tydzien

Tydzień / dwa niestety nic nie zmienia w lipidach . Tutaj trzeba kilku miesięcy.

W pełni rozumiem temat skoków stężenia. Sęk w tym, iż mimo deklaracji o samopoczuciu, interpretujesz cyferki - najważniejsze: stałe stężenie. One są drugorzędne z punktu widzenia medycyny (najważniejsze: nie podawać częściej niż raz na tydzień). 365 iniekcji testa + 182 HCG (również niestosowane w medycznym TRT) daje ok. 550 zastrzyków rocznie... [...]

Czesc,jadę do Egiptu za 2 dni na tydzień. Deca,tura,oxa - da się dostać ? Kilka lat temu było łatwo nie wiem jak teraz z tym :D Efke się opłaca

Ostatnie badanie wykazało HDL na poziomie 16 w skali gdzie min to 44 . Już wrzuciłem omega 3 i olej z awokado i podbiłem cardarine na 30 ( czytałem że poprawia lipidy ) i będę czekał na powtórkę badań pewnie za tydzień /dwa . Czy są jakieś wartości niebezpieczne i czy z takimi 16 mam się czego obawiać ? Im wyżej tym lepiej z HDL. Im niżej tym [...]

aż się boję dać znowu wpis, bo co ostatnio to robię - to mam jakiś problem, tym razem cała Rodzinka była chora, mnie złapało na końcu - zapalenie oskrzeli + zmiany w plucach, szok normalnie aż musiałem wybrać się na osłuchanie do lekarza rodzinnego ,u którego nie byłem 9 lat - jak sie okazało, po ostatnim wpisie w rejestrze, sama babka była w [...]

Ostatnie badanie wykazało HDL na poziomie 16 w skali gdzie min to 44 . Już wrzuciłem omega 3 i olej z awokado i podbiłem cardarine na 30 ( czytałem że poprawia lipidy ) i będę czekał na powtórkę badań pewnie za tydzień /dwa . Czy są jakieś wartości niebezpieczne i czy z takimi 16 mam się czego obawiać ?

Normalnie robilem z 3-4dni przerwy ale też wez pod uwagę ze za 3tyg będzie gorąco izeby nie zapocic tatuażu wiec z tydzień bymsie wstrzymał

Przedramię to miejsce gdzie cały czas mięsień pracuje , tutaj zrobiłbym z tydzień przerwy . Ja osobiscie robię 2 dni przerwy i trenuje , ale dobieram odpowiednio ćwiczenia

wystarczy 3 tyg po zmianie dawki na TRT (zmniejszeniu) aby mieć realny wynik ? czy odczekać tydzien czy dwa jeszcze ? Zmieniony przez - Headspace w dniu 2022-05-18 09:23:38

Ok zrobię jak mówicie. Zapytam jeszcze w kontekście ginekomastii - czy ten tydzień czekania nie będzie miał wpływu na to w związku z tym estradiolem i swędzeniem.

Ankieta działu bo nic o tobie nie wiadomo https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Jesteś początkujacy wiec skup się na podstawach zmiast szukać dziwnych rozwiązań , daj sobie dietę zbilansowaną i w trakcie najwyżej podbijasz kcal z węgli i wtedy nie musisz dobijać do tak dużych ilości wegli jak [...]

7 tydzień redukcji 17.05 Waga na czczo 110,6kg Aeoroby 55 minut Dieta wysokie węgle 1 owsiane rodzynki wpc siemię 2,3 ryż basmatti pierś z kurczaka warzywa 4 płatki ryżowe hopki wpi tosty z dżemem kawa z mlekiem 5 szejk przed i po treningu 6,7 ryż basmatti pierś z kurczaka warzywa 8 twaróg owoc Push Wyciskanie hantli siedząc 4x12-8 Rozpietki [...]

Zgadza się. W przypadku, gdy spożywasz określoną ilość kalorii i obwody ciała nie idą w górę, to jak najbardziej można po dwóch tygodniach podbić o około 200 kalorii. Czy akurat 10 procent progresu obciążenia będzie odpowiednie to ciężko mi stwierdzić. Na pewno nie będziesz w stanie dokładać tych 10 procent z tygodnia na tydzień. Najlepiej zrobić [...]

Jeśli chodzi o mnie to ja zmieniam ciezar I powt. Daje przykład: Siady 100 x 8 x 4 Za tydzień 100 x 9 x 4 Za dwa tyg 100 x 10 x4 Za trzy 102.5 x 8 x 4 Za cztery 102.5 x 9 x 4 Za pięć 102.5 x10 x 4 itd Warto sobie dac ćwiczenia na większym i mniejszym zakresie powt . Stały ciężar we wszystkich seriach , drabinkę, i coś na dopompowanie w [...]

Ankieta działu bo nic o tobie nie wiadomo https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Jesteś początkujacy wiec skup się na podstawach zmiast szukać dziwnych rozwiązań , daj sobie dietę zbilansowaną i w trakcie najwyżej podbijasz kcal z węgli i wtedy nie musisz dobijać do tak dużych ilości wegli jak [...]

Ja dodam od siebie tylko tyle, ze ze mnie DNP zawsze wychodzilo jeszcze pare ladnych dni wiec sugerowalbym dobry tydzien przed weselem odstawic jak nie chcesz zapocic koszuli.

1. Tego teścia delikatnie możesz podbić już teraz. Nie wiem ile teraz pykasz. 2. Za tydzień 0,5mg cabaser/dostinex. Bromergonu nie polecam czuje się na nim gorzej niż z tą wysoka prolka:). 3. Zbiłeś już estradiol tym symexem? Może niższe estro pociągnie prolkę trochę do dołu. Powodzenia. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2022-05-17 22:27:16

Cześć Mam pytanie jak stosować dietę High Carb w dni nietreningowe, czy zmniejszyć ilość węgli i podnieść tłuszcze? Jeśli tak to o ile? Jak często i o ile zwiększać węgle? Gdzies wyczytałem że podnosić co tydzień np o 40g... Wydaje się to nie dużo, ale zaczynając od 350g będę miał 810g za 11 tygodni co wydaje mi się w tym momencie niemożliwe do [...]

ok dzięki to na koniec podsumowanie czy czegos nie powaliłem - za tydzien Dostinex/Bromergon - tesc delikatnie do podniesienia (niestety nie zbadałem go w dołku jak zalecał "TRTforte" bo biore go o 22ej a krew oddałem po 7ej rano wiec mysle ze przy badaniu w dolku byłby niższy). Spieprzyłem sprawe z tym dawkowaniem wieczorem. Będzie problem jak [...]

odpocznij tydzień i zacznij wprowadzać delikatne treningi. Ja bym zaczął od wykonania badać, jesteś bez treningów to sobie wykonaj.