [...]
Uriel sog =) jeszcze jeden i bedziesz ekspertem =) napisz jeszcze cos o dawkach jakie trzeba brac i ile jest tego zincasa forte? zebym wiedzial ile kupic =) jeszcze jak ktos wie to niech sie podzieli ceną =)
No meta w shotach była - czy może nadal jeszcze ktoś to ma - ale super sprawa - działała znacznie lepiej niż w tabsach... nie pamiętam dokładnie tematu ale coś mniej więcej w ten deseń. BTW, Spectriol działa podobnie jak Dianabol w shotach. Zmieniony przez - Uriel w dniu 2004-05-12 09:46:47