1.Procesor : Intel Core 2 Duo E7500 / 2.93Ghz, BOX (idealny pod OC, na chłodzeniu BOX możliwość podkręcenia do 3.5Ghz) 2.Płyta główna: Asus P5Q/intel P45 ( rozwojowa płyta główna, max 16GB RAM, QuadCore) 3.Ram: OCZ Reaper 4GB DDR2 PC 1066 CL5 (najszybsze ramy w swojej klasie) 4.Dysk: WD 320GB 16MB cache Sata II (cichy bezawaryjny dysk) 5.Grafika: [...]
Witam. W sprawach odźywek jestem kompletnym nowicjuszem, nigdy nie stosowałem, ale powoli trzeba będzie zacząć o tym myśleć. Poczytałem temat, w którym zestawiano wszystkie (chyba) popularne gainery, pomyślałem, potem trochę poczytałem jeszcze... i mnie coś wryło w ziemię... Niech za przykład posłuży nam Ultra Mass firmy Kaizen. Puszka 1500g [...]
Witam oto lista supli które zmówiłem: Tribulus Terrestris Hyperfusion Ultra Amino 5100 Testo-Stack VASOBOLAN Protein 80 Super Mass Cyk będzie się składał z 5 tygodni masowo-siłowego treningu 1 tygodnia luzu ( ale dalej będę przyjmował kretynkę) oraz 5 do 6 tygodni masowo obwodowego ( mniejsze ciężary bardziej kombinatorskie ćwiczenia). [...]
Tak jak w temacie sprzedam kremy takie jak: Garnier: 2x Ultra Świeżość http://allegro.pl/item650584981_garnier_ultra_swiezosc_noc_mleczko_do_ciala.html 3x Podstawy Pielęgnacji http://allegro.pl/item655534060_garnier_krem_podstawa_pielegnacji_cera_sucha.html 2x Odżywianie i Komfort [...]
Witam prosił bym o opinie Xtreme Anabolic Stack szukałem szukałem ale nie mogę nic ciekawego znaleźć na ten temat kończę właśnie nox pump ultra life i zastanawiam sie nad Anabolic Stack do tego Purple Wraath zma i wiadomo bialeczko Proszę o jakieś opinie na temat FA Xtreme Anabolic Stack Pozdrawiam
Witam Co sadzicie o takim cyklu UN.Animal M-Stak + PN.BCAA AKG + PN.Glutamina AKG + Biogenix Ulata Whey + O. System Protein 80 na noc + Megabol NITROX sasz + O. Acetosteron + Ionto witamin drink z Vitala mam jeszcze Cell Pumpa 665g ale bralem dopiero KreAlkalyn i zostawiam Cell Pumpa na pozniej za jakies 3 tygodnie zaczne go brac. Skonczylem [...]
Witam Sprzedam mp3 yp-c1 firmy samsung, o pojemnosci 1 gb. Cena jaka mnie interesuje to 180 zl(bez sluchawek)+ koszty przesylki> krotki opis produktu: * Przenośny odtwarzacz plików MP3* Menu w języku polskim * 4 linie na wyświetlaczu LCD * Funkcja zewnętrzenego dysku pamięci do komputera (przez wbudowane złącze USB 2.0) * Odtwarzanie plików [...]
witam kupilem ostatnio to:Animal Nitro(44 paczki), Animal Pak(44 pak), Animal Pump(30 saszetek), serious mass (optimum nutrition 5,5 kg), bialko biogenixa ultra whey(3,5KG) i prolongatum(1,5kg), horse power (ultimate nutrition 1kg)no i mam problem jak to brac, dla informacji mam 4 posilki dziennie,pracuje na nocki, trenuje juz 2 lata to jest [...]
Witam! Zalogowałem się tu,gdyż potrzebuję swego rodzaju porady. Proszę bardziej doświadczonych o rozpisanie mi dawkowania suplementów (z niektórymi z nich mam styczność pierwszy raz),którymi obecnie dysponuję i ewentualną sugestię co jeszcze mogę do tego dorzucić: BX- Ultra Whey OLIMP- BCAA Mega Caps BSN- No Xplode BX- Glutagenix UNIVERSAL-Storm [...]
