-> dlatego bo mi sie naprawde ubrania podobaja , kolor i styl -> dlatego zebyscie nie pomysleli ze podrywam Łukasza.. juz dawno stracilem nadzieje a tak powaznie to za***iscie wygladasz jak zwykle. widzac Twoje zdjecia targaja mna takie emocje ze az trudno mi nie uzywac wulgarnych słow do opisania jak swietnie wygladasz doszedłem
idzie lato, idzie lato nie poznaje mnie już tato rosną mięśnie, widać żyły już nie będę nigdy miły już na siłce brak ciężaru już w lodówce żarcia mało już w ubrania się nie mieszcze już się boją wszystkie leszcze już nie biją mnie dziewczyny zjadłem tonę kreatyny wkurzają mnie nowi na pakerni bo to są sezonowcy cholerni nie można nawet zrobić [...]
[...] tego ostatnio i czasami aż mnie osłabia, jakie koszmarki sobie ludzie tatuują. Dlatego nigdy nie mówię o sobie, że lubię tatuaże, bo to jak mówić, że się lubi fryzury albo ubrania: jest ich tyle różnych rodzajów, że nie mogą się podobać wszystkie ani nawet duża część. W sumie gadaliśmy o tym wczoraj na sesji. I jeszcze nie warto moim zdaniem na [...]
PODSUMOWANIE PAŹDZIERNIK (koniec trzeciego m-ca redukcji) Waga: 92.7kg Trochę lepiej niż założenia na październik. W pierwszych dwóch tygodniach dość mocna stagnacja za to w drugiej połowie znaczący postęp. Stagnację przedyskutowałem z Faftaq i dał dwie sensowne rady: (1) waga nie spada liniowo i nie należy panikować po jednym, dwóch tygodniach i [...]
jestem za lekki to znaczy ze podciagne sie swoja masa jakies 20 razy albo i nawet wiecej bo nie sprawdzalem na maksa ile dam rady a wazylem na poczatku testu prawie 72 i bylem w spodniach i koszulce a dzisiaj bez ubrania tylko tak skromnie na wadze troszke ponad 75 !! czyli cykl owocny jak najbardziej
[...] szkoda mi placic za karnet jak moge w domu to robić... vajolet: jestem dla ciebie pełna podziwu. W te ciuchy z przed roku pewnie nie wejdę...biodra mi sie powiekszyły ale mam nadzieje,że obecne ubrania zatrzymam rosii- czy plywanie to aeroby? bo czytalam na tym forum ze mozna aeroby robić na czczo...:) jezu...posilek o 6...rano - cięzka sprawa...
"*Uprawiane sporty: Piłka Nożna w klubie, bieganie , koszykówka, pływanie ( okazyjnie )" Okazyjnie to się jedzenie i ubrania kupuje :D "Jestem zmiennikiem przez słabą technikę oraz warunki fizyczne." warunków fizycznych jak na piłkarza nie masz słabych "15-20 minut i nie strzeliłem jeszcze żadnej bramki - chcę to [...]
[...] * W dupie można z powodzeniem przechowywać samochód, bo jak powszechnie wiadomo można komuś zrobić z dupy garaż. * W niektórych dupach można przechowywać ubrania, gdyż można mieć dupę jak trzydrzwiowa szafa. * Dupa jest cennym źródłem organów (np. do przeszczepów), stąd powiedzenie „nogi ci z dupy [...]
Najprawdopodobniej masz rację Najbardziej zaufaną oznaką postępu są dla mnie ubrania po których faktycznie widać więcej niż w lustrze. No cóż jeśli nie uda mi się zredukować to przynajmniej będę miała tą ogólną sprawność I jak wrócę w październiku do sztuk walki będę robić rozgrzewki bez wysiłku
Dzieki, nie ma to jak normalny przysiad, w takim czuje sie najsilniejsza i robi sie mega :-) Ucze sie robic sobie instagramowe zdjecia :-D odkrylam ze mam bardzo niepraktyczne do tego ubrania, zlewam sie z tlem, do wymiany, hehe. /SFD/2024/4/26/c8fac771691343eca7b91e656ff84dd7.jpg
Hehe, ja widze spora roznice w ubiorze dziewczyn jak jestem na silce w Polsce w porównaniu z moją silka tu u mnie, tu sa bardziej nornalne ubrania, czesto zwykle t-shirty, dres, zadne make upy, ale to tez moze specyfika miejsca, w Polsce na zdroficie gdzie chodze jak jestem w Warszawie jest pewnie calkiem inna grupa trenujacych. W zdroficie [...]
[...] bo tak się bałam. Koniec, końców o 21 szukałam apteki, żeby kupić maść rozgrzewającą polecaną przez siostrę %-) Wieczór przed maratonem - jak chyba każdego - przygotowywanie ubrania, pakowanie, przygotowywanie śniadania. Opaska na rękę rozpisana na 3:38:00. Budzik miałam nastawiony na 5:40.Trzeba było jeszcze dojechać autobusem do tego krk, zanim [...]
Ariel dalem juz duzo bez koszulki , teraz chcialem dac takie jak Grzesław wczoraj Body Line, taki maly pokoik tylko na ubrania etc. i dla batmana(qurczaka-nie wiem czemu na forum taki z***any nick zalozyl ) do spania jak wrescie sie zdecyduje przyjechac na impre do mnie
[...] z dolnej "pryczy" zabrali do szpitala bo mu pikawa zaczeła siadać. Klienci uśpili jakimś gazem chyba cały wagon łącznie ponoć z konduktorem i oskubali dokładnie. Z całej trójki miałem najwięcej szczęścia bo spałem na górze także zostało mi coś do ubrania i portwel. ...kurna żebyście widzieli jak się cieszyłem, że mi buty zostawili...
Bieżni nie lubię ale czasem może się przydać, fajna sprawa szczególnie w zimie :-) tylko miejsca już nie mam. Rowerek mam taki najzwyklejszy i robi za wieszak na ubrania %-) A steper nie skrzypi? Pamiętam że kiedyś ćwiczyłam na czymś takim, ale ciężko było oglądać film, tak skrzypiało %-)
[...] przez jakieś 2 lata. Postępy miałem cały czas - więc coś z tą teorią jest jednak nie do końca tak. A wiesz dlaczego nie do końca?? Bo to jedna z wielu teorii służąca do ubrania treningu w pewien schemat, aby szczegolnie początkujący i mało doświadczeni "kulturyści" mieli łatwiej z dobraniem sobie rozsądnego treningu. Poza tym trend do [...]
[...] i chyba też wyglądać jak słoń ) i po tygodniu ubyło jej 2 kg. Ja od miesiąca stosuję taki styl życia i też 2 kg mniej, więc gdzie tu sprawiedliwość. Widzę,że schudłam, bo ubrania luźniejsze ale do ideału jeszcze daleko. Wierzę,że w końcu osiągnę swój cel, ale jestem trochę niecierpliwa. Odchudzam się od zawsze, najczęściej dietą 1000 kal,waga [...]
[...] sie do diety. Choc Ty sama zauwazac bedziesz to najmniej poniewaz widzisz sie na codzien. Najbardziej widczne bedzie to dla twoich znajomych ktorzy Cie jakis czas nie widzieli. Innym bardzo dobrym wskaznikiem sa ubrania w ktore powoli bedziesz za luzno wchodzic a pozniej niestety(a moze stety)bedziesz musiala je zmienic na nowe, mniejsze