tydzien

ja sobie zrozbilem tydzien przerwy i starczy mi :)

max tydzien miedzy cyklami Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-06-22 10:47:01

Wiekszosc osob ktore powaznie podchodza do cwiczen w tym i ja nie robi wogole przerw (max 1 tydzien np miedzy zmiana planu). Jezeli np gdzies wyjezdzasz to tez zawsze mozesz wykonywac pompki, brzuszki, podciaganie, rozciaganie aby jak najbardziej ograniczyc spadki. A poza tym po 2-3 miechach bez silki to kazdemu spada duzo masy, obwodow i sily.

bodajże 2 miesiące. Wcześniej mniej razy chodziłem w tygodniu bo nie miałem czasu a teraz mam i chodzę 3 razy na tydzień. Robię 10 do 12 powtórzeń.

omnadren jeden strzał w tygodniu , deca durabolin 200 mg tydzień , metanabol 20 mg dziennie

Jeśli ostro ćwiczysz to polecam pomyśleć o witaminach nieaptecznych... Obecnie stosuje witaminy Ultimate Nutrition Complete Daily Formula (w sumie 6 tabletek na dzień - zalecają w 2 dawkach - ale można dodawać po 2,1 do wszystkich posiłków = nie masz nagle jednej mega dawki - według mnie ułatwia to wchłonięcie i lepsze wykorzystanie) 1.pokrywają [...]

juz tydzien jade na DC+GM i efekty sa super:)

nie bede zaczynal nowego tematu, skonczylem niedawno tren i odrazu przeszedlem na antka (do teg caly czas tesc) w ilosci 50-100-150-50 / tydzien, jesten n poczatku trzeciego tygodni i waga jak byl miesiac temu 131kg tak nie rusza ani troche, sila najwyzej 5kg do przodu, antka mam balcana

Nolva 'działa' ~5dni.. potem zależnie od dawek i środków estrogen podnosi sie jakiś tydzień.. jak chcesz znowu ruszyć to z doświadczenia wiem, że 4dni x 20mg mety dziennie sie dobrze sprawdza :)

prop flor dziala bardzo dobrze, kumpel bierze go juz od 5 tygodni. nic nie boli jak na undera to niezle. z kolei ja wale testovisa juz 3 tydzien, srodek jest perfekt, co apteka to apteka jednak. polecam. npp eap nie wiem, ale jakos nie mam przekonania do tej firmy. wez spofe.

jw. Przecia w tą sobote i w sobote za tydzień... !!!

Milegu odpoczynku Ja jutro tez wyjezdzam na tydzien

przez pierwszy tydzien tez czułem taki ból ale potem mineło..

stosuje to człowiek u mnie w mieście 4ml 2 razy na tydzień. POnadto stosuje deca durabolin omnadren + stanox, poczatkowo zaczynal bez glutationu i mial ewidentna tendencje do wyskakiwania krost na udach. Kiedy zaczał to wkuwać nie ma żadnego śladu po tych krostach mowi ze czuje sie bardzo dobrze i wogóle czyli jakieś działanie to posiada. dział [...]

mozesz, co do spadków to owszem... wody uzupełniaj płyny i będzie si no i wiadomo raczej 1 na tydzień wystarczy. w prawym górnym rogu jest takie coś jak wyszukiwarka uzywaj tego Zmieniony przez - patryk16 w dniu 2005-10-19 14:28:40

Dziękuje czekam jeszcze na opinie ponieważ schudłem 25 kg trzymałem wagę w normie od 3 stycznia 2012 r i grubalem od tego czasu tylko zaledwie 1-1.5 kg ale w ostatnim tygodniu coś się stało i w tydzień poszło mi ponad 4.5 kg i nie chce mi to zejść więc muszę pokusić się o coś mocniejszego..ponieważ waga skacze mi za mocno i ciągle się podnosi..

bierzesz dopiero tydzień więc poczekaj

To wtedy jest miodzio A tak na serio, to też sam musisz wyczuć. Trenując 3 razy w tygodniu możesz dać sobie porządnie w kość na treningu, ja tak np. lubię najbardziej, prawie do upadku mięśniowego. Wtedy dajesz całej partii mięśniowej tydzień przerwy (dlatego ważne jest dobre rozplanowanie treningów). Jeżeli po tym tygodniu nie czujesz już [...]

Szybko tzn. w jakim czasie? W tydzień czy miesiąc nie ma opcji na jakąś straszną poprawę ale warto zacząć IMO.

ja aktualnie jestem w trakcie cyklu na metce i mam zamulenia jakby i utrate koncentracji co jest bardzo hu**** :(