tydzien

[...] celu!! Pozdrawiam ;) Jeśli o kimś nie wspomniałem to przepraszam ;(( WSZYSTKIM TĘPYM ****OM WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO !!! I W******LAĆ ILE SIE DA NA ŚWIĘTA!!!!!!!!1 Sezonowcom życze 10kg w tydzien na kreatynce i wodzie bo po co Dieta!? I pamiętajcie nie trenujemy ani nuk ani plecuf bo PO CO ? skoro klate i bica można! (nie dawac Sog'ów) Wesołych!!

Tydzień 9 Sobota 11.04.2009 (typujemy do soboty do godz. 13.00) 1. Middlesbrough - Hull X 2. Sunderland - Manchester United 2 3. Wigan - Arsenal 2 4. Tottenham - West Ham 1 5. Auxerre - Bordeaux 2 6. Nancy - Valenciennes 1 7. Rennes - St. Etienne 1 8. Villarreal - Malaga 1 9. Hannover - Hertha 2 10. Hoffenheim - Bochum X 11. Gladbach - [...]

A więc chyba nadszedł czas na regenerację Ćwiczę od 7 miesięcy non-stop, na początku 3 razy w tygodniu od jakieś trzech miesięcy 4 razy w tygodniu. No i ostatnio rachu ciachu, od miesiąca nie mam żadnych przyrostów, waga stoi w miejscu, siła się nie rusza. Na siłownie wychodzę z niezbyt wielkimi chęciami. Dieta jest cały czas taka sama, wtedy [...]

pierwszy błąd: cały czas ta sama dieta drugi błąd: 7 miesięcy ćwiczeń bez przerwy..2 miesiące max(nieraz może i 3) i tydzień przerwy robisz po czym zmieniasz trening trzeci błąd: z tego co zrozumiałem 7 miesięcy ten sam trening robiłeś.. czwarty błąd: chyba pomyliłeś działy bo to jest dział "Trening dla zaawansowanych" diete sobie ułóż [...]

Zmniejsza sie musze przyznac, biore juz 2 tyg, jeszcze tydzien mi zostal ale wiekszych cudow sie nie spodziewam. Przyznaje inhibilator biore perwszy raz, drogi ale dobrze dziala. W moim przypadku zdaje mi sie ze moze to juz byc tluszczak ktory tak czy inaczej calkowicie nie zniknie. Ale arimidex moge polecic ze wzgledu na dzialanie.. nie ze [...]

Witam DIETA:5-6POSILKOW DUZO BIALKA WZROST: 173 WAGA: 77-78 STAZ: 2 LATA (PRZEMYSLANY TRENING 1,9MIESIECY) OBW. BICEPSA 38 ;( ODZYKI JAKIE STOSOWALEM : 360 CAP KREATYNY OLIMP ,PUSZKA CELL PUMP ,BSN XPLODE WIEKSZA PUSZKA I BSN CELL MASS WIEKSZA PUSZKA praktycznie w biceps zatrzymal mi sie na 35 cmi stal dlugo az kiedy zazylem odzywki bsn to uroslo [...]

Witam, leci mi przedostatni tydzien takiego cyklu: 1-10 deka 1-12 enan 9-13 prop hcg zaczac w ostatnim tygodniu i ile tego wziasc i w jakich dawkach? Potem clomid+nolva bo nie chce samego clomidu, tylko nie wiem jak to ugryzc? Kiedy, z tym wejsc i w jakich dawkach? Z gory dzieki za odpowiedz! Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 84kg Wzrost: [...]

w 2 tygodnie 4 kg zrzuciłeś ? za dużo. Im szybciej zrzucasz tym prędzej będzie efekt jojo. Dobra granica to 0.5 kg - 1 kg na tydzień - masz wtedy pewność że konkretnie i bezpowrotnie spaliłeś tłuszcz. Jak koledzy radzili najpierw dieta bez niej żadna odżywka Ci nie pomoże. Ale powiedzmy że już takową posiadasz a więc co do supli: - Ostrowia WPC [...]

a od polowy nastepnego badz za tydzien CKD w pelni Znaczy sie sezon idzie Zmieniony przez - FutureLife w dniu 2009-04-11 12:30:21

Tydzień 9 Sobota 11.04.2009 (typujemy do soboty do godz. 13.00) 1. Middlesbrough - Hull 1 2. Sunderland - Manchester United 2 3. Wigan - Arsenal 2 4. Tottenham - West Ham 1 5. Auxerre - Bordeaux x 6. Nancy - Valenciennes x 7. Rennes - St. Etienne 1 8. Villarreal - Malaga x 9. Hannover - Hertha x 10. Hoffenheim - Bochum 1 11. Gladbach - Wolfsburg [...]

