tydzien

moj znajomy 100 mety w tydzien zjadl na cyklu byl hmmm 5misiecy chyba non toper tescia ome bil... noi w sumie nic go nie boli do teraz ale psyche troche ma z***ana ale pewnie przez to ze ciagle cpa. Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-08-17 12:24:04

"moj znajomy 100 mety w tydzien zjadl" Pak - o mnie mówisz, czy jak? Tiii ale jakiej mety bo jeśli 10mg to już przesada ale 5mg to jest to największa ilość, która działa - przekroczenie 50mg ED mija się z celem.

Uriel spoko spoko ta metka byla 5mg no ale koles wazy moze z 70kg wiec chyba nie bylo sensu zrec 100 mety w tydzien i nie bylo to branie w jakis ustalony sposob np 50mg dziennie tylko wiesz jak mu sie przypomnialo zamiescilbym foto tego kolesia ale nie wiem czy sie zgodzi... caly ma pysk nozem pociety Zmieniony przez - pakman191 w dniu [...]

Jak oglondałem film z Roniem Clomenaem to już po wszystkim przez tydzień cwiczyłem jak najęty

Protein a mam pytanie jak u ciebie z masa,jestes hardgainerem? i daj diete po modyfikacjiach no i co najmniej 2 razy na tydzien zamiast miesa tlusta ryba,odrazu wlosy,skora,paznokcie,masa beda lepesze

zamiast chleba,ryz brazowy,kasza.Dodaj oliwe w miejsce masla,po treningu naprzyklad carbo a na noc sam tuczyk i lyzka oliwy z oliwek,do tego minimum 2 razy na tydzien tlusta rybka

u mnie ten trening poszedł w ****u przez prace :( miałem tydzien przerwy, zresztą zastanawiam sie czy ona nawet nie zadzialala pozytywnie na mnie jako krótka regeneracja, w kazdym razie bede ciągnął ten trening jeszcze co najmniej 1 miesiąc

Ja co tydzien bede informowal co i jak W pierwszym tygodniu spadlo 3kg i 3,5 cm w pasie ... przedemna jeszcze 3 tygodnie wiec zobacyzmy efekty

Altis aprosze Metanabol ma silny efekt anaboliczny i androgeniczny objawiający się przyrostem siły i masy mięśniowej. Metanabol jest sterydem typowo budującym masę mięśniową, działa szybko i skutecznie. Przyrost masy mięśniowej oscyluje w granicach 0.5 - 1.5 kg tygodniowo w pierwszym 6 tygodniowym cyklu. Masa ciała wzrasta szybko, wspomagana jest [...]

Poznań: 1x/tydzień - 70zł 2x/tydzień - 90zł 3x/tydzień - 120zł 4x/tydzień - 135zł http://www.strefawalki.pl/ Sam nie wiem czemu taka wieelka rozbieżność w cenach pomiędzy innymi miastami a Poznaniem :/

hehe , może mam jakiś dar przekonywania , kto wie tych 2-3 tygodni na sprawdzian nie traktuj tak strikte że dziś musze i już , nie ustalaj w nich nic z góry , poprostu wybież ten dzień którego czujesz się dobrze , pełen energii ,niech nie będzie to przymus tzn. jeśli chodzi o to czy te 2 razy w tygodniu każdy mięsień ma być za ciężki to tu [...]

Postaram sie zrobic ten trening tak jak Ty(3x tydzien sama klata) Nie wiem czy dobrze to rozpisalem: -max 11x50kg mysle ze 65-70kg wezme na 1raz... 10x5 10x4 10x3 __________________ 48 50,5 53 50,5 53 55,5 53 55,5 58 55,5 58 60,5... Wzialem na poczatek 48 bo nie chce sie odrazu przemeczac

Twoja kumpela powinna najpierw wyliczyć swoje zapotrzebowanie energetyczne - można to oczywiście zrobić za pomocą kalkulatorów dostępnych w sieci, jednak ja polecałbym tradycyjną metodę - przez tydzień, każdego dnia, niech zapisuje każdy spożyty produkt, i wylicza, ile to będzie kalorii. Do tego każdego dnia niech waży się o stałej porze, [...]

bolek,dodaj ser chudy bialy z ranca(musi byc minimu 25-30g bialka) ,wywal jogurt i margaryne,dodaj za to oliwy z oliwek i minimum 3 razy na tydzien tlusta rybka ,zamiast bulek grachamek daj kasze jeczmiena i walnij bialko lub tunczyka na noc ,co by katabolizm postabsorcyjny(uwielbiam ten wyraz ) zaczymac ,no i daj mi te pieniadze

Pon: Klata - wyciskanie na płaskiej 4 * 8 -jak bedzie ławka skośna to jeszcze dorzuce wyciskanie na skośnej - rozpiętki 4 * 8 Wt : Plecy + bicepsy - podciąganie na drążku 4 * max - wiosłowanie sztangielką 4 * 8 - uginanie ramion sztangielką z supinacją nadgarstka 4 * 8 - uginanie ramion sztangą uchwyt średni 4 * 8 - uginanie ramion na [...]

Trnenuj 2 razy w tygodniu, ćwiczenia wielostawowe, żadnych trycepsów w izolacji, nie zapominaj o przysiadach i martwym ciągu. Nie rób więcej jak 3 serie na jedno ćwiczenie i nie więcej jak dwa ćwiczenia na jedna grupę. Jedz wtedy kiedy jesteś głodny anie co 3 godziny. Możesz robić do tego aeroby 2 razy w tygodniu. Każdy posiłek wysokobiałkowy. Nie [...]

Długość Deki i Testosteronu okey tylko ,że tescai lepiej jak byś wzioł tydzień dużej. Tylko mety stanowczo za długo potencjalnie chcesz stosować. Trochę mało informacij o Tobie i dlatego nikt Ci nie rozpisze nic bo nie edzie wróżył w ciemno

Witam jesem w posiadaniu specjalnego worka boxerksiego Chciałbym się dowiedzieć jak pogodzić trening na worku z treningiem w siłowni. Trenuję 3 razy w tygodniu po dwie partie na tydzień. ps. Ile powinna trwać sesja na worku??? Dziękuję

WIĘC METĘ SKRÓCĘ DO 6TYG.A CO DO DECI I TEŚCIA TO;ALBO TEŚCIA WEZMĘ O TYDZIEŃ DŁUŻEJ ZE ZMIENIONYMI DAWKAMI CZYLI 11 TYG.,ALBO SKRÓCĘ DECĘ DO 9 TYG.A TEŚCIA WEZME PRZEZ 10 TYG.LEPIEJ? CZY LEPIEJ NIE MÓWIĆ?

nie zdazysz wykryja ci w moczu kokx masz tu w wykrywalnosci w kri a w moczu troch krocej. Czas wykrywania SAA w teście krwi: Czas Substancja czynna 18 miesięcy Nandrolone Decanoate 12 miesięcy Nandrolone Phenylpropionate 5 miesięcy Boldenone Undecylenate 5 miesięcy Methenolone Enanthate 5 miesięcy Trenbolone 5 miesięcy Trenbolone Acetate [...]