SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tytan 2

  • Redukcja 108.1kg--->87kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wznosy bokiem w gore II DZIEN TRENINGOWY ilosc serii i powtorzen : 2s10p długosc przerw : 120s 1. przysiady z hantlami 2. uginanie nog na maszynie 3. przysiady na maszynie tytan 4. martwy ciag na prostych ze sztanga 5. wspiecia na palce jednonoz 6. unoszenie nog na poreczach 7. sklony na maszynie III dzien treningowy ilosc obwodow i powtorzen : [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3589 Data: 2013-10-15 16:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Firma handlowa F+B Włodzimierz Łysiak; ul.. Ostrzycka 2/4; 04-035 Warszawa PAKERO, Danuta Jakubowicz; 03-729 Warszawa, ul.Targowa 72, paw. Nr 6 Power Zone Robert Klimaszewski; ul. Wał Miedzeszyński .; 03-982 Warszawa MAX FIT, Paweł Wrona, ul. Ostrobramska 132/73, 04-026 Warszawa TOMPOL, Al.. Jerozolimskie 54, 00-024 Warszawa Vitaland, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7753 Data: 2008-09-23 12:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapasy Łódź?

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    ADRESY KLUBÓW WOJEWÓDZTWA ŁÓDZKIEGO 1. KS „Budowlani” Łódź 91-765 Łódź ul. Górnicza 5, tel. 0-42 656-32-25 (sekr.)0-42 657-99-21 (sala) wolny, kobiety 2. Atletyczny Klub Sportowy 97-300 Piotrków Tryb. Al. 3 Maja 12 tel. 0-44 732 70 17 klasyczny, kobiety 3. Pabianickie Towarzystwo Cyklistów 95-200 Pabianice ul. Gdańska 7 tel. [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5735 Data: 2008-12-11 15:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ME Seniorów w WL-Bratysława/Słowacja 7-9.08.2008

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Szerokie składy reprezentacji na Mistrzostwa Europy Kobiet i Mężczyzn w Wyciskaniu Leżąc, Bratysława, Słowacja, 6-9 sierpnia 2008. Kobiety: 1. kat. 48: Justyna Kozdryk KS "Kraska" Jasieniec 2. kat. 52: Aleksandra Szostak UKS "Pover-Kuźnik" Chorzów 3. kat. 56: Katarzyna Kaniak KS "Pover-Kuźnik" Chorzów 4. kat. 60: [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 9382 Data: 2008-07-11 11:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W załączniku - wyniki ME mężczyzn w kulturystyce Tutaj dodatkowo plik do pobrania z zewnętrznego serwisu https://www.sendspace.com/file/f9ahjf POLSCY KULTURYŚCI NAJLEPSI W EUROPIE! W niedzielę zakończyły się tegoroczne Mistrzostwa Europy w Kulturystyce i Fitness. na których startowała największa w historii reprezentacja Polski, licząca łącznie 69 [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-20 10:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sześć medali na Mistrzostwach Europy Weteranów EPF w Wyciskaniu Leżąc Hamm/Luksemburg, 16-18.10.2014r. W dniach od 16 do 18 października w miejscowości Hamm/Luksemburg odbywały się Mistrzostwa Europy Weteranek i Weteranów w Wyciskaniu Leżąc. Reprezentanci Polski spisali się bardzo dobrze i z mistrzostw wracają na tarczy, przywożąc 6 medali [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 2014-10-18 15:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów Siatkarzy 2008/2009

    Post
    Inne dyscypliny

    Zenit Kazań - Lube Banca Macerata 3:2 (20:25, 25:23, 23:25, 25:20, 15:11) A więc znamy pierwszego uczestnika Final Four. Została nim drużyna Sebastiana Świderskiego Lube Banca Macerata. Włoscy zawodnicy musieli dziś wygrać minimum jednego seta, aby wyrzucić za burtę obrońców tytułu. Udało się to im już w 1 secie. Nic nie zmieniło to, że gracze [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 17721 Data: 2009-03-11 19:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP Młodzików

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    75 kg 1. Bijak Ernest 85 Włókniarz - Białystok 75,00 170 120 212,5 502,5 358,081 2. Magiera Łukasz 86 Tęcza-Społem - Kielce 72,50 150 135 212,5 497,5 363,175 3. Latała Jacek 86 Star - Starachowice 70,90 167,5 135 192,5 495 367,389 4. Gnat Paweł 86 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2779 Data: 2003-12-14 21:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Ok konice tych kiepskich zartów <hahaha> EDIT: Lepiej zainwetsuj w dietke niz w suple odrzywki przynajmniej przez jakis czas, wpeirdzielaj duzo zeby Ci sie zygac chciało od widoku twaroga, jaj, ryb itp! a dla zelastwa nie miej litosci badz jak ****a tytan dla tych kawałków metalu! Zmieniony przez - Pudzian182 w dniu 2004-09-12 22:43:02

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2004-09-12 22:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny+pytania

