uraz

[...] massa są dobre i przekonywujące, chyba jego właśnie kupie - kiedy spożywać? 2. z tego co zauważałem to to, że jem za mało białka? correct? ryby nie lubię jeść przez ości, uraz z dzieciństwa (się niemal zadławiłem kilka razy :p) 3. jak plan treningowy polecacie, bo na razie robię tak (od 2 tyg. jw.): pon. biceps, klatka, brzuch śr. triceps, [...]

[...] wizytę u lekarza dopiero 6 maja, nie wspominając ,że pewnie znów długo będę musiała czekać na rehabilitację. w międzyczasie byłam u prywatnego specjalisty, który stwierdził uraz rzepki. W trakcie całego leczenia miałam dwa nawroty, czyli jak już było lepiej, to znów noga zaczynała mi puchnąć. Właśnie teraz mam znów bardzo spuchniętą nogę, nie [...]

[...] naderwał mięsień zginacza palca. "Na początku zastosowałem leczenie empiryczne, bo nie było wiadomo co mi dolega. Musiałem czekać do powrotu do kraju, by zdiagnozować uraz. Zazwyczaj leczenie takiej kontuzji trwa dwa do trzech tygodni. Nie chciałem jednak ryzykować i zdecydowaliśmy się z trenerem Janem Widerą na dłuższy odpoczynek od [...]

[...] posladka cos przeskakuje.Z prawej strony przy bardziej dynamicznych ruchac czuje jakies bóle (Z tylu kolana z prawej) Rodzinny mowil ,ze jakies naderwanie wiezadel. Dzien po urazie mialem przez 1 dzien zabloczone kolana tzn nie chcialo sie do konca prostowac.Ortopeda robil jakies testy :szarpal zginal itp. Stwierdzil ,ze ''nie ma wysieku'' czy [...]

zauważ ze od trenowania kazdej partii jest cały tydzień, wiec czas na regeneracje jest, moge odrzucic rower i boisko do 2x na tydzien bo i tak mam uraz nogi ktory nie pozwala trenowac/grac . co do brzucha wkoncu to 6 weidera jak robic przerwy ??;p wkoncu wtedy przerywasz to cwiczenie . no a jakbym odjal po 1 cwiczeniu z kazdego dnia lub moze [...]

[...] biegu non stop rzecz jasna, ale jak mowa byla obciaza to stawy jak czytalem tutaj, odczulem sam na sobie dyskomfort przy takim bieganiu przypomnial o sobie na dluzsza mete uraz stopy, jak wiadomo interwaly sa dla wytrzymalowsciowo lepszych wiec postanowilem biegac jak biegalem miesiac i zaczac interwaly, wiec tak zrobilem, tylko teraz pytanie [...]

No ale, żeby taki uraz wystąpił to by musiało być na tyle silne uderzenie, co by wpłynęło jakoś na mózg. Tzn jakieś skutki typu wymioty, zawroty głowy po uderzeniu. A ja takich nie miałem wstałem od razu, byłem w lekkim w szoku ale było dobrze poza tym guzem. No ale jeżeli nic się nie zmieni na lepsze tzn ten guz 2 będzie się utrzymywał to na [...]

OMG Lady, wszystkie znane Ci ćwicznia na brzuch na jednym treningu to nie lekka przesada? ja chyba powinnam serio zmienić imie na Kontuzja :/ Ja jestem Mr. Uraz

nie chodzi o uraz chodzi o sens głosowania forumowiczów i tylko o to. My z Koniem damy jasną ankietę - wygrał wuchta, wygrał Koniu i na tej podstawie każdy będzie mógł oddać swój głos.

[...] czy może wtedy będzie mniej boleć i nic. Stosuje maść końską chłodzącą przed bieganiem, oraz esceven rano i wieczorem i dupa. Oczywiście mógłbym iść do lekarza, ale mam uraz do tych patałachów i jestem ciekaw czy ktoś z Was będzie wstanie coś poradzić. Prawdę mówiąc mocno się tym niepokoje, bo nie jest to jakiś byle jaki ból, tylko ból [...]

