[...] bolalo bo nie zyskasz w ten sposob nic a sporo stracisz. moim zdaniem nie mozesz byc jednoczesnie dobrym fighterem i modelem (chyba ze grapplingowym) trenujac jakiekolwiek udarzane czy thaia czy kicka czy chocby nawet boks musisz w pewnym momencie dostac w nos a wtedy... musisz sie zdecydowac... ja osobiscie gardze modelami wiec polecam ci [...]
Na razie nie idę...:))) Myślałam tylko sobie, że może w dzień uda mi się coś porobić, bo noce...heh...sama wiesz Veronko...a tu proszę! artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
[...] NIE BOJ SIE ICH !! NAJLEPIEJ WYBIERZ COSZE ZDROWYCH TLUSZCZY. 2. Podoba mi się teraz moja figóra, ale chciałabym jeszcze zamienić trochę tłuszczu na mięśnie (na brzuchu i na udach) NIE MOZNA ZAMIENIC TLUSZCZU NA MIESNIE. TO SA DWIE CALKIEM ODMIENNE TKANKI W ORGANIZMIE. TO TAK JAKBY POWIEDZIEC ZE Z LINIJKI ZROBIE OLOWEK MOZESZ ALBO SPALIC TKANKE [...]
Ustusunkuj sie do tego jesli mozesz. ale dzisiaj nie uda mi sie przeszukac zrodel najpredzej w CZ popoludniu Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
[...] sie to nie podoba. Narazie wszytsko idzie po naszej mysli, a za***isty sprzet typu laweczki, sztangi, sztangielki, obciazenia moge robic na kopalni wystarczy ze kolesiowi dam pol litra albo kase na pol litra i mi zrobi, wiec wyjdzie znacznie taniej. Mam nadzieje ze wszystko sie uda .:Aktualnie Mottor 17:. .:ćwicze, ćwicze i jeszcze raz cwicze:.
[...] jest dla mnie wszystko za trudne... Im więcej czytam tego forum, tym bardziej nie rozumiem jak to się stało, że schudłam itd. Przecież ja wogóle wszystko źle robiłam i się udało, ale mniejsza z tym. Co do danych to jest tak, że mam 14 lat, 48kg i 168cm. I z tego co mi napisałeś, to wynika, że powinnam jeść dziennie ok. 1100kcal, więc coś jest [...]
[...] chrupkie pieczywo,ograniczylam slodycze,nie jem wieczorem itp..) do tego krem a raczej spray wyszczuplajacy na brzuszek i masaz takim fajnym uzadzankiem na uda,Celles to sie nazywa o ile mnie pamiec nie myli to pozbede sie tego tluszczyku z brzucha i wysmykle nogi choc troche? i w jakim czasie? do tego dodam ze mam 18lat,165 [...]
[...] jest dla mnie wszystko za trudne... Im więcej czytam tego forum, tym bardziej nie rozumiem jak to się stało, że schudłam itd. Przecież ja wogóle wszystko źle robiłam i się udało, ale mniejsza z tym. JESLI JESZ MNIEJ NIZ SPALASZ (A SPALASZ NAWET LEZAC OGLADAJAC TV ) - ZAWSZE SCHUDNIESZ - OT! CALA PRAWDA Co do danych to jest tak, że mam 14 lat, [...]
To moogłbyś poczytać. Czy majac 18 lat moge wziac TP(moze np.2 gora) MOŻESZ. Gdzie ja mozna kupic?(w aptece na recepte? Co nawijac lekarzowi, moze w sklepie z inaa chemia?) W SKLEPACH INTERNETOWYCH. TP ZE WZGLĘDU NA ZAWARTOŚĆ EFEDRYNY JEST W EUROPIE ZAKAZNA (EFKA=DOPING), WIĘC W APTECE RACZEJ JEJ NIE DOSTANIESZ. Czy pozostawia ona trwale slady [...]
