ultra

Tomej Co racja to racja...przypuszcza ze gdybym pracowal w pl na pewno moja dieta wygladala by inaczej.. Dzisiaj dzien z treningiem: Barki,Triceps Barki: przed Treningiem porcja Stano Fuzion. 5 min rozgrzewki na orbiterku. 3 ser rozgrzewkowe wyciskania na maszycie,3 rozne chwyty.20-30 powtrz. Wyciskanie na Barki siedzac Hantlami. 4 serie 10-8 powt [...]

hi. Jak skoncze StanoFuzion to sprobuje Plutonium. za 3 tyg rozpoczynam przygotowania wiec napewno zmieni sie moja suplementacja. Dzisiaj zrobilem pierwszy trening po tygodniowej przerwie. trenowalem plecy. Jako ze niedziela Happy Day zjadlem mega sniadanie 100g platkow Kukurydzianych z mlekiem (wieki ich nie jadlem ) jajecznica z 10 bialek i 4 [...]

nooo teraz tylko jeszcze musze nowe TV kupic bo mi moj 5 latek wczoraj odszedl na zawsze,blysnol,strzelil i nastala ciemnosc..hahah ale jest juz wybrany nastepca Samsung 46 cali Full Led Hd, teraz to sie bedzie dopiero ogladalo M jak Milosc..zartuje. Dzisiaj Treing Klaki, troche pechowy bo przy pierwszym cwiczeniu wyciskania na skosie zabolalo [...]

Również lubię ćwiczyć w nieznajomych siłowniach, chociaż niestety żadko mam taką możliwość. Ostatnio postanowiłem jak już będe mieszkał w wielkim mieście że mase będe robił w hardkorowych siłowniach, a redukcje w miejscach,w których czasami można spotkać płeć piękną Fajne postanowienie :-). chociarz powiem tobie ze z silowniami to nie tak do konca [...]

Hi. Fotka dla Kibicow tak jak obiecalem, zrobiona dzisiaj po treningu Nog w szatni. trening Nog. Przed treningiem HiTec StanoFusion + Vasobolan + 10g Bcaa 5 min rozgrzewki na orbiterku. 4 serie prostowan nog na maszynie siedzac 20-30 powt. Wypychanie Ciezaru na suwnicy 4 serie 12-10 powtrz. Przysiady ze sztanga z przodu na barkach 4 serie 12-10 [...]

[...] Wypychanie ciezaru 4 serie 10-12 powtrz. Wyprosty jedna noga. 4 serie po 10-12 powtrz na noge. Uginanie podudzi 4 serie 10 powtrz , Lydki 4 serie 25 powtrz Po treningu. Carbo + Bcaa+hyperfusion+ultra amino 5100. Aero 30 min po 50 g wheyC6. wieczorne aero o 23ej. Sobota i niedziela dniem bez treningu, odpuszcze Aero i w pelni sie zregeneruje.

Rozumiem cie -te finanse..ja zrobie przerwe po sezonie jesiennym,mialem w planach start w 2013 na debiutach ale odpuszcze,chyba ze bede sie czul na silach. dzisiaj trenowalem nogi, wegle obcinam juz od dnia dzisiejszego,dodalem tez nowy suplement GlutaFusion bede stosowal po treningu. Mix przed treningiem stanoFusion-Vasobolan-Bcaa. Rozgrzewka 5 [...]

Tak Dawid chodzilo mi o niego. Tomek ja cie rozumiem lecz troche to nie fer w stosunku do zawodnika ktory mogly wystartowac rowniez poza granicam polski i sie zaprezentowac,niz tylko w zawodach organizowanych przez PZKFITS. Dzisiaj trening Nog,i powiem ze tez rewelacji nie bylo. zrobilem wiecej powtorzen zeby max napompowac nogi. Mix przed [...]

Witam po malej przerwie urlopowej.Wrocilem w niedziele w nocy z pl.Hamera nie kupilem ale za to Golf 2. od Agnieszki Siostry. 92 rok w Dieslu,stoi w garazu i bedzie czekal na kolejne moje przyjazdy,Jak to powiedzial Grzegoz Niesmiertelne Auto. jedyne co moge powiedziec o polskich drogach to na maxa wk***iajace ograniczenia predkosci co 200 metrow [...]

