uda i

Tylko,że konkurs jest juz zakończony,więc pozostaje ci odwiedzać forum,udzielać się i może kiedys ci sie uda:)

[...] promieniowanie bolu.. jakie jest nasilenie bolu w stopie w skali 0-10, 0 - brak bolu, 10 - bol nie do zniesienia.. gdzie jeszcze boli? tylno boczna czesc lydki, tylna strona uda, posladek? czy tylko kregoslup? co zalecali juz rehabilitanci? czy w rozpoznaniu nie ma kregozmyku czasem na poziomie l5-s1? jesli tak to calkowicie zmieni sposob [...]

[...] by to tak. Pierwszego wolnego dnia np. plecy i biceps, drugiego wolnego dnia klatka i triceps, trzeciego dnia praca, czwartego dnia barki i łydki, a piątego plecy i uda, szósty dzień w pracy. I później od nowa. W ten sposób trenowałbym daną partię z przerwą 5 dni co z tego co wyczytałem jest wystarczającym czasem na regenerację. [...]

[...] sfinalizować transfer. Argentyńczyk oczekuje na pomyślne wiadomości w swoim domu w Como. Jeśli otrzyma telefon o definitywnym porozumieniu na linii Inter - Chelsea, wówczas uda się na Appiano Gentile na badania medyczne. Zawodnik, który ma polskie korzenie, grał już w Interze w sezonie 2002/2003, skąd został sprzedany za ponad 20 mln. euro [...]

[...] ze jest zadowolony z powrotu do swojej drugiej ojczyzny;) Tutaj jego zona urodzila 2 dzieci, tutaj chce mieszkac BTW: Toni jednak zgodzil sie pozostac w Fiorentinie...Teraz Interowi pozostaje tylko walczyc z Milanem o Zlatana...Jesli sie nie uda to Martins pewnie zostanie... Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2006-08-08 18:13:19

[...] we Włoszech wszyscy już mają dość dominacji Interu. A w Europie jak wiadomo jeszcze nikt nie wygrał LM dwa razy z rzędu, więc stwierdznie że Interowi też się to nie uda nie jest wielkim ryzykiem. No i jeszcze zawsze Rafa może liczyć na jakąś kąśliwą uwagę z Madrytu przy każdym potknięciu. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2010-08-30 [...]

Staż treningowy: kilka miesięcy jednak nieregularnie, bardziej z nudów Obwód pasa 97cm Obwód klaty: 103cm Obwód uda: 62cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): sporadycznie bieganie, częste spacery Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane [...]

co do propa to mialem podobnie 4 dni temu...pierwsze 3 inj(uda) przechodzily bez wiekszych problemów(bolalo nie znacznie przez okolo 4 dni), ale kolejny strzał był masakrą, noga spuchła po okolo 3 godzinach od inj, brak jakiegokolwiek zaczerwienienia, jedynie opuchlizna i lekka gorączka.Na dzień dzisiejszy mogę chodzić bo wcześniej co jedynie [...]

Mała aktualizacja pomiarów na dziś, tj 13 maj : Waga : 88 (0) Obwód klatki : 111 (+4) Obwód ramienia : 40 (+1) Obwód talii : 86 (-2) Obwód uda : 60 (0) Obwód łydki : 45 (+1) Tak to wygląda w porównaniu do początku. Uważam, że jest w porządku :) Zmieniony przez - etr w dniu 2019-05-13 12:32:58

Ehh nie miałam za bardzo czasu ostatnio, do tego wyjechałam i diety jak nie miałam poprawionej, tak nie mam. Przyznaję. Ale może uda mi się coś ogarnąć. Chciałam dopytać czy zajęcia z crossu mogą mi zastąpić trening na siłowni? Mam możliwość zapisania się, zainteresowało mnie to, dużo dobrego widziałam w internecie na jego temat i nie wiem czy [...]

[...] naprawde nie jest dla mnie problemem zrezygnowanie z czegos lub poprostu zdrowsze odzywianie do konca zycia. naprawde zawsze bylam w dosc duzym stopniu otluszczona:) brzuch uda rece... ale teraz jak w przeciagu miesiaca doszedl mi 2gi podbrodek to jest to dla mnie problem bo zawsze nienajfajniejsze cialo nadrabialam twarza a teraz... nawet do [...]

[...] polecana osobom z nadkwasotą , skłonnosciami do wzdeć i zaburzeniami czynnosci serca.Jednak jesli masz zamiar wypic ok 2 litrów wody powinieneś wybrac raczej niegazowaną. Gazowana znacznie szybciej powoduje uczucie przepełnienia ,więc nie uda jej sie tyle wypic. Jakieś pytania o wodzie to piszcie!!!!!!! Kulturystyka to nie hobby to styl życia

Jasny gwint, myślałem, że Tobie uda spadły skoro przy takiej górze ważysz tylko 88 kg, a tu... Nie wiem jak Ci się te kilogramy rozkładają, że przy takim mięchu masz taką wagę. Masakrator. Zmień wagę i nie załamuj ludzi Łydka też kozacka.

nie ma takiej rewelacji jak u niektorych stad ale nie ma tez tragedii. trzeba tyrac. bedzie lepiej. obwod uda: 70 lydka: 47 wzrost: 188 waga: 108-110 Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-04-18 22:52:06

sam wiesz najlepiej Marcin ze Twoje nogi, w szczególnosci uda sa klasa same dla siebie sog juz nie wchodzi Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-06-30 20:45:52

Wiem ale i tak srodkowe przejmują cięzar:D moze z czasem cos sie zmieni bo tak uda są proste zamiast zaokrąglać sie na zew:)

jak wy mierzycie te udo, gdzie goscie na obrazku na 2 patykach wypisuja 65-70 a tutaj szczuplo wygladajaca dziewczyna pisze ze 60? w bice to tam kazdy pisze 45 czy 50 to wiadomo i tak zawyzone o 2-3 centy, ale uda na tym forum to jest jakies przegiecie %-)

KruQ, wymiary te same jednego, jak i drugiego uda? Bo lewe wydaje się większe. Chyba, że to wina światła %-)

No ja tam w jego wieku miałem uda grubości łydek, więc nie hejtuję :-) Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-07-16 22:46:46

[...] ale raczej noga nie urośnie nawet jak będziesz pod górkę biegał to się w końcu mięśnie przyzwyczają. Nie wiem jak według Ciebie wyglądają szczupłe umięśnione nogi ale tak czy siak polecam dodać trochę masy bo o takie "wielkie kopyta" to wcale nie łatwo a wstyd mięć uda jak kobiety. Zmieniony przez - Vizeron w dniu 2015-02-10 00:48:50