cell pump universal creatine amino 2700 uns 3,6 kg 3kg carbo i co do tego na sile? napalm/musle serum czy shotgun lub xpand? takze celem nr 1 jest sila ale masa tez sie przyda ;)
pojęcie DUŻO w tym sporcie ma mało do powiedzenia Gain Fast 3100 Universal 4,5kg wdł braków w diecie OLIMP Profi Whey Mass 1000g jw Olimp Dextro Juice 1000g sprzedaj albo wywal do kibla ACTIVITA HOT + l-karnityne 3kg sprzedaj to i to Trec Peptide Glutamine 400g sprzedaj ZMA Olimp najlepiej na noc przed snem Trec Amino 4500 335 tab. przy masie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie bark, wczesniej universal creatine, cm3, amino bcaa hi tec, bialko Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: srednie [...]
Ok Wielkie dzięki a gdybys miał wybrac ANABOLIC BCAA SYSTEM Trec Nutrition 240 za 69 a Amino 1900 (UNIVERSAL) za 103,40 co wybrac .I czy ta cena za Universala jest dobra? A jezeli tak to jak ja stosowac? Jeżeli wróg szuka swej korzyści, pokaż mu przynętę, aby go zwabić...
np. UNIVERSAL GAIN FAST lub MEGAMASS 4000 WEIDER + amino whey pro + l-glutamina, mozesz tez kreatyne po cyklu. Radze wiec zbierac na to wszystko siano jesli nie masz i wtedy wziac wszystko - efekt bedzie nieporopwnywalnie lepszy. Pozdr.
[...] 21.00-bialko na noc troche wstyd mi o tym pisac ale taka jest prawda.dlatego potrzebuje pomocy.z gory dzieki mam takie odzywki bialko syntraxa polowa puchy l-glutamina 500 g aminokwasy amino tech storma polowa puchy animal pak witaminy 28 saszetek zma universal 25 dni kuracji planuje do ulozonej do mnie diety kupic krete 500 g
Witam wszystkich po raz pierwszy! Jestem nowym uczestnikiem zatem chciałbym liczyć na waszą wyrozumiałość w stosunku do moich wypowiedzi.Chciałbym zaznaczyć we wstępie że osobiście zajmuję sie importem suplementów z USA i posiadam już pewne doświadczenie obserwując efekty zarówno moich klientów jak i swoje osobiste i chciałbym podzielić się tym z [...]
Siema zmieniłem trochę w djecie dodając kilka supli dieta nic sie nie zmieniła prosze o podpowiedz i ocenę. Rano: Witamin multisport Olimp przed śniadaniem animal cuts po śniadaniu aminokwasy Universal przed treningiem iso-mrp lub izolat elite dymatize nutrition(50g) bez pośrednio po (50g) carbo 30min pózniej białko(50g) po 3 odczekuje 2h jem [...]
[...] izolat po treningu i przed snem jakies prolo np to z PVL 10 kompon lub syntrax. (tyle z proteiny w proszku) A w ciagu dnia zamierzam wrzucic spore ilosci aminokwasow prostych po 10g(universal) przed kazdym posilkiem 20min Przed treningiem i po bcaa z duza porcja leucyny (amino bolic ultimate) Zmieniony przez - -HADES- w dniu 2008-02-24 09:51:36
Olimp Bcaa rano 5 kaps. - dodaj bcaa także po treningu Olimp anabolic amino 8 kaps. godzinę przed treningiem Universal animal nitro 1 porcja + vitargo bezpośrednio po treningu - jeżeli zależy Ci jedynie na regeneracji, o wiele bardziej widziałbym tu coś w stylu Recovery Drink-a Olimp L-glutamine 5 kaps po treningu i 3 kaps na noc - glutamina jest [...]
A co sadzilibyście o takim cyklu?? DYMATIZE X-Pand 925g+Omega-3 +ULTIMATE Glutamine 400g+HI TEC Amino Anabol 200 kap.+UNIVERSAL Daily Formula 100 tab+Apteczne ZMA+ULTIMATE Prostar Whey Protein 2000 g moze znacie jakies produkty lepsze od tu uzytych przezemnie. niebede mogl sie wypowiadac bo jade na pogrzeb i wroce dopiero w niedziele. Wiec z [...]
weź olimp anabolic amino 5500 lub universal amino1900, jedne i drugie bardzo dobre, aminy to podstawowy budulec wiec nie wazne jaki masz staz treningowy, choc zgadzam sie ze dieta jest podstawa i najwazniejsza
Mój cel to poprawa osiągów oraz sylwetki bo osiągi nawet dobre ale sylwetka 3+/5 - Po za tym suple nie zaszkodzą mi a pewnie pomogą na co liczę :) Dalej: - Poniedziałek- Biceps+Kaptury - Środa-Barki+Triceps - piątek-Klata+przed ramie - Niedziela-Plecy+nogi *Co do planu treningowego to nie mam w sumie bo robie na spotana aż jest pompa i czuje,że [...]
Sporo tego masz Dieta i trening do ułożenia, a suplementacja to tak: Gain Fast 3100 Universal 4,5kg - wg braków węgli w diecie OLIMP Profi Whey Mass 1000g - wg braków węgli + białka w diecie Olimp Dextro Juice 1000g - rozrabiasz około 40g i popijasz razem z kreatynką /dekstroza - transporter kreatyny, dla mnie zbędna ACTIVITA HOT + l-karnityne [...]
Jeśli dietę masz w 100% dobrą to raczej białko nie ma sensu (przynajmniej moim zdaniem), a co do profilu aminokwasowego w białku od UNS-a to sobie możesz przeczytać na ich stronie i ustal ile Ci potrzebne aminokwasów, a jeśli więcej niż w samym białku to bierz te Universal Beef Amino. A zamiast carbo moim zdaniem lepiej by było po treningu zjeść [...]