tyka

Kreciczku, o 18 niestety leżałem pod sztangą ale jeśli chcesz to już szykuję środki czyszczące, tym bardziej że też potrzebuję kąpieli po treningu Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Dezir, przejrzyj sobie dwa poniższe linki, powinno wystarczyć. http://www.musclemedia.com/training/hiit.asp http://www.wsu.edu/~strength/HIIT.htm Jeśli coś jeszcze będzie niejasne, czytaj i pytaj Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Dzieki Tyka..juz patrze Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl

A Ty mówisz o HIT'cie czy HIIT'cie ? PS. Zdecydowanie opowiadam się za Public Relations Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Dla mnie taka dieta to lekka desperacja Obawiam się że po jej stosowaniu byłbym w stanie wbić się w garnitur ... od komunii hehehe Niemniej jednak piszcie jak Wam idzie! Życzę powodzenia! Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Posłałem Ci maila, mam nadzieję że dojdzie. Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

tyka- nie doszedl Masz kopie? Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl

Wysłałem jeszcze raz. To co piszesz, to ani HIT, ani HIIT. Trudno mi się wypowiedzieć na temat jego skuteczności, zapytaj może w treningu. Nie chcę się wypowiadać na temat czegoś czego sam nie próbowałem. Ja ostatnio próbuję (a właściwie dopiero zaczynam) dosyć karkołomne połączenie na rzeźbę HST plus aeroby. Jakoś mam wewnętrzne przeczucie że to [...]

Dezir, ja chcę adres [email protected] Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

O ile dobrze pamiętam 1 lbs = 0,45359237 kg Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

tyka: ten adres jest juz reserved zresztą - nie bede pytal o ten trening, tylko go zastosuje... zobaczymy czy za miesiac bedą efekty... jesli tak to stworzylem wlasnie nowy typ treningu DesHIT W każdym razie chodzi tutaj o utrzymanie wysokiego tetna przez caly czas trwania ćwiczen...cos jak aeroby silowe tylko ze zmiennym natezeniem pracy [...]

Uważaj żeby nie trzeba Cię było resuscytować Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Z oceną efektów radzę poczekać dwa tygodnie ... od zakończenia diety. Ciekawe jakich rozmiarów będzie jojo Sądzę że po takiej diecie nadal trzeba trzymać ostry reżim inaczej efekty mogą być odwrotne do zamierzonych. Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Cześć nocnej zmianie Ech, z Krecikiem nawet w wannie się mijamy - ja już wylazłem, a Veronka chyba właśnie dopiero wskoczyła Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Cześć Tyka! Ty to jak pszczoołka...ze Szwedki na Krecika... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Buhehehehe ja na żadne Szwedki nie latałem, jeśli nie liczyć samic szczupaka Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Tyka, a moze wy sie po prostu nie zmiescicie razem z veronka do jednej wanny??? Ty taki byq, to gdzie ona ma sie zmiescic?? Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Ech Seewy, od razu widać że nie masz praktyki waniennej ... Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Ja Ci nie powiem, ale chyba Jogger pisał o tym na 1 lub 2 stronie Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Seewy, a znasz taki dowcip "Ile chłopczyk potrafi unieść arbuzów" ? Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl