dobry trening i zadnych supli polacz trening wytrzymalosciowy na silowni z trenigiem typu aeroby, polecam forum fitness tam jest pare fajnych artykulow z ktory dowiesz sie dlaczego sam trening aerobowy daje male rezultaty chyba autorem tematu byla Tyka. znam ludzi ktorzy sie do tego dostosowali i odniesli znacznie lepszy rezultat niz wczesniej z [...]
[...] jest za duży żeby mówić i masie al cel to dobrej jakości mięso. W miarę mozlowosci. A jakie mogą być objawy ? Ponieważ ostatnimi czasu jestem ospały bez energii kuska słabo tyka nie ma tak dobrej pompy na treningach tak jak to było przy pierwszym cyklu Badania robione 4 dni po iniekcji Zmieniony przez - Recommendet w dniu 2018-05-25 09:06:02 [...]
No to polecam: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona Tam znajdziesz odpowiedz na swoje pytania. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy [...]
Ooooooo... Grasik w Odzywianiu!!! Milo Cie tutaj widziec. Polecam zapoznanie sie z postami: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64687 wskazowki na diecie na rzezbe [...]
A jak chcesz wiedziec ile jesz? Masz wage we wzroku, jak Superman? Bez wazenia na poczatek sie nie obejdzie. Na poczatek: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i [...]
Po co okreslac bzdurne i nierealne cele? Zaloz sobie, ze chcesz zyskac 10 kg ladnej, ksztalnej masy miesniowej w ciagu 6 miesiecy. To ma sens. Odzywki nic Ci nie dadza jezeli nie masz zbilansowanej diety a tej pewnie nie masz, co? Zacznij od podstaw: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by [...]
Ja dopiero zaczynam to wprowadzać do swoich treningów, tu specjalistami od tego są Biniu, Jogger i Kain. Zresztą jak wpiszesz HIIT w wyszukiwarkę to znajdziesz parę ciekawych dyskusji na ten temat, niektóre świeżutkie - z ostatnich dni . Pozdrawiam, Tyka - pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl - - zamiast soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl -
Sorry, wyszukiwarka nie działa za dobrze Zaraz wrzucę Ci tu link do ostatniej dyskusji na ten temat, musze tylko go znaleźć Pozdrawiam, Tyka - pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl - - zamiast soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl -
Okay, przeczytaj wypowiedź Binia w tym poście : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62161 Oraz to : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=68084 Pozdrawiam, Tyka - pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl - - zamiast soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl -
Dzięki Tyka i Termitku Haszu, jeśli dziewczyna chodzi na aerobik, to może sie okazać że zamiast tłuszczu pali mięśnie (jeśli ćwiczy 2 h pod rząd aerobik o wysokiej intensywności). O różnicach pomiędzy nimi możesz poczytać m.in. w poście http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=58860 Pozdrawiam [...]
no cóż, jak to mawia Tyka "mamy wiele talentów, ale jeszcze ni jesteśmy jasnowidzami" może jednak jesteśmy już nawet jasnowidzami
Skąd Borsuku bierzesz na to kasę to pryszcz, ale jak Ty to wszystko zjadasz ??? Też zamówiłem, ale tylko 2 opakowania ... do tej pory miałem Multipowera, zobaczymy jaka będzie różnica. Pozdrawiam, Tyka
Mawashi, po prostu macie businessplan do d..y Dodajcie choć jedną firmę z górnej półki, a będziecie lepiej lądować finansowo. Tak to człek ma dość wąski wybór - może kupić suplement dowolnej firmy, pod warunkiem że będzie to Hi Tec No ale że to nie ten dział, to kończę o pieniążkach, a zapytam co ten whey który właśnie zamówiłem jest wart ... ? [...]
sorry to byl TYKA w temacie : http://www.sfd.pl/temat133953/
ja juz sie kiedys wypowidzilam na ten temat ale tyka wywalil art wiec nie bede sie powtarzac
[...] nie zrozumieja jakie to wazne tutaj typ sie zwierza ze jadl 1kg gainera codziennie, prytyl majac w dupie diete i juz ma swoich zwolennikow przy okazji zapytam starych wyjadaczy krety, jeszcze nie zarlem bo uwazam ze krety przed stagnacja sie nie tyka, lepiej na czarna godzine zostawic czy to prawda ze pierwszy kop kreatyny jest najmocnijszy?
oto linki ktore przeczytasz! CKD by qaz redukcja (ckd, skd, zbilansowana) by niunia-sfd dieta zrob to sam by tyka odchudzanie poradnik by michail
Kurde, nie wrzucać mi tu śmiecia do Wisły bo mi się juz trzeci klient w tym tygodniu wędki czepia Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl
Tyka podziwiam, ze tak cierpliwie wszystko wszystkim tlumaczysz
tyka jak tam dietaka? i wogole co slychac? kupe lat......... greets
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