[...] sie i tak do 4 wymiotowałem, zatrucie pokarmowe jeszcze dzisiaj się utrzymuje i bede znow wymiotował, tuńczyk mnie załatwił poprostu niestety nie bede mogl do niego wrocic bo straszny uraz mam. Zatrucia rybami sa najgorsze ze wzgledu na ich intensywność smaku i nawet po zatruciu przypomina nam sie ten smak, i poprostu nie da sie wytrzymac.

Witam.Jak w temacie - sprzedaje ponieważ doznałem uraz kręgosłupa. Oczywiście możliwe allegro(same pozytywne komentarze). Odżywki nowe - nigdy nieotwierane z długa data ważności. Chetnych zapraszam na meila;) Pozdrawiam i zapraszam do negocjacji:)

Witam Skierowali mnie na artroskopię. Ile trwa powrót do ''co dziennych czynnosci'' jak to juz wszystko zrobia ? Chce w lipcu jechac do Anglii do pracy i nie wiem czy moje plany nie wezma w leb. Rodzinny stwierdzil naderwanie wiezadel , lakatka tez pewnie jest uszkodzona , boli pod kolanem ,trzaska jakos dziwnie. Jesli to pomoze w jakikolwiek [...]

[...] ;D . Gram w reke od ~6 lat. Wybieram sie do liceum sportowego, testy sa w czerwcu, ale teraz mam przerwe, bo na meczu towarzyskim skrecilem kolano. Nie jest to powazny uraz- do gry bede mogl wrocic za 5 tyg. do tego czasu mam nakaz noszenia stabilizatora. I powiedzcie mi, jakie cwiczenia wykonywac teraz, na poprawe rzutu, na precyzyjny [...]

oczywiście że przyczyny trzeba szukać w środku ale jeśli wystąpił już jakiś uraz można spróbować

witam od 2 tygodni mam czesciowe naderwanie włókien głowy długiej miesnia dwugłowego,zrobił mi sie mały krwiak ok 21 mm,jak lekarz stwierdził nieduzy.przepisał mi reparil gel i 3 tygodnie zwolnienia.teraz smaruje sie tez ketospray.jest lepiej a moje pytanie to po jakim czasie taki uraz znika i czy po tych 2 tygodniach mozna pracowac fizycznie

zależy wszystko od firmy która wyprodukowała szczepionkę, ja np. na głupią alergię przyjmuję taką szczepionkę po której 12h nie mogę się wysilać. Gdybym ćwiczył na siłce jak w banku mam wstrząs anafilaktyczny- 1 minuta bez profesjonalnej pomocy + 1000mg adrenaliny domięśniowo i jestem sztywny. MAM URAZ DO ĆWICZENIA PO SZCZEPIENIU

[...] historię "choroby", mam nadzieję że ktoś kto ma o tym większe pojęcie udzieli mi rady w związku z sytuacją w jakiej się znajduję... Ponad rok temu na treningu mma doznałem urazu kolana w płaszczyźnie bocznej, tj. noga zostala pociagnieta za dolna czesc piszczele w przod i do srodka z tym ze kolano bylo zablokowane.... no i wiadomo. Nie pamietam [...]

[...] kolano powinno być zdiagnozowane. Gips może być konieczny wtedy gdy doszło do poważnego uszkodzenia niektórych struktur. W Polsce gips jest stanowczo nadużywany. Niestety takie nieprzemyślane unieruchomienie może zaszkodzić nawet bardziej niż sam uraz. Dalsze leczeni kolana zależy właśnie od jego oceny przez dobrego ortopedę.

Mając do wyboru wanilie i czekolade wybrałem wanilie, od czasu mass xxl treka czekoladowego mam uraz do czekoladowych supli do końca życia Ogólnie konsystencja idealna, rozpuszczalność dobra, zero problemów gastrycznych. Smak wanilia jest niemal identyczny jak matrix cookies and cream, obie te odżywki smakują dla mnie jak cappuchino a nie jak [...]