Tydzień 9 Sobota 11.04.2009 (typujemy do soboty do godz. 13.00) 1. Middlesbrough - Hull 1 2. Sunderland - Manchester United 2 3. Wigan - Arsenal 2 4. Tottenham - West Ham 1 5. Auxerre - Bordeaux 2 6. Nancy - Valenciennes x 7. Rennes - St. Etienne 1 8. Villarreal - Malaga x 9. Hannover - Hertha x 10. Hoffenheim - Bochum 1 11. Gladbach - Wolfsburg 2 [...]

[...] siłowni: 3lata Ilość spożywanego białka: 2g Ilość spożywanych węglowodanów: 6-7g Ilość spożywanych tłuszczów: 1g Opis przebytych cykli sterydowych: --- Trening: 4/tydzien- ciezki Cel cyklu: czysta masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: --- Poziom BF%: maly Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto-mezo Stan zdrowia: [...]

Typy Gianluigiego Tydzień 9 Sobota 11.04.2009 (typujemy do soboty do godz. 13.00) 1. Middlesbrough - Hull 1 2. Sunderland - Manchester United 2 3. Wigan - Arsenal 2 4. Tottenham - West Ham 1 5. Auxerre - Bordeaux 2 6. Nancy - Valenciennes 1 7. Rennes - St. Etienne 1 8. Villarreal - Malaga 1 9. Hannover - Hertha 1 10. Hoffenheim - Bochum 1 11. [...]

Tydzień 9 Sobota 11.04.2009 (typujemy do soboty do godz. 13.00) 1. Middlesbrough - Hull x 2. Sunderland - Manchester United 2 3. Wigan - Arsenal 2 4. Tottenham - West Ham 1 5. Auxerre - Bordeaux 1 6. Nancy - Valenciennes 1 7. Rennes - St. Etienne 1 8. Villarreal - Malaga 1 9. Hannover - Hertha x 10. Hoffenheim - Bochum x 11. Gladbach - [...]

No ja Ci powiem, że swoje miesięczne zawsze nosze jakiś tydzień dłużej i nic mi nie jest Skoro chcesz nosić jednodniowe przez dwa dni to pewnie chcesz zmniejszyć koszty, zdecydowanie polecam przerzucić się na miesięczne. Nie wiem czy możesz nosić tak jak chcesz jednodniowe, bo po moczeniu ich w płynie coś może się z nimi stać( w końcu nie do tego [...]

[...] o plecach(co prawda 1 cwiczenie ale jest ) 2.biegam i gram w pile nozna(czesto) 3.cwicze w domu i na silowni bo chce lepszych efektow (wiem ze nie da sie tego zrobic w tydzien ani w miesiac ale chce przyspieszyc efekty) 4.Fakt faktem az tyle nie jem ale waga niby w normie :P Wszedzie pisze ze po kreatynie tyje sie srednio 5-8 kg. Staram sie [...]

[...] w tygodniu i dodatkowo biegam ostanio znowu po przerwie zimowej,wiec nogi mam mocne). 3.cwicze w domu i na silowni bo chce lepszych efektow (wiem ze nie da sie tego zrobic w tydzien ani w miesiac ale chce przyspieszyc efekty). 4.Fakt faktem az tyle nie jem ale waga niby w normie :P Wszedzie pisze ze po kreatynie tyje sie srednio 5-8 kg. Staram [...]

[...] biegasz nie znaczy ze sa az tak mocne jak myslisz, rob przysiady ze sztanga. 1. " cwicze w domu i na silowni bo chce lepszych efektow (wiem ze nie da sie tego zrobic w tydzien ani w miesiac ale chce przyspieszyc efekty). " kolejny goscio ktory mysli ze wiecej znaczy lepiej i tu sie myslisz drogi przyjacielu, katujesz miesnie i nic [...]

Koncze 2 tydzien na T-bolu 40mg/ed ,dawka zdecydowanie za mala,mysle ze spokojnie mozna aplikowac 50,60 mg/ed

ja na Twoim miejscu najpierw bym się za michę wziął bo co z tego ,że bierzesz koksy jak nic nie pójdzie oprócz retencji. Sterydy nie budują mięśni tylko składniki odżywcze które dostarczamy wraz z jedzeniem,także najpierw zainwestuj w dietkę a jak już będziesz miał dietkę to poleć coś takiego 1-6 metka ( na kick starta) 25 mg ed 1-10 deca 200 mg [...]