tyłek

Ja bije dosyc dlugo propa wiec leca nogi tylek i barki. Barki fajne do bicia. Do tego miesien puchnie troche i wygladaja lepiej. Jestem wysoki i mam dluge miesnie nog wiec tez jest w co tam bic. Najlepiej nogi moim zdaniem.

Ja bije dosyc dlugo propa wiec leca nogi tylek i barki. Barki fajne do bicia. Do tego miesien puchnie troche i wygladaja lepiej. Jestem wysoki i mam dluge miesnie nog wiec tez jest w co tam bic. Najlepiej nogi moim zdaniem. Ja już uznałem że dupa to przeżytek, zacząłem wczoraj bić w udo i teraz kuleje %-)

[...] "siadania na nogach" - mocniej obciąża prostowniki. Co do pół przysiadów to można wtedy brać większe ciężary i spotkałem się z taką techniką, że podsuwa się pod tyłek ławeczkę i robisz przysiad do lekkiego dotknięcia tyłkiem ławki - bez siadania. Przydatne przy samotnym ćwiczeniu z dużym ciężarem bez asekuracji - jak nie możesz to [...]

raz przejechałem sie pare metrów pod motorkiem. niedawno koleś wjechał mi w tyłek poldkiem a w niego fiat ducato. nikomu nic sie nie stało, ale poldek wyglądał jak harmonijka, ducato miał chłodnice na siedzeniu a ja miałem zderzak zarysowany... gdybyśmy nie cierpieli nie wiedzielibyśmy że żyjemy Tomek

Szczerze powiem mimo iz nie jestes zwolennikiem to kup sobie olimpowskie za 30 zł. Naprawde ratuja bardzo tyłek jak potrzeba regeneracji jest :) Nie wiem czy codziennie bys utrzymal taka dawke warzyw zeby to wypelnic. Zrobisz jak chcesz w kazdym razie ja polecam w przerwach miedzy cyklami bardzo dobrze sie u mnie sprawdziły:)

[...] lepiej sobie sterydy odpuścić? Jak tak to dlatego, że można poprawić wszystko bez nich, czy dlatego, że taki staż może mocno zaszkodzić? PS: Kilka miesięcy temu coś sobie w tyłek kolega młodszy (wiek 18 lat) sobie wstrzykiwał i prawie 10kg mu wskoczyło i nic póki co mu nie jest, a on to siłki w ogóle w życiu na oczy nie widział ;) Proszę jedynie [...]

przeciez co kto lubi, kazdy moze miec w avaterze co chce, ty jestes niby dziewucha a masz goscia w avku. jesli to nie problem wrzuc zdjecie tego swojego chlopaka, jaki to on seksi piekny przystojny, rozbudowany tylek nogi i rece w domowym zaciszu, tylko nie bedzie mozna z fotki powiedziec czy naprawde jest taki super madry na jakiego go malujesz, [...]

Rwanie na siad angazuje przede wszystkim plecy i nogi. Im nizej schodzisz tym bardziej tylek pracuje. No i lapy. Dobre cwicznie choc trudne technicznie. Wole power cleana. Jak rozciagasz dwuglowe starasz sie dociagnac brzuch do ud. Tak to sie robi. A nie czolo do kolan. Z tym, ze jak Ci sie robi koci grzbiet to nic strasznego. Duzo tych pytan. [...]

Walki nie da się określić słowami. Masakra..aż się odechciewa oglądać boxu. Haye g**** zrobił a wygrał. Zadał w całej walce pare celnych ciosów , natomiast Valuev mucił go cały czas celnymi ciosami punktowanymi. Walka przekupiona , ustawiona. Taki box to sobie w tyłek mogą wsadzić za przeproszeniem.

Okrągły tyłek, później na wysokości lędźwi kawałek prosty, dalej odgięcie do tyłu i na koniec zaokrąglone plery... wygląda to fatalnie, zwłaszcza z profilu:

[...] uważam, że najsłabszą twoją stroną są nogi i pośladki, o tyle o ile u kobiet chude ręce jakoś jeszcze wyglądają to dwa patyczki, które tylko z nazwy są nogami i płaski tyłek chyba są niezbyt mile widziane Eh się rozpisałam ... nie musisz brać pod uwagę tych komentarzy, bo to w końcu twoje ciało i zrobisz z nim co chcesz. Życzę powodzenia

[...] żadnego serwera zassać - f***!!!). Wanda szkoda, ale liczę na to, że się nie podda, wróci do ringu, wróci do swojej wagi (to przede wszystkim) i skoie jeszcze niejeden mocny tyłek. Wand nie był faworytem, szacunek za podjęcie walki - jako jedyny nie z HW doszedł aż tak daleko w OW GP - to już sukces sam w sobie. A co do CC vs Fedor - no, nie [...]

wialem ostatnio przywieziony z egiptu stal 3dni i nie odzielil sie od plynu widzialem u kolezki z polski to lipa po jakims czasie taki jak na zdjeciach dobra rada jak tylek boli po strzale to lipa po dobrym na drugi dzien nic nie czuc

Vergil: może po prostu rusz tyłek na treningi i zobacz sam, czy Ci sie spodoba dany styl w danym klubie?

"Przysiad tylni 8x12 Przysiad sumo 5x10 " Przysiad sumo nie jest też tylnym? Nie bolą Cie po nim kolana i tyłek także? Do sumo trzeba być chyba dobrze rozciągniętym? Podziwiam tych grubasów, że potrafią w takim rozkroku tak głęboko przysiadać!

"Przysiad tylni 8x12 Przysiad sumo 5x10 " Przysiad sumo nie jest też tylnym? Nie bolą Cie po nim kolana i tyłek także? Do sumo trzeba być chyba dobrze rozciągniętym? Podziwiam tych grubasów, że potrafią w takim rozkroku tak głęboko przysiadać! Jeśli ze sztangą na plecach to tak ale jak z hantlem trzymanym oburącz to nie;-D. Uda i poślady palą ale [...]

TALIA TO NIE JEST NIEDOCIĄGNIECIE TYLKO ZA DUŻO KOKSÓW!!BEBECH PRAWIE JAK U KOVACSA TO 1 A 2 JEGO PRZEROSNIĘTY TYŁEK A 3 MAŁE ŁYDKI A 4 USUNIĘTA GINEKOMASTIA A 5 TO ZA DUŻE UDA??TO SĄ PROPORCJE??POWIEDZ MI CO TAKI FLEX MIAL NIE PROPORCJONALNE ALBO KEVIN MIAL ZA MAŁE ALBO ZA DUŻE ALBO POWIEDZMY CHRIS CORMIER??

[...] - Moja żona wróciła o 5 rano kompletnie pijana i na dodatek bez majtek! Od razu wywaliłem ją z domu. Na to drugi: - Marek, to jeszcze nic, wiesz co wykombinowała moja! Nie tylko przyszła pijana i bez majtek, ale miała włożoną w tyłek czerwoną kokardę z napisem: NIGDY CIĘ NIE ZAPOMNIMY, ŁUKASZ, IGNAŚ, STASIEK I POZOSTALI PRZYJACIELE Z SIŁOWNI

głowa w biceps... palec w oko... Pudzian win by łokieć w tyłek dvd

a panowie jeszcze jakis pomysl zeby gira nie napier... ?? :D czy np bicie w tyłek bd lepsze bo nie bd uczucia takiego jakby mi ktos młotkiem w noge przywalil ? albo moze igła za krótka 0.6/25mm i kupic 06/30mm ? samo bicie nie boli, dopiero pare godzin pozniej jest uczucie takiego jakby mocnego punktowego zakwasu/siniaka?