uraz

nom chłopcze jak chcesz miec gwarancje ze bedzie noga sprawna i uraz nie wróci do lekarza sportowego najlepiej sie udaj

2 urazy miałem z mięśniej dwugłowym. raz z pachwiną. Powiem tak, wszystke kontuzje zostaly wyleczone, i nie czuje różnicy, ostatnio na MP zrobiłem niezłą życiówke na 100m (10.85 jako 19-nastolatek) przysiady i reszta jest ok, oczywiścei teraz szczególną uwagę zwracam na dogrzanie i rozciąganie tego mięsnia. Ale takto jest spoko, powiem nawet że [...]

Trudno coś doradzić ze względu na uraz, zgłoś się do dobrego specjalisty. Jeśli by ci się udało dobić do WODYN'a na PW mysle, że byłby w stanie tobie coś poradzić, ten człowiek robi cuda, możesz spróbować napisać mu powiadomkę ale nie wiem czy odpisze . Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-07-13 20:35:01

[...] przechodzilem rehabilitacje) i dowiedziałem sie: kolano: mam cwiczyc, ale nie przeciążać i dać sobie spokoj kiedy boli, stad maszyny i male obciążenia plecy: to nie jest uraz tylko skolioza, ktora wg lekarza ma teraz co 3 osoba. Mam pływać i podciagac sie do karku w szerokim chwycie. To cwiczenie mam mi pomoc trzymac prosta sylwetke i [...]

[...] tric dałbym dwa ćwiczenia bo pompki na poręczach dadzą im w kość W klatce przy pompkach łokcie szeroko, wycisk dałbym skos Nogi to też podudzia i ich tez nie możesz ćwiczyć, piszesz że masz uraz kolana to raczej martwy ciag nie jest dobrym pomysłem bo tutaj nogi bardzo ciężką rolę odgrywają takiego zwiększania obciążenia możesz spróbować pozdro

tak ogólnie dodaje, nie byłam u lekarza, założyłam opaskę elastyczną na łokieć, nie robiłam nim zbyt wielu rzeczy, ogólnie rozmasowałam ręke i obłożyłam ją lodem i poskutkowało, jak narazie jest wszystko okey sese;D a za "spanikowanie" przepraszam, ale ja naprawdę mam poważny uraz do lekarzy i uniekam ich jak ognia ;D

[...] akurat troche sie polubili,a teraz na nowo sie nienawidza i nie ma to zwiazku z promocja ich walki i pompowaniem ogladalnosci TUF'a. ;-) mysle,ze Wand serio moze miec uraz do Sonnena,bo ma inne spojrzenie na promocje walki i nie chcial przekraczac pewnych granic,a Chael standardowo ma po prostu beke. ale nie zmienia to faktu,ze takie [...]

[...] mistrzostw świata, szósty w finale olimpijskim w Pekinie w biegu na 400 m ppł Marek Plawgo po treningu w Spale przewrócił się na lodzie i doznał kontuzji łokcia. Drobny uraz w przypadkowej sytuacji dowodzi, jak krucha jest kariera lekkoatlety. Plawgo po przewróceniu się (o którym zwykły obywatel zapomniałby w 10 minut) nie wystartował na [...]

Co to był za poprzedni uraz ? Jesteś młodą aktywną kobietą dodatkowo ból występuje w obu stawach kolanowych więc przyczynę w postaci osłabienia mięśni praktycznie można wyeliminować więc ćwiczenia na ich wzmocnienie raczej nie będą skuteczne. To co możesz zrobić we własnym zakresie to rozciąganie i rollowanie. jak jest możliwość zawsze lepiej udać [...]

Dodam tylko że od połowy września do końca października miałam zabiegi rozbijania mięśni grzebieniowy i przywodziciel Co to był za rodzaj zabiegu, fala uderzeniowa ? Zastanawia mnie tylko, jaka może być tego przyczyna Zastanawia mnie tylko, jaka może być tego przyczyna Uraz miałaś w prawej kończynie dolnej dolegliwości odczuwasz obustronnie, choć [...]