Jak obstawiacie wyniki? kto bedzie faworytem? Ja mysle ze Phil lub Branch. Jak to w czwartki bywa trenowalem nogi , mix przed treningiem Bcaa,StanoFusion i Vasobolan: Rozgrzewka 5 min na orbiterku. 3 serie prostowania nog siedzac. Przysiady ze sztanga z Przodu 4s 12-10 p Przysiady klasyczne 4s 10p Wyciskanie ciezaru 4s 12-15p. Prostowanie Nog [...]

A czy Arnolda tez beda puszczac na zywo w Necie? by;lo by ciekawie ..trzeba bedzie poszukac.. wczoraj przezylem moje pierwsze w zyciu zajecia Pilates..Powiem szczeze ze wyobrazalem sobie to inaczej,myslalem ze polezymy na Matach przy relaksujacej muzyce i powyginamy to raczke to nuzke i ogolnie relaks..a tu ostry trening..przyznaje ze podczas 45 [...]

No wlasnie chodzi mi o tego ze USA,chociarz tego ze Hiszpani tez bym obejrzal bo bedzie tam startowal Dawid Gelert, no a umnie do zawodow juz tylko 21 dni... Powiem ze powoli dieta ,treningi i aeroby daja sie we znaki ,zmeczenie jest coraz wieksze, w piatkowy wieczor bylem juz taki zmeczony ze nawet kompa nie odpalalem i nie zrobilem wpisu. [...]

Witam. Male problemy techniczne byly wiec czas uzupelnic dziennik. Jezeli chodzi o zawody to wystartuje dopiero jesienia, Rozmawialem z Moja dziewczyna i podjelismy decyzje ze odpuszcze Maj.W nagrode pocieszenia lece w Maju z Grzegorzem na PowerExpo do UK na weekend .;-) bedzie wesolo. Dzisiaj z Polski wrocila Agnieszka i przywiozla mi suple z [...]

Witam. Co do diety to musze sobie wszystko obliczyc ile ww do fat i bialka. dzisiaj plecy, ilosc powtorzen od 8 do 12, w 4 seriach roboczych. suple przed treningiem porcja Plutonium 5 min rozgrzewki podciaganie na drazku Sciaganie szerokie drazka do klatki Wioslowanie sztanga nachwytem Wioslowanie hantlem do boku pzyciaganie do brzucha po [...]

Zamiast Thermy możesz teraz dostać Ultra Ripped z Ultimate'a (**********; banner na Forum). Pod względem ilości efedryny i kofeiny 2 kapsy UR to dokładnie to samo, co 1 kaps Thermy. Kofeina w UR pochodzi min. z guarany, więc powinno dłużej działać (i nie kopać tak mocno). A jeśli uprzesz się na Thermę, to zaraz dostaniesz maila z adresem. A teraz [...]

Cybera okoliczności zmusiły do udania się na urlop na całe wakacje. Therme obecnie bardzo trudno zdobyć - trzeba pytać po sklepach z odżywkami, a nuż gdzieś mają, np. w jednym z sklepów w Wa-wie (niestety nie Netowym) - ale za 150PLN. Lepiej zakupić Ultra Ripped w **********.pl. Prawie to samo. Pozdrawiam Nicolai

Jest najsilniejsza. Równie dobry, ale drogi, jest hydroxycut. Spoko jest Ultra Ripped - wszystkie trzy mają bardzo podobną 'moc', ale Therma wydaje się najbardziej konkretna - za to reszta nieco bezpieczniejsza, można lżej dawkować i skład nie jest taki 'zabójczy'. Pozdrawiam Nicolai

Na megamas też już nie mają Bierz Ultra Ripped - to niemal to samo. Weźmiesz dwa kapsy UR i masz jak jedna Thermy - to chyba nie problem? Pozdrawiam Nicolai

Ten preparacik nie jest sterydem, od niego nie urośniesz - wręcz przeciwnie To bardzo silny środek spalający tłuszcz - zawiera efedrynę, która jest w Europie uznana za doping, ale jest legalna w USA i stamtąd to mamy. A Ultra Ripped pod względem efedryny i kofeiny jest o dokładnie o połowę słabsze od Thermy. Hehe, a za ile ktoś tu chce sprzedać [...]

Spoko snoop'i, w zasadzie dzięki Tobie pojechałem na tym ECA (bo Ty załozyłeś ten mega topic, a ja szukałem zamiennika za domowe ECA). I jestem bardzo zadowolony, a od poniedziałku jadę na TP jeszcze raz. Thermę można dostać obecnie u Cybera, ale po 120PLN + wysyłka. Trzeba zadzwonić do jego agentki - telefon jest chyba w regulaminie na jego [...]