[...] -Klata: na konczaca 3 serie z 10 powt 75kg -Przysiad: -Mc: 11 . Czy masz dietę? Tak, choc nie do konca przestrzegam Posiadam: kre-alkalyn fitness auth, aminokwasy hi tec ultra amino 5100, wiaminy olimp, bialko biogenix pro longatum, carbo biogenix. Chce brac to w ten sposob: 1 kaps kre na czczo i 1 przed treningiem 3 tabs aminokwasow na [...]
Podstawowe suplementy, ktore są zalecane to: * Kreatnba:Vitalmax mono * Spalacze tluszczu . Ultimate:ultra ripped * BCAA . activlab xtra * ZMA, witaminy i mineraly oraz Omega-3. kupie sobie centrum albo vigor :D * Leucyna : nie wiem co to :D * Dobra odzywka bialkowa. calosc dostarczam z diety Prosze o opinie na temat tego zestawu i jak to dawkowac [...]
Witam. Mam do Was wielką prośbę. Po pewnym czasie chodzenia na silownie zakupilem sobie sprzet do domu. I prosze osoby ktore posiadaja duza wiedze o ulozenie dla Mnie planu treningowego. Chodzilem troche czasu na silownie lecz nie mialem ulozonego takiego planu. Wiem uznacie ze jest to nieodpowiednie ale poprostu cwiczylem sobie "jak chcialem" [...]
Witam ! ćwiczę regularnie od 2 miesięcy , staram sie trzymać odpowiednią dietę, chciałabym dorzucić jakiś spalacz. przy wzroście 168, ważę 70, wiek : 25 cel : - 10 kilo. co sądzicie o : NUTREX LIPO6 Black Hers Concentrate 60kap (wersja dla kobiet) SKŁAD: Serving Size 1 Black-Caps Servings Per Container 60 Amount Per Serving % DV Vitamin B12 [...]
Jak polecacie te suplle brać w ciągu dnia , i czy można je ze sobą łączyć, i jak się powinno je brać * endurance system ultra energy gel 100ml * CytoSphere Anabolic Caps ; branched chain amino acids - anabolic & anti-catabolic Fuels; 120 Caps, 96g [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_Drive_Black_i30546_d380x380.jpg Opis - 50 Porcji w opakowaniu - Zwiększa siłę i masę - Nasila wydzielanie hormonu wzrostu - Brak fazy ładowania Nie wszystkie kreatyny są równe. Creatine Drive Black jest produkowana z opatentowanym procesem produkcyjnym gwarantująca najbezpieczniejsze, najczystsze i [...]
Witam Cwicze około 2 lat wzrost 173 cm waga 84 Kg masa idzie całkiem cool. Teraz zaczynam cykl nitro Lub Knockout + ultra amino whey + Bcca + b12. Ułozyłem plan na mase i prosze ocenic ewentualnie doradzic poprawic. Z góry dziek. Poniedziałek Klata 1 Wyciskanie na ławeczce prostej 2 Wyciskanie na ławeczce Skosem w dół 3 Wyciskanie sztangielek skos [...]
[...] takie różne przysiady, wyskoki ćwicze fbw, robiłem po ok 4 cw na nogi po 2 serie, brzucha to z 5 seri pomieszane duzo cwiczen drazek itp, itp itd tak podobnie zeby nie na ultra maksa tylko nawet bardzo intenstywnie , teraz ćwicze wyszystko po super serij pomieszane cwiczenia taty pomysł bo on kiedyś też ćwiczył dużo , ja cwicze z ciagłymi [...]
Witam Na pocztaku stycznia, max lutego planuje rozpoczac swoj mega cykl. Moj wiek to 25 lat, staz tenigowy z przerwami wlacznie to 4 lata. Diete mam rozpisana bardzo dobrze. Wszystko jest dograne oprocz supli. Tzn. wiem mniej wiecej jakie suple brac, ale nie wiem kiedy i jak i moze ktos by mi w tym pomogl Oto moje propozycje: BSN CellMass BSN [...]
Mam zamiar zamówić odrzywki z USA ze strony Bodybuilding.com ale nie znam sie za bardzo na tamtym rynku i nie wiem z jakich firm najlepiej wziąć produkty. Uważacie, że Scitec Ultra Pure Cretine 500g + 5lbs Optium Nutriton 100% Whey Protein bedzie dobrym wyborem? Czy lepiej zakupic AST Micronized Creatine 550g + SciFit Extra Strength HMB 750mg [...]