Co to był za rodzaj zabiegu, fala uderzeniowa ? Było to rozbijanie manualne, masaż. Ok 8 razy, 2 razy w tygodniu. Oprócz masażu było również nakłuwanie igłami, lecz nie pamiętam jak się to nazywało dokładnie, oraz dwukrotnie kinesiotaping kiedy były dłuższe, ok. tygodniowe przerwy między zabiegami. Uraz miałaś w prawej kończynie dolnej [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Valentina-Shevchenko-vs-Liz-Carmouche-2.jpg Alexandre Schneider /Zuffa LLC/Zuffa LLC Valentina Shevchenko wycofała się z walki z Joanne Calderwood Mistrzyni wagi muszej nie wystąpi na czerwcowej gali. Jak poinformowała stacja ESPN, Valentina Shevchenko (19-3, 8-2 w UFC) wycofała się z walki przeciwko Joanne [...]

Naderwany przyczep mięśniowy (mikro-urazy) który łączy mięsień przedramienia z kością - potem lasery, prądy, masaże, w końcu 3xblokady... eh Ale teraz jest OK. Ćwiczę od 3 miesięcy z taką opaską: http://www.kappa-medyczny.pl/oppo-1086-stabilizator-lokcia-tenisisty.html Uraz powstał przy przeciążeniach, najbardziej wydaje mi się kontuzjogenne [...]

[...] treningu. Co chcesz robić przez 15-20 minut tymi hantlami? Z tego co napisałeś niewiele wynika. Na pierwszy rzut oka jest to bardzo słabe. Nie wiemy również jak bardzo uraz barku utrudnia Tobie wykonanie normalnego treningu. W czym jednak problem aby wprowadzić sensowny trening ogólnorozwojowy (full body workout)? Po prostu wykorzystać do [...]

[...] kolega przy cwiczeniu jakiejs figury w capoeirze zle spadl na noge-potem utykal przez 2 tyg!!!Cwiczy dalej... O ile pamietam Bruce Lee mial bardzo powazną kontuzje-bodajze uraz kregoslupa...wyszedl z tego. A minotauro?Wypadek samochodowy...rok w szpitalu...a chlopak sobie "calkiem niezle"radzi "FIRST [...]

[...] jeszcze kg i w trzecim dać maxa. Gdyby poszedł rozsądnie w drugim 325 kg to już byłby brąz. Szkoda, bo chłopak jest bardzo silny i niestety przez błąd taktyczny wraca do domu z niczym. Co do Czechyry to raczej nie był jego dzień. Siady i ciągi jak na niego to wartości z rozgrzewki. Widocznie miał jakiś uraz bo robił już w trójboju o 40 kg więcej.

[...] Opracował lek. med. Piotr Łukasik Uszkodzenia układu więzadłowego należą do częstych obrażeń stawu kolanowego u sportowców. Dochodzi do nich najczęściej na skutek ostrych urazów z mechanizmu bezpośredniego lub pośredniego, rzadziej przyczyną jest uraz przewlekły. Do najbardziej urazowych sportów należą: piłka nożna, rugby, hokej na lodzie i [...]

Alecki chyba z nieba mi spadłeś chociaż nie wiem czy potrafisz mi pomóc;)) W kwietniu zafundowałam sobie paskudny i b.poważny uraz stawu skokowego,który musiał być leczony operacyjnie...skręcono mnie śrubką;))Po jej wyjęciu zaczęłam rehabilitację ale do tej pory nie moge obciążać chorej nogi i chodzę o kulach.Ze względu na to,że jakiś czas to [...]

3 tygodnie temu mialem uraz kolana (prawdopodobnie skrecenie), obrzek trwal ok. tygodnia, nie mam problemów z pelnym wyprostem kolana i przeniesienia calego ciezaru ciala na chora konczyne (wiec prawdopodobnie lakotka nie jest uszkodzona). Nie czuje wlasciwie bolu i caly czas chodze w ortezie stablizizacyjnej. Jakies inne zalecenia ? Przez [...]

[...] max 1000 znaków, dlatego, napisałęm od nowego. głową gram tez nie najgorzej, ale zawsze, jak uderze piłke głową cholernie boli mnie głowa, nie wiem, czy może miałem jakis uraz czy moze jakieś delikatne wstrząsnienie mózgu, ale tak czy siak, jest to taki cholerny ból ze szok. Co radzicie z tym zrobić? iśc do lekarza o skierowanie na badania? [...]