Ja tam cale zycie z buta sie poruszam i nienarzekam, moze to z przyzwyczajenia. Ale na wiosne postanowilem ze kupie samochod albo, albo nie wiem . Narazie mam nazbierane 7000, chce dozbierac do 10 000, mam nadzieje ze sie uda. A latwo nie jest, sam musze sie wyzywic itp itd a i kokosow nie zarabiam.
[...] Wprawdzie wujek Google sugeruje że mogłem nabawić się złamania kompresyjnego kręgów( są obniżone i przez prawie rok miałem objawy neurologiczne w postaci drętwienia lewego uda), to jednak zważywszy że Jeszcze mogę biegać, skakać i pływać jestem dobrej myśli. Jedynie co mi dokucza to ograniczenie skrętu tułowia, bo powoduje ból ale już się [...]
[...] do mojej endokrynolog, we wtorek robię badania krwi, więc będę to monitorować... Proszę mi wierzyć, że utrata tej ciąży to ostatnie, czego bym chciała.. Miałam mieć testy genetyczne robione właśnie teraz, nie wiem jak teraz będzie z takimi badaniami. Ale racja, pójdę do lekarza już teraz, może uda się jakieś badania zrobić i w takim stanie.
Dziś uszłyszałem haslo roku: "Nawpieprzałeś się tej kreatyny - przedawkowałeś i teraz jesteś nerwowy!!" ............ Ewelinka no przecież :D Pamietam jak mi pisałaś kiedyś te daty :D Trzymam kciuki za Ciebie tak poważnie:) Wierzę, że się uda Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2010-03-02 15:45:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : prawie 18 Waga : 78 Wzrost : 176 Staż treningowy: +/- rok Obwód pasa: 82 Obwód klaty: 108 Obwód uda: 62 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): trening siłowy 4x w tygodniu, piłka nożna 1x, cardio codziennie, okazjonalnie crossfit/sporty zespołowe Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : zero Stan zdrowia: były [...]
[...] bokiem 2 serie (naramienne) Wyciskanie francuskie leżąc 2 serie(triceps) Podciąganie na drążku 3 serie (najszerszy grzbietu) Przysiady ze sztangą 3 serie (czworogłowy uda) Martwy ciąg na prostych nogach 3 serie (dwugłowy uda) Uginanie ze sztangą 2 serie (biceps) Wspięcia stojąc 3 serie (łydki) Brzuch i mam rozumieć, że ćwiczę to samo na [...]
[...] Wiek : 23 Waga : 66 Wzrost : 182 Obwód w biuście : 88 Obwód pod biustem : 74 Obwód talii w najwęższym miejscu : 69 Obwód na wysokości pępka : 85 Obwód bioder : 91 Obwód uda w najszerszym miejscu: 56 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, tyłek W którym miejscu najszybciej chudniesz : talia, twarz Uprawiany sport lub [...]
[...] przeczytał mój post), że wcześniej praktycznie wcale nie ćwiczyłem nóg. Ostatnio zacząłem i się przetrenowałem i tyle. " a brales poprawke na tragiczna technike? "Jak uda mi się utrzymać systematyczność i mój nowy 3dniowy plan treningowy to wkleję go tutaj do oceny. " nie! nie wkleja swoich wynalazkow! stosuj plany-gotowce. cwicz i [...]
[...] nieźle choć tam największą pracę wykonują chyba właśnie nogi. Po urlopie zejdę z ciężarów w MC żeby nauczyć się głębokich zejść tyłkiem przez co największą pracę przy starcie wykonają nogi i uda się trzymać tułów prosto. Jak napisał Senegroth, to będzie coś jak przysiad ze sztangą trzymaną w rękach.No chyba że...nauczę się robić sumo-ciągi
[...] stwierdza: "To że wciąż graja w kilku rozgrywkach, może dawać nam drobną przewagę, ale po pierwsze trzeba wygrać z Betisem. Wygrać. Nie zremisować. Jeśli to się uda, myślę że wtedy będzie to dość znaczące" Co ciekawe, absencja Puyola nie martwi go zbytnio: "Wystarczy mu kilka dni na dojście do siebie, poprostu nie [...]
