ultra

Pytanie tak jak w temacie :) REDLINE WHITE HEAT czy ULTRA HARDCORE ? (główne nastawienie na działanie johimbiny w obu przypadkach) /SFD/Images/2016/3/8/2f863c473b664391836958e662c2e25a.jpg /SFD/Images/2016/3/8/cdd27e1976bf487d933eb56a0d13153e.jpg

Dla wszystkich Pań odwiedzajacych moj dziennik - najlepszego, sila jest w Was ;) /SFD/Images/2016/3/8/8317bfdf87e44748951679a0b33405b9.jpg Dzien treningowy, rano plywanie, wieczorem rower. Plywanie jak zawsze, rower 100 minut samotnie baza, pozniej zajecia w grupie, podjazd, uwielbiam instruktorke z wtorku :) [...]

Dystans i tak planowalem na rok 2017 - jestem zwolennikiem dlugofalowych programow, bo bez tego traci sie motywacje i cel w zyciu. Problemem okazal sie fakt, ze International Ultra Triathlon Association ( IUTA ) organizuje tylko kilka zawodow w roku, z tego w Europie tylko 4 sztuki, bo lokacje rozgrywaja je co dwa lata - nie za bardzo na wiecej [...]

Co myślicie o tym spalaczu http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Redline_ultra_hardcore-opis3080.html#opis ? Będzie dobry na wycinkę ?

posiadam na sprzedaz VPX REDLINE ULTRA HARDCORE MOCNY SPALACZ kupiony 07.03.2016

[...] te zajęcia to dopiero zrozumiałem jak taka niby niepozorna aktywność połączona z ciężkim treningiem siłowym może dać w kość, fizycznie bo oczywiście sama praca - marzenie :D. Tym bardziej podziwiam że udało Ci się przygotować kozacką forme na debiuty nie odpuszczając przy tym pracy, kręcąc mnóstwo cardio i będąc na ultra deficycie kalorycznym.

[...] sama praca - marzenie :D. Tym bardziej podziwiam że udało Ci się przygotować kozacką forme na debiuty nie odpuszczając przy tym pracy, kręcąc mnóstwo cardio i będąc na ultra deficycie kalorycznym. bo to nie jest sport dla marmolad %-) Każdy kto się szykuje do zawodów wie, ile to kosztuje, nawet nie chodzi o kasę. Tylko czas, zdrowie., [...]

[...] organizm, sztywne mięśnie, utrata glikogenu (trochę argument bezsensowny) itp pierdoły. No i co z tego? :-) Jak ktoś patrzy na to w ten sposób to niech się nie bierze za ultra bo albo jest jeszcze za słaby albo ma plan treningowy nie dostosowany do swoich możliwości. Ludzie szukają dróg na skróty i podchodzą do kwestii w sposób "jak tu się [...]

[...] No bo jak to? Przecież piszą wszędzie, że nie trzeba dużo trenować a 2 godziny starczy na długie wybieganie. Tylko, że początkujący powinien przy przygotowaniach do górskich ultra robić wycieczki w góry i to niekoniecznie biegowe ale np całodniowe a z czasem dokładać truchtu. No bo co da komuś 2h wybiegania a na zawodach się musi męczyć [...]

Sprzedam spalacz VPX Redline Ultra Hardcore, Towar kupiłem na allegro w dniu 07.03.2016 sprzedaje tylko 1 opakowanie Sprzedaje ponieważ jest dla mnie za silny możliwość wystawienia przez allegro cena 120 zł do negocjacji plus wysyłka kurierem możliwość wysyłki za pobraniem wiecej proszę pytać odpowiem [...]

Gratulacje wielkie. Takie pływackie ultra ;-)

[...] jakiegoś mocnego spalacza lecz nie znam się na składzie możecie mi powiedzieć który z niżej wymienionych jest dobry i wart swej ceny? Z góry dzięki . Vpx - Redline ultra hardcore- http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Redline_ultra_hardcore-opis3080.html Cannibal Inferono - Lipodrene - Który z nich polecacie i który ma [...]

To ja swoje 3gorsze wrzuce w temat. Rozgrzewka w ciezki dzien najlepiej opisze na przykladzie w przykladowym treningu bez kontuzji i z formy: 20x20x -2 serie, 40kg po 13x 2 serie , 70kg po 8x 2x serie 110kg po 7x 2 seire , 140kg -5x, 170kg-5x, 200kg- 5x, 220kg -5x , 240kg - 5x , 255kg- 3x, 270kg 2, 280-290 2serie po 2x , tak mniej wiecej powinna [...]

[...] bo nie widziałem. Jeszcze się przejdę. Poczułem się jak zawodnik, który niebawem startuje w wielkich zawodach i szuka tajemnego sposobu na odzywianie. Jakbym w jakimś biegu ultra startował. Piątek, to jakieś bułki, kabanosy, jajka. Sobota - już coś sobie kupię.. a na trening kupiłem 4MOVE (nie wiem czy dobre, ale tanie i niebieskie, więc OK }:-( [...]

http://biegamwgorach.pl/bol-ultra-i-prochy/

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ProSupps_-_Vexxum_-_45caps_i34531_d380x380.jpg Opis - Intensywny, ultra skoncentrowany termogeniczny spalacz - Kontroluje apetyt i wspiera nastrój - Zawiera Teacrine™ i Cocoabuterol™ - Wystarczy jedna kapsułka dziennie! Najnowszy cud w spalaniu tłuszczu marki ProSupps jest już dostępny w formie Vexxum. Ten [...]

W końcu coś ruszyło, dzisiaj waga 95,4, pierwszy raz poniżej 96kg ;-) Nie chcę zapeszać, ale chyba rady Łukasza co do podbicia białka i wprowadzenia lekkiej rotacji, okazały się strzałem w dziesiątkę ;-) Obudziłem się z nogami całymi w kablach i prążkach, pomimo że wczoraj były ćwiczone. Humor od razu na plus, i jedyne co mi dzisiaj go lekko [...]

[...] mi się, że nie rozwinąłem tematu dostatecznie, aby poczuć benefity z tych przechadzek. Spróbuję więc teraz. Celem jest praca nad prędkością na ostrzejszych podejściach, gdzie zauważyłem, że jest już całkiem nieźle, ale jest też nad czym pracować. Poza tym kije - pod kątem długich, wolnych ultra trzeba z nimi trenować - ciało się odzwyczaja.

[...] Sporo fajnych pozycji, kilka czytałam (albo aktualnie czytam) i mogę śmiało polecić jak choćby Jedz i biegaj Scotta Jurka, Szczęśliwi biegają ultra Dołęgowskich, Urodzeni biegacze McDougalla, Ultramaratończyka Karnazesa czy poradniki Rogóża. Jak kogoś coś zaciekawi - śmiało pytać. I to się naprawdę świetnie czyta [...]

niektórzy to pewnie i ultra by chcieli, tylko gdzie to foto...