tyka

heja, właśnie się zastanawiam nad kwestią pamięci mięśniowej (bardziej ,,stawowej"). Tyka, napisałeś, że trening wzmacnia ścięgna, stawy, itp. i po odstawieniu ćwiczeń ich stan się nie zmienia (nie tracą na sile). A co jeśli, przykładowo, robiłem przysiady z 40 kg a teraz robię z 20 kg? Kiedyś czytałem, że mięśnie które kiedyś były poddawane [...]

[...] do twoich moich doświadczeń doszedłem do takich wniosków -może coś ci pomogę. studia =sesja =brak ruchu sam wiesz to nie wszystko co jest powodem twojego tycia ?: 1.genetyka( metabolizm ) tu raczej na genetykę nic nie poradzisz. 2.złe nawyki żywieniowe ( żarcie na noc w dużych ilościach, żarcie słodyczy, innych gu... itp..) 3. Rozstrojenie [...]

bo wielkich koxów już takich środek nie tyka jak Ciebie patryczku

no i 15 lat tyka koks wali a moze mu nic nie byc nawet do konca zycia jest tez taka opcja poprostu jednego typa moze roz***ac w srodku po kilku miesiacach a 2 wogle ^^ takie moje zdanie moze sie myle specem nie jestem ale na 100% sa typki co w 13 latach metke zarli i nic im nie jest ... mzoe jakies minimalne skutni uboczne prawie nie odczuwalne [...]

Duży napływ informacji i mętlik w głowie. Na wstępie chce powiedzieć że nie jestem leniem i piszę tego posta dla tego że mam w głowie mentlik z powodu ilości informacji oraz różnych zdań na temat odżywiania, treningu siłowego, aerobowego, HIIT ....... i sam już nie wiem czy dobrze cokolwiek robię może generalnie się nie dużo różnią ale jak [...]

x-pulse-x, poruszyłeś dokładnie ten sam problem co kiedyś Tyka http://www.sfd.pl/HST_-_upadek_mi%C4%99%C5%9Bniowy-t80711.html Mnie się wydaje, że tu chodzi o to, że mięsień po SD reaguje na znacznie niższe ciężary niż normalnie. W ten sposób stymulujemy hipertrofię stale zwiększając ciężar i dochodząc do maksa. Kiedy do niego dochodzimy zazwyczaj [...]

bubu a strzela ci wszędzie? mi tylko w biodrze, no i w barkach (tyka np podczas unoszenia bokiem) taka pamiątka po sw

umnie juz nikt nei tyka eap :) takie moje zdanie nie powiem jak byly jeszce te pierwsze etykiety to klepalo az miło :) teraz moim zdaniem lipa ale to moje zdanie :) mielismy zapewne z roznych zrodel i w roznym przedziale czasowym:) Zmieniony przez - skały__gst w dniu 2008-02-24 17:12:11

Tyka "1. przecież to nie jej zdjęcia 2. to dział "Fitness" a nie "Ocena Dup" - prosze się trzymać tematyki działu" ale mnie te słowa rozbawiły,good! .Dzięki za rady!I ja trochę poćwicze

[...] cie wyrzuty. Byc moze teraz w to nie wierzysz ale niewielu ludzi jest w stanie wytrzymac psychicznie zabijanie kogoś. Nawet zołnierze udają przed samym sobą, że ich to nie tyka. Zabojca jest w stanie przejsc na porzadku dziennym do tego dlatego ze nie czuje powiazania z ludzmi. Dlatego kiedyś ninja byli uczeni zabiajnia swoich przyjaciol z [...]

fakt-jak ktoś ma świrowac po polaczeniu alko z saa to niech sie lepiej nie tyka procentow bo może byc nieciekawie i całkiem możliwe że dla tego kogoś

nie on jest zdania ze albo cos robi albo nie i nie tyka alkoholu juz dlugi czas, poza tym tak sie mowi , piwo , dwa , i plyniesz bo zabawa dobra, nie pije , rosnie, i to sie chwali :D cos za cos.

[...] a na obiad frytki z keczupem i solą. Porównaj dwie osoby, osobę która ma trening "lekko z dupy i dobrą dietę" i osobę "która je smalec, a śniadania nie tyka, a ma super trening"... I co która osoba będzie "większa" i zrobi lepsze efekty ? To jest takie gdybanie z dupy, ale taka jest prawda, że ani ten ani ten [...]

Post ma na celu zebranie linkow do ciekawtych artykulow w jednym miejscu. Mam nadzieje, ze przyda sie taka 'bibliografia'. Jesli, ktos widzial jakis ciekawy artykul badz sam jest autorem, a art sie nie znalaz w tym spisie prosze o wpisanie sie w tym temacie. Wpisywac sie tu mozna tylko po to by podac link do jakiegos tematu, badz powiadomic mnie, [...]

[...] to zanosiło (tym bardziej, że jesteś Lachmano-pozytywna :/ ;) ). Na Twoim miejscu bym zainwestował w dobrą rehabilitację. Z tego co tutaj czytam, niektórzy w państwowym szpitalu zaczynają rehabilitację po nie wiadomo jakim czasie, a tymczasem mijają 24h po artro i juz zegar tyka, tak że czasami zrosty są zbyt duże i kolano znowu jest do cięcia.

Mam tyką sytuację ... Jak napinam mięśnie i dotykam je to czuje wgnębienia ale nie widzę żeby wychodziły (mięśnie oprócz 2paka u góry). Czy to oznacza, że mam 6pak ale przykrywa je fat? Ale 2pak jest więc trochę się to nie trzyma kupy ...

Dokładnie, zegar tyka.

43 w reku i 130 na wadze to po ****u dieta. nawet niech koksu nie tyka, jak nie ma pojecia o odpowiednim zarciu.

DT: nitro 15 przed 5g mono po bcaa okolotreningowo, wg mnie wazniejsza porcja po DNT: porcja bcaa mozesz dac rano (nie musisz) a kreatyne tylko mono 5g na dzien is tyka Hades: Aktualne bezformie http://www.sfd.pl/Dzieci_nie_%C5%9Bpi%C4%85%2C_psy_szczekaj%C4%85_%2D_Ogry_spam_rozpoczynaj%C4%85_Vol%2E12-t402826-s142.html i nastepna strona 3 zdjecia [...]

FOD-Renek ma pewne zasady których nie łamie ,a jedną z nich jest że nie tyka takich rzeczy