tyłek

tak na pewno niższy, ale jeszcze sporo fatu do spalenia : nogi, tyłek, dupa,

Każdy by tak chciał- biodra i oponka na minus a biust na plus :P Dobrze idzie a ten tyłek masz świetny :) Zresztą całe nogi też :) Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-01-16 11:46:42

Zgzdzam się tyłek świetny :)

Cud ze przez ten okres przytylam tylko 3-4 kg. Facet mnie zostawil a ja chce spowrotem wziac sie za siebie. Kolezanka jest na low facie wiec i ja chcialam sprobowac. nie sluzy mi jednak tylko 1 lub 2 posilki ww, pogubilam sie w tym wszystkim. Mam typ gruszki, tluszcz zbiera sie na brzuchu, teraz juz boczkach i udach. Lubie swoj tylek i wiem ze [...]

moi znajomi pokończyli studia niby dobre, i albo nie maja pracy, albo robią za grosze. Pamietam w czasach podstawówki jak któryś sąsiad poszedł na studia to cała rodzina była uradowana ze sie dostał, teraz zapłacisz gó.w ia e pieniądze i studiujesz co chcesz a tym papierem mozesz sobie tyłek podetrzeć

[...] żeby zdjąć sztangę muszę albo wspiąć się lekko na palce albo kucać. Działa mi to na nerwy, nie powiem. I cieżko przez to odpowiednio ułożyć sztangę na plecach. Reszta OK, tyłek bolał. W wykrokach miałam wziąć 12stki ale były zajęte i nie chciało mi się czekać. I tak się umęczyłam.#-P Miska: 1 884,1 kcal b: 131,8 g w: 178,3 g t: 71,5 g [...]

[...] się cudów w tabelce po miesiacu :-P. a też im dłuższy staz tym idzie coraz trudniej. tak na dobra sprawe to masa jest trudniejsza niż redukcja. Moim zdaniem idzie dobrze- nie zatłuszczasz się, bo talia Cinawet spada, a tyłek rośnie:-P. a wagę to wiecie, gdzie można sobie wsadzić będac kobieta Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-01-18 20:35:24

"Fizjo powiedziała, że mam porotowany odcinek krzyżowy i bardzo spięty prawy prostownik. " nogi masz rowne, miednca nei jest zrotowana? jak siedzisz przy biurku? jak stoisz to przenosisz ciezar ciala na jedna noge? u mnie pojawia sie taki problem przez to, ze czesto siadam przy biurku z jedna noga podwinieta pod tylek i opieram sie lewym lokciem o [...]

Keb, u mnie waga potrafi zmieniąc się o +/- 2kg w ciągu tygodnia i w zależności od pory dnia. I don't give a damn. Co do zatłuszczania czy rośnięcia tyłka, to sama nie wiem. Tyłek raczej nie rośnie; prędzej biodra, ale równie dobrze mogłam "nabrać wody" i ta opcja wydaje mi się najbardziej prawdopodobna. Czuję się zdemotywowana, bo jakoś nie [...]

deka i cypio shree z przed roku lux, deka cypio genamed z przed roku bdb, cypio nexium pierwsze wypusty bez pudelek bdb Nexium?Pierwsze wypustu ok, a teraz? Widziales badania, wrzucali chłopaki %-) żal tyłek ściska

[...] lux, deka cypio genamed z przed roku bdb, cypio nexium pierwsze wypusty bez pudelek bdb Nexium?Pierwsze wypustu ok, a teraz? Widziales badania, wrzucali chłopaki %-) żal tyłek ściska teraz tak samo jak i na poczatku, dziala bardzo dobre, przebadane przez kilka wiargodnych osob z forum i real, tutaj nawet ktos wrzucal badania 960mg week cypio [...]

[...] lux, deka cypio genamed z przed roku bdb, cypio nexium pierwsze wypusty bez pudelek bdb Nexium?Pierwsze wypustu ok, a teraz? Widziales badania, wrzucali chłopaki %-) żal tyłek ściska teraz tak samo jak i na poczatku, dziala bardzo dobre, przebadane przez kilka wiargodnych osob z forum i real, tutaj nawet ktos wrzucal badania 960mg week cypio [...]

Stara bida. Chłopcy po raz 9-ty chorzy. W domu mnie nie ma ponad 10 godzin dzennie. Kupne obiadki idą w tyłek. Byle do wiosny. Wtedy nie ma bata, wracam na stałe.

Raimunda, dzieki za ocene. Mialam takie wrazenie ze tylek chyba troche sie zmienil ale nie bylam pewna. Ciesze sie ze widac efekty bo to znaczy ze na dobrej drodze jestem. Samemu to trudno siebie ocenic nawet ze zdjec

Lepiej zwykły trening siłowy + cardio na stepperze albo biezni pod górkę.. I tyłek jak marzenie

[...] męczy na swój sposób. Dwójki zniszczone. Dziś odczuwam niemoc w łapach no i nogi jakieś takie słabe :-D Jestem ciekawa efektów, kiedy będą pierwsze zauważalne, bo to że tyłek się robi okrąglejszy, to sobie póki co tłumaczę jako opuchnięcie %-) Zestawiłam sobie zdjęcia po miesiącu z połowy grudnia i obecne, czyli praktycznie miesiąc i widać [...]

Ja ostatnio usłyszałam, że miałabym super tyłek i nogi... po redukcji :D Osoba komentująca byłą zdziwiona, że póki co ani myślę się redukować. Wyrosłam z chęci bycia chudą.

[...] siłę tego "szerokiego" może źle się skończyć. Schodzenie do zbyt niskiego BF u kobiet nie jest naturalne- lepiej wyjdzie jeśli dobuduje trochę mięśni, rozbuduje plecy a talia będzie wydawać się węższa 4. Dziewczyna ma naprawdę ładną fidurę- tyłek i biust- niech zmieni biustonosz na odpowiednio dobrany a wyjdzie to z korzyścią dla jej sylwetki :)

[...] dużo surówki z kapusty pekińskiej, marchewki, papryki i białej rzodkiewki; passata pomidorowa. Nawodnienie: 0,5 l wody i ok. 2 l zielonej herbaty - trochę się przeziębiłam. Suplementy: wit. d Trening: j.w. Grzechy: brak Dzisiaj bardzo czuję nogi i tyłek :-) Poranny trening mi służy. /SFD/Images/2016/1/20/89830cadc00a4cfe876ba74b240cb152.jpg

no jak wszędzie. Kvrwa wczoraj mnie taka dupa rozpraszała jak siady robiłem bo najpierw siedziała za mną centralnie na skrzyni a potem przedemną , na filmiku ktory dalem do dziennika widać ją, jedna panna robi brzuszki a ona kolo niej siedzi.. Ja pyerdole ale ona miała tyłek 88-O i sie lampiła co chwile.. idzie stracić równowage