tydzien

MrNowy - gorzej jak mnie policja złapie, może być nieco dłuższa runda %-) Gandziamen- widzisz co kierwa zrobiłeś? teraz wszyscy o alkoholu gadają! %-) p.s w końcu legalnie od jutra %-) składacie mi się na skrzyne hahahaha dariusz - i tak właśnie zrobię, dzięki! Mezengan - namówiłeś mnie ! 12.12.12r.(ale data, trzeba opić) Trening: Na początku [...]

ja tak samo, dokładnie ten i poprzedni tydzień sobie odpuściłem.. ale trzeba zacząć cisnąć..

ja tak samo, dokładnie ten i poprzedni tydzień sobie odpuściłem.. ale trzeba zacząć cisnąć.. Musisz ciskać inaczej dostaniesz wpie***l na ringu :D Wtedy alkohol nie pomoże :))

Ja to sobie tak leciutko trenuję..nie chce przecholować by nie być zmęczonym jak wrócę po nowym roku.. każdy będzie wypoczęty a ja trochę przetrenowany jakby to powiedzieć chcę trzymać taki poziom wytrenowania. Oczywiste w tydzień by mi on nie spadł ale zawsze po takim leżeniu i nic nie trenowaniu człowiek taki ociężały się czuje na pierwszych [...]

zimowa melancholia %-) Wczoraj miałem studniówkę... Ogólnie to trenuje ciągle, jakoś gazu nie mam na treningach, na razie nie dostaliśmy jeszcze listy z zawodami najbliższymi, więc ćwiczę rekreacyjnie, żeby się poruszać i pobić ludzi na treningach :D Sparingi miałem w tym tygodniu, nawet dobrze było, tylko walcze zazwyczaj pod koniec treningu to [...]

No w końcu sezon się zaczyna to może stwierdzili, ze czas przygazować. U nas trener kombinuje obóz na drugi tydzień ferii.. Bokserski z kadra Dolnego Slaska juniorow i kadetow. Wiec to by bylo dobre podszlifowanie formy. Klub nam 50% opłaca, więc 300 zł na 5 dni to bardzo mało. 2x treningi dziennie, jakiś tam basen, spanie jedzenie. Tylko dwóch [...]

hahaha spadajcie %-) chociaz za tydzien jest jedna grubsza impreza

Tak sobie ćwiczem panowie i ćwiczem.. tak po krótce, dzisiaj mieliśmy sparingi, strasznie słąbo mi poszły, tak samo jak tydzień temu... Spadek formy i to drastyczny... Załamany jestem ale chce wrócić do formy. Dużo błędów, pojedyncze ciosy, prawie zero akcji. Po prostu brak kondycji, ledwo 3 rundy po 3 minuty na średnim gazie... pzdr

Tak sobie ćwiczem panowie i ćwiczem.. tak po krótce, dzisiaj mieliśmy sparingi, strasznie słąbo mi poszły, tak samo jak tydzień temu... Spadek formy i to drastyczny... Załamany jestem ale chce wrócić do formy. Dużo błędów, pojedyncze ciosy, prawie zero akcji. Po prostu brak kondycji, ledwo 3 rundy po 3 minuty na średnim gazie... pzdr

jak nie trenowałem tydzień z powodu kataru to nic sie nie stanie?:p

wiem to prawda. Im cieplej sie robi tym bardziej człowiekowi odbija. Musze sobie kobite znaleźć to się uspokoje... bo co pójde na impreze to zawsze jakąś dobra znajde i tak co tydzien, dlatego chce sie chodzic :) ale dzisiaj miałem ochote na trening. W środe sparingi nie mogę się doczekać. uwielbiam ten stan bo czuje że wraca forma i siła:)

Tej Gandzia ja sie zawsze dobrze prowadziłem i prowadzę %-) Czekam na te treningi. Problemy z salą, nie chcą dać, dopiero od września niby. Ale ciągle trenerzy próbują coś załatwić i na nowy tydzień może coś ruszy, pozostaje mi czekać :) taka mam moc... chce już treningi! pokupuje odżywki, dieta i lece asem!

hahah co za czubek od coli i chipsów siła ci spadła xd słabszy dzień na pewno.. jak jesz śmieci zadbaj o podaż solidnego białka i nic się nie stanie.. oczywiście lepiej szamać zdrowe rzeczy ale bez przesady białko to taki fundament.. węgle jak węgle.. kiedyś gościu na sekcji powiedział mi, że jak zjada chipsy to mu siła i kondycja idzie w dół [...]

Gandziamen };-) długo Cie nie było MrGay Twoich technik jeszcze nie próbowałem i tak tam mnie leją, więc nie chce żeby mnie pobili jeszcze bardziej %-) nie no, czasem pije sobie co to takiego, np dzisiaj pójdę na małe co nie co, ale oczywiście nie tak jak kiedyś, że co tydzień 2 dni i to bardzo mocno %-) byłem u siebie dzisiaj na treningu. [...]

No to tak, ogólnie zmuła i wszelkie wkur*ienie mnie powoli puszcza. Dzisiaj chciałem już iść do Gwardii, ale niestety wypadek na naszej lini, tramwaj uderzył w karetkę i zablokowali wszystko. Nie było opcji, żęby się dostać, a zanim tam bym trafił to szok.. wrócił tym bardziej. Szkoda. Ogólnie w tym tyygodniu nie miałem humoru i chęci na nic. [...]

26.02.2014 r. Dzisiejszy(w sumie juz noc, to wczorajszy) trening był mega słaby.. Do sparingów mnie nie dopuśćili, bo nie miałem badań jeszcze. Na nowy tydzień dopiero postaram się zrobić. Ogólnie trenowałem godzinę, mimo, że zjadłem przed treningiem, czułem się obolały strasznie, nie wiem czemu, mięśnie mi się po prostu szybko męczyły. Ogólnie [...]

24.03.2014 r. Trening w Gwardii, cały tydzień będę tutaj. Jak to nazwać, hm, po prostu masakra. Jestem wulkanem energii, szczęścia, podniecenia, adrenaliny. W trakcie i po treningu. Kocham to uczucie, kocham ten sport. Tego się nie da opisać. To daje taką hurwa energię, że masakra. Spełnienie marzeń, nic mi więcej nie trzeba. Odżywki, dieta, [...]

Prawdopodobnie masz przeciążenie stawu, coś w rodzaju łokcia tenisisty. Co do lekceważenia kontuzji, to zalecam rozwagę której mi brakło. Parę miesięcy temu skręciłem na treningu staw skokowy. Niespecjalnie się tym przejąłem, nawet nie przerwałem treningu, tylko zawinąłem kostkę w bandaż elastyczny i leciałem dalej z tematem. Następnego dnia w [...]

Dzięki za opinie Zonecom, ale no sam wiesz, jak ciężko przestać ;) zmniejsze po prostu tempo teraz. Nadgarstek jednak tak mocno nie boli, często zdarza się ten ból. U mnie ból tych cholernych nadgarstków to od jakiegoś czasu normalka. Teraz go nie cuzje praktycznie. Jutro pójdę na trening i sprawdzę co i jak. Turniej mam w sobote, chcę się jakoś [...]

@aimka - dzięki, chcę feedback i zawsze poprawiać to, co robię źle, więc nie ma najmniejszego problemu. Nie chodzi o przytualnie się i łapanie do klinczu, tylko podejście z podwójną i bicie serii na korpus i na głowę, ten klincz wynikał ze zmęczenia i żeby zapobiec kontrze. Dużo rzecyz do poprawienia, ale wszystko jest na dobrej drodze i z dnia na [...]