Same w sobie wysokie repy nie są złe ale jak wszystko w BB muszą być w odpowiednio stosowane. GBC to inna para kaloszy, wiadomo, że jest dobrze przemyślany. Chodziło mi o to, że na redu ciężary to priorytet a wysokie zakresy dodatkowo w celu przepompowania większej ilości krwi przez mięsnie (bo jednak "pompa" to nie tylko fajne uczucie).
Rozciąganie zazwyczaj powoduje uczucie bólu - jeśli nie boli to się nie rozciągasz ;-) Wszystko trzeba robić z wyczuciem - powoli, po kawałeczku Jeśli ból jest silny to oczywiście przestajesz Czy jest to coś poważnego - chyba nikt CI na to pytanie tutaj nie odpowie /-)
Ruda, to nie jest jako taki problem, bo wykonuje to cw wg planu. ale mowie, strasznie spinaja mi sie kaptury przy wiosle polstanga jednoracz... i nie wiem, czy to uczucie przeskakiwania czegos, bo czasami slysze taki "klik", czy po prostu zesztywnienie Bo tam masz wymuszony tor ruchu a przy sztangielce nie.
Ruda, to nie jest jako taki problem, bo wykonuje to cw wg planu. ale mowie, strasznie spinaja mi sie kaptury przy wiosle polstanga jednoracz... i nie wiem, czy to uczucie przeskakiwania czegos, bo czasami slysze taki "klik", czy po prostu zesztywnienie
[...] Kofeina zawarta w ALE Thunder Gel aktywuje układ współczulny, przez co wzmacnia przewodzenie impulsów nerwowych i pobudza mięśnie do dalszej pracy, jednocześnie redukując uczucie zmęczenia. ALE Thunder Gel to unikalne połączenie konsystencji i smaku. Półpłynna forma produktu umożliwia bardzo łatwe przyswajanie węglowodanów podczas wysiłku [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Shape!_i32630_d380x380.jpg Opis - Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej - Pomaga w okresie osiągania wagi startowej - Usuwa uczucie zmęczenia organizmu Suplement diety ALE Shape! jest najnowszej generacji preparatem wspomagającym proces redukcji masy ciała osób aktywnych fizycznie. Starannie wyselekcjonowane [...]
odciski mi się robią straszne ja mam odwrotnie jak Ty - jak nie mam to mam dziwne uczucie wydaje mi sie że lepszy/pewniejszy chwyt przynajmniej nie boli jak się gryf wbija w dłoń
Cudowne uczucie, przepiękne chwile, dla takich dni się własnie żyje! Moja motywacja wzrosła o 1000%. Dopiero do mnie to dociera. Druga sprawa, to fakt, że w OPEN kulturystów wszechwag byłem 3 :-D Za Słodkiewiczem i Pieczabą. Normalnie bajka... /SFD/Images/2015/4/20/b350d04ecfed49ae8ffbe7954c692f52.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] formy aktywności (jak często): Tylko siłka w lato dochodzi rower lub jakieś biegi Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : problemy żołądkowe, czesta zgaga , pieczenia,uczucie pełności,jem mało Stan zdrowia: ogólnie ok lecz problem z tym zołądkiem Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]
[...] sztangą 3s 20-15 pow 7. Wspięcia na palcach jednonóż 3s 15 pow Po treningu chwila rozciągania. Przy dwóch ostatnich seriach przysiadów odczuwałem ból w odcinku lędźwiowym , uczucie mocnej pompy. W trakcie trening ból ustąpił, ale zaczyna mnie to niepokoić , bo to nie pierwszy raz. Przysiady wykonuję technicznie (tak mi się wydaję bynajmniej %-) [...]
Dodam jeszcze jedno pytanie, mianowicie na CKD przy 1700 kcal i treningu z tematu "CKD fakty nie mity.. " odczuwam uczucie podobne do skoku adrenaliny, rano gdy się budzę to tak jakbym robil niskointensywne cardio przez noc. Ogólnie czuje się okej nie jestem ospały ani nic - ma ktoś pomysł skąd bierze sie takie uczucie ? Mam jakieś wrażenie, że to [...]
[...] pozostaje wjazd na towar i rakieta. Ale… już w pierwszym tygodniu mogą pojawić się niepokojące objawy. Tydzień 2, 3, i tylko gorzej… Apetyt zjeżdża do zera, po posiłku uczucie sytości na cały dzień, poza tym zgaga, niestrawność, pieczenie, cofanie się treści żołądka, bóle brzucha o nieustalonym podłożu. Pół biedy fitness’boy 2 posiłki, [...]
[...] kierunku :) Jeżeli jeszcze chodzi o mnie to ja, a zwłaszcza mój łokieć, dochodzimy do siebie po zeszłotygodniowym ostrzyknięciu Diprophosem pomieszanym z Lignokainą. To uczucie kiedy Lignokaina przestaje znieczulać - bezcenne. Parę godzin bólu w najczystszej postaci. No ale łokieć już prawie nie boli. Jutro kontrola u ortopedy, zobaczę co [...]
[...] i jeśli znowu dostanę gorączki to zrobię przerwę. Jeszcze jedno- jeśli faktycznie nie wykurowałem się do końca i jakieś tam resztki noszę w sobie (czasem mam takie dziwne uczucie, jakby choroba nawracała (mowa o zapaleniu cewki)) to z czasem wyleczę się do końca, czy muszę znowu brać antybiotyki? :-P Edit: Długo nie musiałem czekać, aż [...]
Nie no na bank początki , tragedii nie ma ale mimo wszystko , denerwuje to , nigdy wcześniej tego nie miałem , takie nie codziennie uczucie. Wrzucam nolvadex , dzieki !