[...] na to jest transfer Makaaya do Bayernu, kiedy to mówiło się, że Depor nie ma zamiaru go sprzedawać, bo jest bardzo przydatny i trudno go będzie zastąpić. A jednak Bayernowi udało się ściągnąć holenderskiego napastnika. Jako, że Luque gra bardzo dobrze ostatnio i strzela bramki zarówno w lidze jak i na arenie europejskiej (ostatnio w meczu z [...]
[...] się to pierwszy raz w historii klubu. Taktyka Franka Rijkaarda zaowocowała wygraną i pozwoliła po raz kolejny cieszyć się z 3 punktów wywiezionych z terenu przeciwnika. Nie udało się wygrać 10 meczy z rzędu w La Liga, ale jest możliwość historycznego osiągnięcia, gdyż Barça może wygrać jeszcze 11 meczy, z jednym meczem przerwy. To znaczy, [...]
[...] się to pierwszy raz w historii klubu. Taktyka Franka Rijkaarda zaowocowała wygraną i pozwoliła po raz kolejny cieszyć się z 3 punktów wywiezionych z terenu przeciwnika. Nie udało się wygrać 10 meczy z rzędu w La Liga, ale jest możliwość historycznego osiągnięcia, gdyż Barça może wygrać jeszcze 11 meczy, z jednym meczem przerwy. To znaczy, [...]
[...] i chce w takim stanie dotrzeć do meczu, aby zagrać w nim na 100% możliwości. Edgar jest bardzo szczęśliwy w Barcelonie i nadal wierzy w mistrzostwo, a nawet jeśli nie uda się tego osiągnąć w tym sezonie, to na pewno w kolejnym. Geerlings przybędzie więc do Barcelony w przyszłym tygodniu, aby ostatecznie załatwić sprawę Holendra. [...]
[...] pieniądze kosmiczne, ale nie każdy może sobie pozwolić na taki wydatek. Osoby odpowiedzialne za sprawy trensferowe w klubie, w którym obecnie gra Fabiano mają nadzieję, że uda się sprzedać zawodnika za taką właśnie kwotę. Sao Paulo od zawsze było dostawcą młodych talentów do Europy. To właśnie ta drużyna wyeksportowała na boiska Starego [...]
[...] i po odrzuceniu oferty za Luisa Fabiano, wydaje się że przychodzi kolej na Michaela Ballacka, który z chęcią przyjechał by do Katalonii. Joan Laporta już w tą niedzielę uda się do Zurychu by zmierzyć się z Bayernem Monachium. W towarzystwie Sandro Rosella spotka się z Franzem Beckenbauerem, Karl-Heinz Rummenigge i Uli Hoenessem, odpowiednio [...]
[...] 17 lipca wszyscy gracze Barcelony, nie licząc biorących udział w MŚ oraz dochodzącego do siebie w Brazylii kontuzjowanego Jose Edmilsona, pojadą na pierwszy z obozów, do Ciudad Condal. 24 lipca zespół odbędzie pierwszą podróż zagraniczną – a Aarhuis zespół będzie przebywać do 28 lipca. Podczas duńskiej eskapady rok temu trener [...]
[...] Jestem trochę Polakiem, trochę Niemcem, trochę Katalończykiem. A tak naprawdę - Europejczykiem. Kibicuję Barcelonie, Borussii Dortmund i... Ruchowi Chorzów. Mam nadzieję, że uda im się wrócić do ekstraklasy. Król w domu rozmawia po śląsku, w szkole po niemiecku, w klubie po hiszpańsku, a z kilkoma kolegami - po angielsku. - Dobrze wiem, co [...]
gainer IV - rozmowy na poziomie