Dzisiaj pierwszy dzien..rano kawka (choc rzaadko pije), czuje sie w porzadku,mysle ze uda mi sie przetrwac te 13 dni! Piszcie troche weicej,to podtrzymuje na duchu..weidziec ze nie jestem w tym sama! Pozdrawiam Was! Chanel girl
[...] (chwilowo lub na zawsze- to się jeszcze okaze)trenuje gościnnie lub w domku. Nie prowadzi to niestety do przodu, ale i nie powala na cofkę. Mam nadzieję, że już jutro uda mi się wykonać prawdziwy trening na odpowiednim sprzęcie w zaprzyjaźnionym klubie. A oto, co pstryknąłem sobie z nudów: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię [...]
[...] ostatnio jak zaczęłam pisać okazało się że muszę sie spieszyc na angielski wiec wysłałam tylko połowę.. miłego dnia wszystkim życzę... Opowiadanie to które usłuszałam od koleżanki mnie też podbudowało. Ostatnio przytyłam nadszedł maj no i wakacje się zbliżają.. więc musze coś z tym zrobic ... 3majcie za mnie kciuki - bo mnie też sie uda (hehe)
[...] , a ja patrze na niego jak ciele i kiwam głową że niby tak - ale w zasadzie to zastanawiam sie : a o co chodzi?? , albo ostatecznie pytam sama siebie : jaki z tego wniosek ?? no i na głos nie zapytam by obciachu nie było i nie chce mi sie zreszta słuchać po raz n-ty tego samego , może jakoś uda mi sie zdać egz. fuksem jak za pierwszym razem
wczoraj sobie kaltke z tricem robilem i dzisiaj mam malusiego zakwasa - tesknilem za nimi. przygotowane miesni jutro koncze i zaczynam jazde na maxa. do wakacj chcialbym miec 38 ale watpie ze sie uda. mięśni nigdy za dużo
[...] wypadł z gniazda. Nie potrafi jeszcze latać tzn. nie potrafi się wznosić bo latać to próbuje ale cos nie za bardzo mu to wychodzi. Jeszcze nie wiem co z nim zrobie i czy uda mi się go troszeczkę podchodować, bo nigdy wcześniej nie miałem tego typu zajęcia. Raz próbowałem opatrzeć jednego rannego gołębia i robiłem to na balkonie, ale w pewnym [...]
Tomazzo-spoko-wyjdziemy (o ile uda mi się zapiąc sprawy finansowe i osobiste, by zastartować) w innej wadze. Ja pracuję raczej nad jakością, niż masą gdyż zwyczajnie jako jedyne DOPALACZE będą mi:HMB, L-glutamina, ZMA do tego carbo i białeczko. Chemia mnie nie interesuje.Stąd celuję w startową 75-80kg Pozdrawiam wszystkich [...]
Takie ulozemie treningu jak proponujesz tez przerabialem,rozne warianty,tylko ostatnio czwiczylem tak jak pisalem i tez nic.Zaczynam juz wątpic czy uda mi sie jeszcze urosnać, irek
[...] wiedzy :) Przewertowalam chyba wszystkie fora na GW i widze, ze przeprowadziles przez dietke cale tabuny lasek :) Plizzz help! Jesli taki autorytet bedzie trzymal za mnie kciuki (no i oczywiscie wszyscy forumowicze tez) to w 100% sie uda i wbije sie wreszcie w jakas sexy kiecke :) M. Jestem kobietą niezależną! ...nikomu na mnie nie zależy.. :/
Zaraz zerkam i jeśli coś będę mogła tam wnieść z moją malutką wiedzą ( w poroownaniu do Vlada:))...bardzo chętnie to zrobię Choć nie wiem czy uda mi się coś zrobić....czasem jednk jakieś pomysły miewam... A Vladzio...hmmm....baaardzo 'swooj' człowiek BTW cześć Siwy! artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w [...]
Panowie Przepraszam nie mieszajcie sie..