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 4-5 serie po 10-20 powtórzeń w zależności od ćwiczenia I teraz pytanie czy zakupić taki taki sprzęt z wyciągiem http://www.electro.pl/lawki/lawka-treningowa-hertz-fitness-tytan,id-1000038?gclid=EAIaIQobChMI9K_fgqSK2wIVT4GyCh05sgSJEAQYAyABEgIVA_D_BwE&gclsrc=aw.ds czy wystarczy ławka regulowana + stojaki na sztange Jeśli kupie ten sprzet bez [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2018-05-16 14:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Challenge: Unicaja Almeria - Tytan AZS Częstochowa 3:2 (18:25, 25:23, 25:22, 21:25, 15:12) Złoty set: 14:16 i awans AZS Częstochowa Ciężka przeprawa częstochowskiej drużyny zakończona zwycięstwem i tym samym awansem do 1/4 :-) AZS Politechnika Warszawska - Dinamo Krasnodar 3:1(18:25, 25:18, 25:15, 29:27) złoty set 15:8 Brawa dla drużyny [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 6719 Data: 2012-02-09 14:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Challenge: Rennes Volley 35 - Tytan AZS Częstochowa 3:1 (20:25, 25:22, 25:15, 25:18) złoty set: 15:11 dla AZS-u Częstochowa Lokomotiv Charków - AZS Politechnika Warszawska 2:3 (25:22, 28:26, 23:25, 23:25, 14:16) Obie nasze drużyny uzyskały awans do półfinału :-D

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 6719 Data: 2012-03-01 10:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porównanie kulturystów

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Plecy zdecydowanie dla ronniego, ale przy takich dawkach HGH to nic dziwnego. Zawsze nurtuje i bedzie nurtowac mnie pytanie - co by bylo, jakby 30lat temu zarli to, co teraz jedza terazniejsi tytanie. PS: na jednym z fotek Arniego kaptury wyjasniaja. PS 2: nie na darmo Kenneth Wheler to "tytan symetrii"

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-15 00:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS GAIN

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ilościach w składnikach aktywnych: sód, wapń, potas, magnez, fosfor, żelazo, cynk, miedź, fluor, cynk, jod, mangan, molibden, siarka, chlor, bar, chrom, lit, nikiel, srebro, tytan, wanad, aluminium, krzem i wiele innych. Enzymy: lipazy, amylazy, proteazy, bromelaina, papaina. Składniki mineralne i pierwiastki śladowe: wapń, chrom, żelazo, potas, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2990 Data: 2003-01-17 21:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa kupony dzisiaj wbilem Hypo Tirol Volleyball Team - Hotvolleys (Typ) 1 1,20 05-02-10 20:15 Domex Tytan Azs Czestochowa - KS Jadar Radom (Typ) 1 1,15 06-02-10 17:00 SCC Berlin - VFB Friedrichshafen (Typ) 2 1,25 06-02-10 19:00 Kurs 1,73 Panathinaikos - Iraklis Thessaloniki (Typ) 1 1,25 06-02-10 [...]

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 15431 Data: 2010-02-05 11:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ovopol i jego bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] leucyna, izoleucyna 8. glukoza 0,5% 9. witaminy: kwas foliowy, ryboflawina 10. substancje mineralne: wapn, fosfor, zelazo, sód 11. pierwiastki sladowe: selen, brom, tytan, wanad 12. wolne od salmonelli i innych drobnoustrojów chorobotwórczych 13. wartosc energetyczna 320kcal/100 g Fizykochemia: zawartosc wody - max 8% proteiny - min. [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8968 Data: 2002-08-21 00:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podobne warunki fizyczne do Jonesa, imo Jones zapaśniczo mu nie da rady a Miocic go boksersko jedzie. Im dłużej by to trwało tym pewnie przewaga Jonesa by wzrastała, bo to tytan cardio chociaż teraz masy mięśniowej sporo nabrał i walka z OSP nie była taka dynamiczna więc nigdy nie wiadomo. Stawiałbym wyraźnie na Miocica przez TKO nawet z [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 14921 Data: 2016-09-14 00:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 108.1kg--->87kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sztangielek lezac 4. wioslowanie oburacz z hantlami 5. rozpietki z hantlami 6. wyciskanie sztangielek siedzac 7. wznosy bokiem w gore II DZIEN TRENINGOWY ilosc serii i powtorzen : 2s10p długosc przerw : 120s 1. przysiady z hantlami 2. uginanie nog na maszynie 3. przysiady na maszynie tytan 4. martwy ciag na prostych ze sztanga 5. wspiecia na pa

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3589 Data: 2013-10-15 16:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁOMŻA WBIJAC SIĘ !!!

    Post
    Informator PODLASKI

    [...] dawniej widywalem go relaxie, a pozniej w ewie) relax - zlikwidowany prawie 2 lata temu intercosmetic - wg mnie sprzet sredni, pomieszczenie male - sciany mozna ukruszyc :P tytan - nie bylem zibi - mozna zamowic odzywki ( kazdej firmy - niewiem jak teraz ) karnet tani wg, mnie najlepsza silownia w Łomży btw, jak teraz przedstawia sie sytulacja u [...]

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-30 10:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁOMŻA WBIJAC SIĘ !!!

    Post
    Informator PODLASKI

    Na boksie jest bardzo fajnie, chodziłem przez 2 miechy, ale z powodów zdrowotnych musiałem zrezygnować. a co do siłowni w Łomży to polecam siłownię ,,TYTAN,,. Najtaniej (50zł) to bardzo mało, odżywki można zamówić po dobrych cenach, coraz więcej sprzętu (choć mało troche miejca). Wcześniej chodziłem do ,,Relax,, też wielki pozytyw dla tej siłowni, [...]

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-01 21:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)