1.Spalacz: VPX redline hardcore ultra ew VPX meltdown - ciekawe spalacze, redlina jadłem i byłem bardzo zadowolony 2. AntyKataboliki: a)Kreatyna jakieś 500g mono - może być Vitalmax np b) BCAA+cytrulina z fitmaxu, lepiej kup czyste z Ostrovitu lub smakowe z Hiteca c) UNS citrumal - ja bym zrezygnował lub kupił po prostu AAKG 3. Minerały - nie wiem [...]
Placek owsiany z czerwoną fasolą, kukurydzą, jakaś wedlinka i ser żołty, a na śniadanie owsiany z Sci-MX - Ultra Whey Protein i cynamon, teraz fotę daje bo rano mi się nie będzie chciało %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6fd82da3f2694166bf4b3363ac2476c5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2151b20ecdc1482d8a410266bdf90b16.jpg
"Ale to jest program od ultra maratończyka będącego żołnierzem elitarnej jednostki i to faceta przed 50 tką. Może pierun cygani. Kto to tam wie." Się uśmiałem :D :)))
[...] 15 sekund. Jest moc. Kolega z klubu był chyba trzeci na Ultra Rzeźniku. Wywiadów udziela, o kettlach wspomina. Niestety o swojej diecie też. :-) Shadow... Woda na Twój młyn. :-D http://czasnabieganie.pl/ultramaratonczyk-po-140-km-biegu-dzien-urlopu-i-do-pracy-,artykul,675981,1,12642.html /SFD/Images/2016/5/25/c8d73b200ce745bda8bbc8af35c20651.jpg
Image Sports Alarm Ultra ok. 5g (1 porcja - 3.5g) - pompa 7+/10 - pobudzenie 8+/10 - smak 6/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 7+/10 Powiem tak, wczorajszy dzień był męczących dla mnie. Spałem tylko 4.5h (zakuwałem do kolokwium), więc suplement miał nie lada wyczyn. Wywiązał się z tego na 7+, co jest dobrą oceną. Smak mi nie podszedł, [...]
Image Sports Alarm Ultra ok. 5g (1 porcja - 3.5g) - pompa 7+/10 - pobudzenie 8+/10 - smak 6/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 7+/10 Kolejny trening za mną. Trenowałem nogi, lekko byłem niewyspany i na dodatek przeziębiony. Suplement zdał egzamin. Ćwiczyło mi się przyjemnie, pomimo tego, że byłem cały zakatarzony. Kurde, ja już skończyłem [...]
Image Sports Alarm Ultra waga mi się zwiesiła i wsypałem 8g. nie dużo zostało to dałem całość%-) - pompa 4/10 słabo, praktycznie bez różnicy - pobudzenie 2/10 nie odczułem zbyt wielkiego działania zwłaszcza jak na niecałe 3porcje%-) - smak 1/10 okropny, pali w gardło, póżniej żołądek, przez pierwsze 15-20 min zamulenie - rozpuszczalność 10/10 - [...]
Image Sports Alarm Ultra troche dziwna sprawa z tym suplem, dwa treningi i dwa zupelnie inne odczucia..nie wiem czy to tylko jakis nieszczesliwy zbieg okolicznosci czy wina supla pierwszy trening 4g - pompa 3/10 - pobudzenie 8/10 - smak -sam w sobie nie najgorszy jednak jak juz bylo wspomniane nie przyjemnie piecze w gardlo jakby z pieprzem bylo, [...]
Image Sports Alarm Ultra to co zostało ~6,5g - pompa 5/10 - pobudzenie 8/10 - smak 2/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 5/10 Smak %-) pobudzenie nawet przyzwoite, pompa bez szału, rozpuszczalność bezproblemowa. Na pewno bym nie kupił tego supla. Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2014-02-01 14:43:40
Tak samo Anderson w szczycie formy nie spotkał zadnego elitarnego strikera Spotkał Belforta który wtedy był ultra elitarny i odprawił go nokautem wszech czasów
wlansie ostatnio stałem przed wyborem butów w teren bo stare juz zajechane. miałem reebok trial ultra grip 5 ale niestety juz sa niestepne. wytrzymały 2 sezony i byłem zadowolony a trafiłem na promocję i wyorzedaez z 400 na 200. tersz zakupiłem Salomon speed cross 3 i czekam zeby je wypróbować Jeżeli lubisz buty z dużym przewyższeniem między [...]
[...] wydarzeń sportowych. U nas jest tego sporo. Moja mama jest członkiem stowarzyszenia Morsy Radomsko i tam też mają grupę zapaleńców, którzy biegają w biegach górskich i ultra i organizują chociaż ten raz w roku jakąś imprezę lokalną. SUper sprawa. Ja mam delikatny luz. W niedzielę po zawodach mnie ścięło. Bolesność całego ciała taka trochę [...]
nfs na poczatku mowie zadna rewelacja ;) potem sie rozkrecil grafa nawet nawet :) przy GF 8800 Ultra auta fajne ogolnie ok ale i tak GRID lepsza grafe ma :D Jak sie podoba bede dalej dodawac tyle fot :)... Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-11-27 07:26:35
Do oceny: VPX Redline Ultra Hardcore: DT: 2 caps na czczo, 2 caps 60 min przed treningiem DNT: 3 caps na czczo Activlab L- Carnityna 600: DT: 1 tabs na czczo, 3 tabsy 60 min przed treningiem, 1 tabs po treningu DNT: 2 tabsy na czczo Mono Universal: Pierwsze 5 dni: 20g dziennie (kolejne dni 5g dziennie) Muscle Pharm Assault: DT: pół miarki [...]
wiem, że tutaj pytamy o dawkowanie supli aczkolwiek nikt mi nie odpisuje, nie wiem czy wybrać lipo6black czy lipo6 ultra concentrate? 15% body fatu 20 lat 4 lata treningi, ostatnio jadlem animal cuts ( -11kg ) Zmieniony przez - lucasso199 w dniu 2013-04-20 14:25:32
ja zjadlem 2 duze wiadra ostrowi i zadnych problemow zoladkowych nie mialem w sumie hehe szkoda mi wydac duzo kasy na bialko.. mialem dostac od fa 4.5 kg ultra whey pro za niecale 200zl ale sie nie doczekalem :P