tydzien

Dobra Son, nic sie nie dzieje poczekam Tylko mam nadzieje że nie dłużej niż tydzień, napisz mi tak mniej więcej ile . Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia.

10/36=3,6 kg/4 tyg = 0,9 kg na tydzień. Ciekawe czy tak szło. Pewnie nie, jeżeli wisi skóra. Pokaż foty jak to wygląda.

"bardziej rozciagnac w strone stawu lokciowego" jakim cudem ? nie da sie zabardzo. a jesli lekki trening no to polecam awet i ACT + dieta + aeroby "(3-4x tydzien) skr masz do zrzucenia niewiele tk tlsuzczowej.. pamietaj ze podczasredukcji musisz utrzymac mase miesniowa a nie ja rozwojac

j/w diety na cały tydzien nikt ci nie ulozy, poczytaj, uluz i my sprawdzimy

Moim zdaniem można robić MC 2 razy na tydzień. Wszystko jest kwestią intensywności treningu. I tak jeśli pierwszy trening jest ciężki, kolejny MC w tym tygodniu o mniejszej intensywności jest OK. Dobrym pomysłem jest także zastosowanie sztangielek zamiast sztangi w lżejszy dzień, bądź po prostu innej formy MC. W twoim przypadku można wrzucić [...]

nie biore nic na gino. jade juz dluzszy czas. jak dawkowac hcg, to juz zalezy od ciebie. ja 5000j podzielone na 4, dwa razy w tyg. dla mnie dobra dawka. w czasie branie hcg, tydzien lekkiej glodowki, tzn. jakies 3,5g bialka i 2g ww. pozniej dalej jazda z dieta

Witam nie chce zakladac tematu nowego, jestem na e5d 250 mg test enan + 100 metki i wlasnie jutro juz mi sie konczy metka a shotow mam jeszcze 3 odblokowac sie po tej metce czy dopiero po ostatnim shocie tydzien po bic hcg + clomid na noc prosze o odpowiedz dziekowa

Zacznij w ostatnim tygodniu propa i ciagnij tydzien po odstawieniu, kiedy skonczysz hcg wskakuj na clomid. Jesli nie trzymales go rozpuszczonego to powinno byc wszystko w porzadku.

Witam panowie jestem podczas cyklu: 1-16 susta c3d, 1-4 meta 30ed i 12-18 wino c2d i nie wiem zupełnie jak powinien wyglądac odblok mam narazie tylko 20 tabsów Clomidu po 50 mg, kiedy zacząc ten clomid czy to sie liczy po ostatnim winie czy 21 dni po ostatniej suście czyli jakies 7 dni po winie i czy hcg jest do odbloku potrzebe czy wystarczy sam [...]

Przepis mojego ojca (ja stosuje i pomaga na każde przeziebienie): do słoiczka wysicka całą główke czosnku i zalewa spirytusem, zakręca i odstawia na jakis tydzien żeby sie przeżarło (czosnek to naturalny antybiotyk a spiryt nieźle grzeje). Jak czuje że coś mnie "bierze" to strzelam na noc 50-siątke (masakra to pic ale cóż) i rano jest [...]

silowy + 5-7x aeroby /tydzien, do tego wyrzucilem syfy calkowicie i jadlem troche mniej.

Dobra poszukam czegos o nikotynie :) Tylko 3% palaczy rzuca palenie tylko w oparciu o swoją silną wolę. Jeśli palisz krócej niż 2 lata, a paczka papierosów starcza Ci na tydzień, odpuść sobie czytanie tej części, bo pewnie tylko się zniechęcisz, a możesz sobie bardziej zaszkodzić niż pomóc. Najczęstszą metodą wsparcia stosowaną przy rzucaniu [...]

mierzylem tkanke tłuszczowa przed rozpoczeciem treningow i wynosila 14% , teraz (jakis tydzien temu) wynosiła dokladnie 13,2%

Wlasnie nic sie nie dzieje waga praktycznie od dluzszego czasu stoi w miejscu czasami pojdzie troche w przod a potem sie zwaze za tydzien czy dwa i albo zmniejszy sie albo pozostanie . Moze mam taki metabolizm i strasznie szybko wszystko przerabiam i nic nie zostaje ale to nie mozliwe zeby przy 3 obiadach dziennie + porzadne sniadanie i kolacja + [...]

Zrób tradycyjną masówkę. Tydzień przerwy po Hicie starczy Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-04-14 12:10:52

no troszke taki sobie pomysl aby tylko jego ciwczyc. ale tak t ocwicz caly 2-3x tydzien

przekombinowane, odpuscil bym tego antka lepiej daj dobra mete w dobrej dawce, jak juz bedzie lecial antek to polec go solo, potem wejdz na npp z propem w dpbrej dawce i bedzie si, mozesz mete dorzucic na razem z npp i proppem. npp zwiekszaj co tydzien o 25mg, zreszta sam musisz obserowac co sie bedzie dziac i dobrac opytmalna dawke

czytalem i nie wiem co wybrac czasami jest tak ze uloze dziete pojem przez tydzien dobrze i przytyje do 65 a potem juz zapominam o diecie i nie chce mi sie przygotowywac posilkow itp jak to zmienic? psychika slaba czy co?

[...] jaki ma byc czy na mase czy na sile czy na co (czy w miare bezpieczny czy nie ) . Jezeli chcesz zrobic bezpieczny cykl to polacz dece z winem deca 100 200 200 200 200 200 200 100 a wino zalezy jak bedziesz chcial najlepiej jak skonczy sie tydzien po ostatnim strzale deci . CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan

Ja to właśnie teraz biorę,ogulnie przybyło mi w łapie około 2cm i jestem w połowie cyklu(około 3 tydzień)-może to i mało,trenuje systematycznie,lecz niezbyt wyczerpująco.Ogulnie zauważyłem poprawę wizerunku bicepsa i wydaje się taki jakby napompowany-to pewnie woda :)