Szukam jakiejs dobrej mieszaniny aminokwasow w plynie do stosowanie zaraz po treningu z carbo. Kupilem kilka fiolek supafitow inkosport na sprobowanie sklad: Średnia zawartość w fiolce (25 ml): Wartość energetyczna 265 kJ (63 kcal) Białko 10,2 g Węglowodany 3,1 g Tłuszcz < 0,1 g Witamina B6 1 mg *wartości RDA odnoszą się do zalecanej dawki [...]
Witam. Na początku grudnia kończę 3 miesięczną suplementacje monohydratem kreatyny i beta alaniną, do kompletu miałem jeszcze cytrulinę. Z racji zbliżających się świąt chciałem sprawić sobie jakieś większe zapasy z myślą też o przyszłorocznej redukcji :) No i pytanie na co mógłbym zwrócić uwagę? Myslałem nad produktami: -powrót do Beta alaniny [...]
100% Whey Protein California Fitness Wartość odżywcza: 30 g Wartość energetyczna 110,4 kcal (460 KJ) Węglowodany 3 g Tłuszcz 2 g Białko 22 g Zawartość aminokwasów (w 30 g proszku) L-Alanina 1,18 g L-Arginina 0,60 g Kwas L-Asparaginowy 2,45 g L-Cysteina 0,74 g Kwas L-Glutaminowy [...]
Witam! Panowie jak oceniacie Dyma Burn ale wersje na USA. Czy szałwia muszkatułowa choć trochę przypomina "prawdziwą" efedrynę? Acha pytanie teoretycznie więc nie bede wklejał ankiety, ale spalacz ma być dla osoby która ma za sobą spore doświadczenie z tego typu suplami (z T3 i Johą na czele). Warto kupić? Skład ponieżej Wartość odżywcza w 1 [...]
Siemano , cos ktos moze powiedziec na temat tego bialka , teraz troche tych promocji jest a musze kupic jakis wiekszy worek cos w stylu 4,5 i myslalem nad primaltein z panthery , hyperwhey z nutrabolics i ten MVP cenowo w 200zl za 4.5 bialka Z tego co slyszalem to panthera ma słaby aminogram przy okazji wrzuce aminogram tego z MVP Profil [...]
Witam! Ćwiczę boks od 4 miesięcy 3-5x w tygodniu. Chciałbym trochę schudnąć, ponieważ waga już nie leci za szybko w dół. Chciałbym kupić Olimp Thermo Speed Extreme: 2 kapsułki zawierają: - Wysokoskoncentrowany Ekstrakt zielonej herbaty (green tea ekstract) - 500 mg (w tym EGCG 55% 275 mg) - Citrus Aurantium extract (6,0%) - 334 mg (w tym SYNEFRYNA [...]
Witam mam 20 lat i chciałbym zastosować zestawik ALRI Tri-Lean System, i tu moje pytanie... producent zalecza dopiero po 21, może to mi wyrządzić jakieś większe szkody? zestaw zawiera: T-X: DiProp i TriProp Tyrozyna Wyciąg z liści oliwnych Ekstrakt z szałwii muszkatołowej Beta-AET ECPE Venom Lean Dreams: Oleamid Etylowy Ester L-Tryptofanu Ziziphus [...]
Witam, mam pytanie. Otóż chodzę na siłkę od ponad miesiąca i na drugi dzień po siłowni nie mam siły na nic... Nie mówie tu tylko o pracy fizycznej ale także umysłowej. Mam wybór albo szkoła albo nauka, lecz chciałbym to jakoś pogodzić :) Proszę o rade. Nie znalazłem żadnego tematu na forum odpowiadającego konkretnie na moje pytanie więc stworzyłem [...]
BIO TECH USA CRE-ATP 120k Cre-ATP to produkt, który najlepiej odzwierciedla ostatnie nowości i najbardziej skuteczne aspekty kreatyny na rynku. Fosforan kreatyny nie potrzebuje wody do produkcji energii. Dlatego mięśnie nie zostaną napompowane wodą. Wszystko co uzyskasz to czysta masa mięśniowa bez wody. Cre-ATP zawiera glukozę - źródło [...]
[...] się to zmieniać przed samym testem. Czytałem na forum że można wspomóc myślenie, pamięć różnymi odżywkami. Chciałbym kupić coś z: Gingko, zen szen, l-tryptofan, 5-htp, l-tyrozyna, lecytyna. Dodam że nie mam w zwyczaju picia kawy, tigera nigdy nie stosowałem czegoś podobnego w czasie sesji ani poza. Czytałem też ciekawe rzeczy o memotropie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam to mój pierwszy post na forum więc jeżeli zły dział to proszę o przeniesienie.A teraz do rzeczy mam 15 lat ćwiczę dopiero od poniedziałku więc prawie nic mam oczywiście dietęale postanowałem zakupić kreatynowy napój przed treningowy od activlaba i teraz moje pytanie czy od suplementów czy odżywek moge przestać rosnąć? pewnie to kolejny mit o [...]
[...] na ten temat (SFD, inne źródła polskie i źródła amerykańskie), i w tej chwili widzę kilka potencjalnych substancji które by warto połączyć z kofeiną: * tauryna, * glukoza, * tyrozyna, * efedryna (to akurat wykluczam) Podobno synergia kofeiny z tauryną jest mocno przesadzona, bo tauryna sama w sobie nie dodaje energii (tak wynika z badań - nie [...]
[...] okres potrwa do 5 czerwca. Zdecydowalem sie na suplementacje. Ktore z ponizszych ( a moze macie jakies inne propozycje ) substancji polecacie? - lecytyna, - tauryna, - tyrozyna, - ginko biloba, - ehinacea. Jezeli potraficie, poradzcie prosze jakis rozsadny cykl ( wielkosc i pory dawek, nazwy preparatow itp). Rozsadny, to w tym przypadku nie [...]
[...] kobiecie nie narzekającej na stan zdrowia (oprócz pewnego schorzenia endo-generalnie to wszystko co zawiera np cleanburexin może być. Mój lekarz nie poleca jedynie jodu. L-tyrozyna może być). Nie zależy mi tylko na termogenikach-generalnie chodzi mi o estetykę ogólną (np cera, włosy itp) choć podkręcenie przemiany materii jest przeze mnie [...]
Witam. Lat: 21 Waga: 92kg Wzrost: 175cm Chcę spalić tłuszcz i wyrobić mięśnie w tym poprawiając sylwetkę.Mam dietę. Suple: Białko,L-Tyrozyna,Bcaa,Żen-szeń vita complex,Lecytyna Staż: 1,5 tyg. :) Najlepiej pasuję mi na początku trening obwodowy bo miałem długą przerwę z ćwiczeniami na siłowni i sportem ogólnie. Czy ten plan będzie dobry ponieważ [...]