Czy chodziło Ci o: "ariel"?
Uriel - ale my sie cieszymy, ze dajesz takie arty bo duzo wnosza do tego dzialu ! Smiesza mnie tylko reakcje niektorych ludzi i o tym pisalem. Co do Papazova to ja to pisalem tylko zupelnie w innym kontekscie - po prostu nasz wschodni sasiad napisal, ze dawki insy dla amatorow to 25-40iu wiec smialem sie, ze skoro amatorzy na Ukrainie zaczynaja od [...]
Uriel, ale jak rekord jest 95 albo 395 to sie skompromitujesz tylko DarkX... to sobie wyobraz, ze laska ciebie i twojego staruszka na sztange wklada i... wyciska
Uriel / chłopaki mozecie wkleic tutaj/ line dać / ... do przykładowego treningu psiego gówna ?!
Artlite - tyle tylko, ze ta baby wala na koksie a ja nic ponad kreatyne Uriel - koszulki to nie zadne oszustwo - to nie jest tak, ze ubierasz i odrazu wiecej wyciskasz bardzo czesto jest tak, ze za pierwszym razem wyciniesz nawet mniej niz bez koszulki ... dopiero z czasem zaczynasz opanowywac koszulke, znajdujesz odpowiedni tor ruchu dla [...]
zapraszam do tego samego tematy w dziale trening - tam przetlumaczylem czesc, ktora powinna dosc pomoc co niektorym nie bede wklejal tu moje wypowiedzi stamtad bo nie widze sensu, po prostu wejdzcie tam P.S. sorry uriel ze zabieram ci widownie P.P.S. od kiedy jestes grubasem?? Zmieniony przez - siwex w dniu 2004-06-23 14:28:03
Uriel przeciez napisalem wyraznie : dieta kulturystyczna ma sie nijak do diety zdrowotneej, to ogien i woda - nie polaczymy tego. natomiast moge Was zapewnic (tez kiedys tak myslalem) nadmierne spozycie bialka jest szkodliwe dla ludzkiego organizmu, mowie to na podst. widzianych badan klinicznych na uczelniu, mowie to na podst mych rozmow z ludzmi [...]
czyli Uriel - mam rozumiec ze np w: poniedziłek robię na 1.KLATKĘ wyciskanie sztangi na płaskiej (super ciężar oczywiście maxx intensywnośc) 2.BARKI wyciskanie sztangi zza glowy (super intensywnośc) 3.TRICEPS Francuskie wyciskanie leżąc(super...) 4.PLECY szerok. podciąganie na drążku z obciązeniem przy pasie w szerokim chwycie(super intens) [...]
Uriel, a widziales na scianie silki te wyniki trojboju kobiet? Tam laski 60 kg po 80 cisna na klate... oblech na maxa... fee... jak to musi wygladac.
Jak ja lubie czytać Twoje posty URIEL.
Dobra, postaram sie to opisac tak jak ja to zrozumialem. I dzien Klatka - np plasko sztanga Braki - np sztanga zza karku Trice - np sztanga do czola Plecy (szerokosc) - podciaganie na drazku Plecy grubosc - wioslowanie sztangielka II dzien Bic - np sztanga na stojaco Przedramiona - np uginanie nadgarstkow ze sztanga w dol Lydki - np Wspiecia na [...]
[...] rozpietki-maxymalny ciezar ile dasz rady, biceps- maszynka, triceps- pompki na poreczach-tez max jedziesz.. W inne dni oczywiescie robisz plecy, barki, nogi, brzuszek itp. uriel na poczatku proponowal w jakie dni jakie partie.. Co ciekawe w jakims artykule na ten temat przeczytalem zeby po kazdym ruchu napinac dodatkowo miesien, a przy ostatnim [...]
uriel no przyznam ze jak przeczytalem all te artykuly po ang. to cholernie mnie to zaciekawilo:) ale ok narazie sie nie wtracam do tematu bo piszesz very good a fakt faktem ze tekst w jezyku ang. nie jest w calosci banalny:) zniecierpliwoscia czekam na dalsza czesc:)
dokladnie uriel mysle tak jak ty, ze najtrudniej bedzie tu dobrac odpowiedni ciezar zeby te cwiczenie wykonac prawidlowo.. Siedze wlasnie i kombinuje :D
Uriel!Kiedy reszta???Już nie mogę się doczekać...zarzuć następną cząścią!!!
Artlite Uriel, a czy ty jedziesz na takim treningu ? Jeśli tak to napisz coś o efektach, jakie miałeś.
Uriel: dawaj dawaj do treningu bo mamy problem, mozesz pomozesz.. :)
Artlite (1:20) Stary, nie doluj sie! No ku.rwa bros! Wpadne do Ciebie jak mi zaplacisz i wypijemy cos na pocieszenie. Uriel posiadacz malego pracia (1:20) Stary to silniejsze ode mnie. Nie wiem co zrobic. Wiem, ze to 8 lat roznicy i w ogole. I do konca nie wiem czy ona zaakceptuje to, ze jestem posiadaczem malego pracia Artlite (1:20) Mysle, ze [...]
Pamietam 6 listopada 2004 - Ja marszałek Uriel i szerogowy Artlite byliśmy w Scenie 2000 poznałem tam kogoś... Uriel jak poderwiesz to laskę to jesteś bogiem w moich oczach No i byłem!!!
Na miescie mowia, ze Uriel chce jechac do Bydgoszczy (do Durala rzecz jasna ), ale wszyscy sie boja ukazac dowody bo Uriel za nie banuje Zmieniony przez - artlite w dniu 2005-11-06 03:05:56
Ten uriel jest podobny do prawdziwego To taki uriel za 10 lat
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
