tyłek

[...] chorzy (na głowę) są pseudosportowcami. terrone - piguło Nie tłumacz się i tak obaj dobrze wiemy, że sie szprycujesz. Nie denerwuj się tak, twoje serce może już tego nie wytrzymać Trzeba było od razu powiedzieć, że lubisz się kłuć w tyłek to już dawno skończylibyśmy tę dyskusję, furiacie. P.S. Powtarzasz się, zmień kasetę, albo ...towar

Leo - niekoniecznie w dupsko - chyba sam wiesz, że barki są najprzyjemniejsze - tyłek to można zostawić sobie w spokoju. Przy wysokich stężeniach soku - wystarczy 0,5ml i drugie 0,5ml drugiego środka czyli w sumie 1ml i siekać wszędzie - 2x2 udo, 2x bic, 2 barki. Udo w sumie 4 strzały - bok i góra.

aga ponoc 2 razy dzinnie trzeba sie kluc robia sie ztory igly 10 albo i wiecej tylek napewno nie wytrzymie

witam! jezeli chcesz byc w miare przygotowany do nowego wysilku proponuje zebys dobral odpowiednio cykle treningowe. Do konca roku zostaly jakies 3 miesiace 12 tygodni wiec bedzie czas na zrobienie malego cyklu na mase , odpoczynky i pozniej cyklu wytrzymalosciowo - silowego. I. cykl na mase 6tyg majac do dyspozycji sprzet o ktorym piszesz to [...]

a Karate obciaza kolana, zawsze cos sie moze stac, siedzenie przed telewizorem obciaza brzuch i tylek. Takie gadanie co kogo kto kiedy obciaza jest bez sensu. Prawda jest taka ze jezelisie cos robi z umiarem pod okiem zawodowca to nie powinno sie nic stac! Cokolwiek sie cwiczy, a karate oprocz wersji Kyokushin to lipa.

W barki wchodzi jak w masło - kłuje tylko jak żyłę przebijasz na wylot i wchodzisz głębiej wtedy piecze - tak mi się zdaję. Ale barki są super. W tyłek już dawno nie walę - a mam/miałem w cyklu 80 strzałów.

ja jade z tym cwiczeniem tak: 1.stopy i kolana przy sobie, gdy podnosze tylek i uda w gore sciagm posladki i trzymam okolo 5 sec. 25 powtorze, 2. stopy szeroko rozstawione wzonosy jak najszybciej 20 powtorzen 3. ustawienie tak jak w 2 tylko sposob wykonywania jak w pierwszym( 5 sec w gorze) 20 powtorzen 4 ustawienie jak w 1 tylko ze sposob [...]

heh zrobilem tak kilka razy ale w sumie nic nie czułem napsiz ile tak poturzeń powinienm machać?? heh Tyłek w sumie tesh mam duży hehe. Mam pozostałosci po tym jak byłem gruby

mowilem ze dziala na posladki ale po duzej ilosci powtorzen czuc tez tyl ud. rob tak ze lezysz plecami na ziemi, a biodram, tylek i uda podnosisz do gory, a stopy caly czas twardo stoja na ziemi

Tyłek nie szklanka , lepiej dziórawa dupa niż mózg heh. Dzieki raz jeszcze.

BArdzo Dziekuje A w tym Ćwczeniu to barki (plecy mająbyć na ziemi) oraz pięty (nogi) a tylko tyłek podnosic tiaa ??

ja uzywam 0,6 do injekcji, a 0,9 do wybierania i w jednym strzale wale naraz 2ml prolo tylko, ze ja robie shoty w tyłek..

mialem ten sam problem, ale pozbylem sie go glownie intensywnym bieganiem i gra w pilke. jest tez bardzo ciekawe cwiczenie, ktore dziala glownie na posladki ,ale tez na tylna czesc ud. poloz sie na pleccach i podnes tylek do gory trzymajac stopy na ziemi. w zaleznosci od ustawienia stop to intensywniej pracuja inne miesnie. sproboj mi to pomoglo, [...]

Czemu każdy mówi o dupie - Panowie ja już od dawna nie walę w tyłek

[...] poopisywać efekty, licze na ewentualne porady, podpowiedzi, najlepiej ekspertów. Mam 23lata, waga 83kg, 178cm wzrostu.. Zrobiła mi sie opona na brzuchu przez wakacje, troche tyłek tez urósł i musze się pozbyc tłuszczyku. Dobrze by było gdybym zszedl do 79kg Długo zastanawiałem się nad odpowiednią dietą i mysle ze dobrze wybrałem. Co do mojego [...]

nie niebierze zresztą ja kicam w parasolku właśnie dlatego ale co niezaszkodzi a pomoże te majtki neoprenowe napewno bo one tylko pójdą na tyłek i uda tak? -herbata zielona też niezaszkodzi na przyspieszenie przemiany tak? -kremiki antycellulitowe ta sama działka tak? a co z rtzeczami z działu suplementacja? karnityna wiadomo niedziała a co pomoże [...]

CO DO PANA JESTEM PEDAGOGIEM PRACUJE Z DZIEĆMI I UCZE JE BY DAŁY SOBIE RADE W ŻYCIU JESTEM JAK JAREK DYMEK DLA TAKICH MAŁYCH ŁOBUZÓW RESOCJALIZACJA -CO DO ODPOWIEDZI DZIEKUJE I PISZE CHODZI NA AEROBOX,PIŁKI,AEROBIK JESZCZE CHCE JĄ NAMÓWIĆ NA BASEN DIETA POPROSTU OGRANICZA OBJĘTOŚCI POSIŁKÓW JE MAŁO A NAJLEPRZA DIETA TO MAŁO JEŚC A NIEOBŻERAC SIE [...]

Ostatnio wykonuje miedzy innymi uginanie rak sztanga lamana w uchwycie na szerokosc barkow -tylem do sciany, tylek i barki oparte o sciane i caly czas do niej przylegaja, nogi w odleglosci okolo 20cm od sciany, lokcie blisko sciany (prawie dotykaja sciany). nie unosic lokci -pracuje tylko bicho, ktore pod koniec serii az pali wykonuje sie to [...]

Witam! Mam prosbe. Chcialbym pomoc mojej mlodszej siostrze ale niewiem jak. Jej wielkim problemem jest to, ze uwaza ze ma za wielki tylek i wystajacy brzuch. Wsumie nic takiego, ale nie chodzi o to ze ona jest grub,poniewaz jest szczuplutka, tylko przyzwyczajila sie do tego ze gdy stoi, chodzi czy cokolwiek innego robi, ma wadliwa postawe. [...]

witka.mam problem.wczoraj gdy zjeżdżałem ze schodków na rowerze a troszke trenuje przechyliło mnie do tyłu i upadłem na tyłek.boli mnie strasznie lewa strona tyłka i gdy siadam to czuje guza. co sie stało i jak to wyleczyć? Zmieniony przez - ziomalBan w dniu 2004-08-29 13:13:54