bialko tanie swietne i smaczne Whey Protein Complex 100% lub uniwersalne System Protein 80 lub nowe ProLong Protein cabro - carboNox lub CarbBX z Biogenixa zawsze kreatyna i/lub stack np Massacra Episode 2 Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-08-06 11:19:41
[...] białkiem idealnym (zbyt duża zawartość aminokwasów siarkowych ma swoje wady, o czym mówi się coraz częściej), wyszło tak iż w kontekscie sportowców udało się znaleźć dość uniwersalne, a przy tym wyjątkowo smaczne i wygodne uzupełnienie diety w postaci koncentratów białek serwatkowych. Jedyny w miarę przekonywujący obrazek który wyłania się z [...]
Odzywki typu 50/50 to bardzo uniwersalne dodatki do diety.Mozna je stosowac zamiast posiłku(kiedy nie ma czasu czy ochoty na gotowanie)między posiłkami(dla wzbogacenia diety dodatkowym bialkiem i wysokiej jakosci kaloriami),przed i po treningu.Nie przejmowalbym się tak bialkiem sojowym chociaz nie jest to pelnowartosciowe bialko zwierzęce to ma [...]
jesli uniwersalne do uzupełniania - o świetnym i kompleksowym składzie - zdecydowanie ProLongatum jesli zróżnicowane i jakościowe białko serwatkowe - Optimum Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-05-10 20:11:01
nie ma co popadac w paranoje z tymi bialkami liczeniem aminek i rozdzialem ww na proste i zlozone. bialko wystarczy jedno uniwersalne. aminki ja juz znalazlem-growth factor bedzie ok przed i po tak jak w schemacie. glutamine olewam bo ile tych proszkow mozna jesc a przed tym wszystkim normalny posilek przedtreningowy
to czy potrzebne jest białko zależy od odżywiania. Jednak według mnie węgli jest łatwiej dostarczyć. Jeśli chodzi o białka to polecam nitroprogen, uniwersalne i smak nawet ok (wanilia i czekolada)
[...] apetyt kazdej firmy bedzie dobre nawet megabola co do vitargo.. wedlug mnie nie warto kupowac zwykle wegle i z amatorskiego punktu widzenia bo zapewne jestes amatorem jest to strata pieniedzy co do bialka.. sprobuj bialka champion nutrition oraz kup bialko z konkretnym przeznaczeniem lub uniwersalne co do witamin.. multiple sport beda dobre
[...] tak to jaka? /odzywka bialkowa to rzeczywiscie latwy sposob na dostarczenie dodatkowych porcji tego makroskladnika w ciagu dnia. Jezeli masz kase to warto kuipic bialko uniwersalne do stosowania o roznych porach dnia. Polecam z tych co jadlem prolongatum biogenixa, perfect whey protein treca. Jako najtansza alternatywa ostrowia albo mozesz [...]
[...] bo zawirusowanie laptopa na który to pisze jest niesamowite.. Więc zdjęć samych reklam chyba nie chcecie :D mówicie że to białko na noc zbędne? Wrzuciłem je dla dostarczenia go w czas snu i ogólnego podbicia kcal, a wybrałem to bo wydaje mi się bardziej uniwersalne (wrazie wyjazdu itp) Zmieniony przez - globus250 w dniu 2015-05-14 11:32:52
Możesz kupić gainera i zamienisz sobie ten posiłek pierś +bułki w szkole na ten płyn. Wybierz taki z możliwie mniejszą ilością cukrów prostych. Up your mass tu chyba wypada najlepiej. Jeszcze lepiej to kup białko bo jest bardziej uniwersalne i możesz zmielić płatki owsiane, zmieszać z białkiem, do butelki i do szkoły masz w płynie posiłek
[...] maja metr w pasie , sa i tacy ale sa i na dobrej zyle , nie zawracaja sobie glowy tak jak mowi squrwiell tym a tym ,a to bialko jest zle bo ma to a tamto juz nie, jest uniwersalne ostrowia i takie sie pije 5 razy dziennie ) , zreszta wystraczy posluchac Waldemara Nola,ktory wspomina jak sie dawniej trenowalo , nikt nie mial na mieso to szlo [...]
[...] miesiącu może już być bo trzeba zauważyć, że nie zaczynasz od zera, spalacz- także można dodać, jednak w równym stopniu można zalecić takie w sumie wydawałoby sie drobne acz uniwersalne rzeczy jak np.-lecytyna. witaminy, omega3, minaerały- zamiast aptecznego moim zdaniem lepiej wyjdziesz gdy kupisz zestaw minerałów- z dość dużą ilością magnezu i [...]
Tu masz rozkład frakcji białek z prolongatum. Jest to uniwersalne bialeczko -micelaryzowana kazeina 35% -koncentrat białek serwatkowych(WPC) 30% -izolat białek serwatkowych(WPI) 15% -ultrafiltrowane białko jaja 10% -hydrolizat białek serwatkowych 5% -peptyd glutaminowy 5% Możesz go jeść cały czas Ewentualnie po treningu warto zapdoać samo WPC, a [...]
ze stacków to xpand ( z tego co inni pisz bo sam nie brałem ) białko to zalezy na jaka pore dnia potrzebujesz, jak napiszesz wtedy bedzie mozna cos poradzic, jesli chcesz uniwersalne to polecam SP 80 edit : nie widziałem poptrzednich odpowiedzi Zmieniony przez - Michał... w dniu 2006-01-24 13:26:36
[...] znaczenia jesli masz to pic z radoscia :D sojavit hmm jest sredni w smaku :D raczej kierowalbym go do vegan niz do przecietnego czlowieka 3, pozostale odzywki to odzywki uniwersalne o wolnym wchlanianiu jesli srodki pozwalaja zdecydowanie polecam z dowch Prolongatum (notabene moje ulubione bialko ze wszystkich na rynku) - je mozesz jesli [...]
według ciebie wpc uniwersalne ? to na noc też ? białko nie jest białkiem zależy kiedy będzie ten ktoś chciał je stosować jeżeli na noc to kazeina a jak po treningu to WPI ew. WPC, na dzień WPC może być no chyba że ktoś ma dużo kasy to Carnivor - wołowe, ale to już wyższa pułka.
z tego co zrozumialem na opakowaniu to jest tam tylko jeden rodzaj bialek - koncentrat serwatki, wiec nie jest to bardzo "uniwersalne" bialko.Matrix zawiera kazeine wiec juz na noc lepiej.
Ja podczas redukcji szczehgolnie po treningu stosowal bym WPI ponieważ najszybciej siewchłania. Na noc jak najbadziej białko z kazeiną. Lub jak nie ccesz kombinowac to kup uniwersalne Prolo
jest to mieszanka wiec wg mnie jest to bialko uniwersalne na kazda pore dnia, ale i tak juz za pozno bo cala partia promocyjna poszla jest jeszcze oczywiscie na polskiej stronie Multi-Food ale po deczko innej cenie