ultra

[...] zadymy dla kasy jest OKay, bo to marketing, - zrobienie zadymy w obronie honoru/religii nie jest Okay. @-| Tak jak piszesz. Prawdopodobnie Condom nic gorszego nie zrobi. To ultra skrajny marketing. Psychol muzlim kebab jest niebezpieczny i zdolny do wszystkiego. Powód, który podał, czyli religia to motyw ogromnej ilości bestialskich zbrodni. Dla [...]

@grind taak taaak wiemy KSW ssie, obejrzysz walkę ale z należnym obrzydzeniem i wstrętem ;) Mnie to "gowno" np. obchodzi. Nie jakoś ultra szczególnie, ale z ciekawością obejrzę ten pojedynek, jak i, jak mniemam, całkiem sporą widownię w tv jak i na żywo.

[...] zazwyczaj dwa monstery te biale. Dzis zdalem sobie sprawe ze w ten sposob dostarczam 1000 % wtaminy B12... a ona ma mega wplyw na hemoglobine i HCT. CZlowiek wie ze energetyki to szit... a pije. A ja te biale ultra uwielbiam. Jestem juz chyba od nich uzalezniony... %-) jedyne jaie mi smakuja. Fajki rzucilem dwa lata temu to i to moge...

[...] zdalem sobie sprawe ze w ten sposob dostarczam 1000 % wtaminy B12... a ona ma mega wplyw na hemoglobine i HCT. CZlowiek wie ze energetyki to szit... a pije. A ja te biale ultra uwielbiam. Jestem juz chyba od nich uzalezniony... %-) jedyne jaie mi smakuja. Fajki rzucilem dwa lata temu to i to moge... Tez lubie te monstery %) ale jak mowisz co [...]

Ciekawa jestem właśnie jaka grupa jest u mnie lokalnie. Bo tutaj się zrobiło niesamowite stowarzyszenie. Zaczęło się od morsowania a potem doszły sporty. Kobitki się spotykają na ćwiczenia i slow jogging a faceci biegają już teraz maratony i to górskie i ultra... No ja aż nie wierzyłam co się z tym towarzystwem stało :p

zawszej lepiej dziki, atlntycki niż norweski ale tez bez popadania w paranoję, jak czasem zjesz norweskiego to nic sie nie stanie tyle, że na pewno nie należy go traktowac jako ultra bogate zrodło Omega 3

[...] Mam za soba jakies 75% bialek na rynku, ładuje raz dziennie dosc wysokie dawki po 50/60g, jestem bardzo wybredny i moze 20% rynkowych bialek mi podchodzi. Nie lubie ultra slodkich smakow, po ktorych czuje sie jakbym wsypal do pyska kg cukru. Strzelam ze ten produkt stoi blisko bialka Siteca, ktorego omijam szerokim lukiem za przeslodzone [...]

to skręcana hantelka :-D Filmik dam następnym razem ale tez nie wiem czy bede takim planem cisnał jak obecnie bo rozmawiałem z Adamem i jakiś mega hardcor ultra training for mass ma mi dać ktorym bede trenować :-D

[...] jakoś sporo kg mi dodawały do wyniku. Ale faktem jest że jak się JE mega mocno zwiąże to dodadzą pare kg... pamiętam jak mi kiedyś Piotrek Slapa zawiązał bandaze bo mówił że ultra ch**owo to robie, i tak k****sko zawiązał że ledwo chodziłem. Tak się powinno wiązać z tego Co mowil ale potem mnie aż ścięgna czy coś pod kolanami bolały i wolę wiązać [...]

[...] Fans-to są dopiero eliminacje- chyba nie wymiekasz? Najlepsi,po ich zaliczeniu, dopiero wejdą na obroty-będą trzy ultra siłowe zadania na maxa- i pewnie też Was zaskoczą :) Będą cieżary będzie kalkulator Wilksa i będą Wygrani i Przegrani. Już dziś można się zdecydować do jakiej grupy [...]

[...] ale pewne idee cuchną. Rzeźnik powinien zostać elitarnym biegiem. Z rygorystycznym systemem weryfikacji, punktowania itp. To nie jest majówka w Bieszczadach. To nasza ultra wizytówka była. I mam nadzieję, że będzie. No i trzecia sprawa. Polska to kraj praworządny. ;-) Jak się olewa prawo w myśl: "Jakoś to będzie. Się załatwi." to potem [...]

[...] żeby zabłysnąć w szoszjalmediach już nie wystarczy przebiec dyche czy polmaraton. Liczy się tyko maraton. A i on jest już lekko zdeprecjonowany, no bo przecież można pobiec ultra. Liczy się długość (dobrze, ze nie w każdym aspekcie życia :) ). I przychodzi potem taki Janusz co to od razu zapisuje się na dystans maratonski, bo piątka to przecież [...]

[...] Afrykanerowi jak dla mnie o wiele bardziej opłaca się pobiec w komercyjnym maratonie, w którym za sam udział na pewno dostanie nienajgorsza kasę. Nie wiem jak to jest w ultra, ale jednak maraton jest bardziej rozpoznawalny przez co więcej reklamodawców się pcha, przez co kasa jest większa. Czyli jak zawsze chodzi o kasę ;) Takie przynajmniej [...]

Popieram przedmówcę - z Rzeźnikiem to nie jest tak, jak próbują przedstawić to mocno jednostronnie organizatorzy, którzy sami niestety są współwinni problemów z trasą biegu. Fanie to opisał Jakub na 100HRMax: https://100hrmax.pl/odwolanie-biegu-rzeznika-koniec-ultra/

No Ty jak moja przyjaciolka widze, bateryjka ultra Duracell i zawsze jak na wojne / zawsze jest cos do zrobienia :)

[...] są kompleksy po 10powt. Z takich bardziej rozbudowanych - Paleo Workout For Dummies - jest i siła, i kompleksy (przeróżne). Albo coś innego od Geoffa - Kettlebell Express... ultra, reloaded.. Jest tego trochę.. Osobiście, to KBM bym polecił! :-) EDIT: tak jeszcze odnośnie kul, to planuję ważyć mniej i 36kg to będzie połowa mojej masy ciała :-) Co [...]

[...] sesję S&S, wymachy nie są tak ciężkie jak rwanie a dobrze robią na kondychę. TGU do tego da bodziec, ale nie za ciężki. W czwartek może przysiady lekko, bo teraz mi mocne zakwasy wjechały a na sztywności nie idzie najlepiej. A może po prostu pełna regeneracja i liczyć na jakąś mega hiper ultra superkompensację, która da mi upragniony wynik?

[...] są kompleksy po 10powt. Z takich bardziej rozbudowanych - Paleo Workout For Dummies - jest i siła, i kompleksy (przeróżne). Albo coś innego od Geoffa - Kettlebell Express... ultra, reloaded.. Jest tego trochę.. Osobiście, to KBM bym polecił! :-) EDIT: tak jeszcze odnośnie kul, to planuję ważyć mniej i 36kg to będzie połowa mojej masy ciała :-) Co [...]

Wtorek: Biegane 7km w ultra wolnym tempie :) Środa: TGU KB16, KB24, KB38, KB32, KB36 BP KB16 x5, KB24 x5, KB28 3x1 Snatch KB24 4x10/10min.

mi ostatnio mega podeszło z wafle ryżowe z masłem z orzechów włoskich i frużeliną wiśniową :-) no i znalazłem takie ciensze wafle, co by można było więcej pochrupać :-D Ja kupuje wafle z lewiatana jak mam okazje akurat bo są ultra cienkie, polecam :-)