tydzien

2 kg w tydzien wierzyć mi się niechce , to woda

2kg miesnia w tydzien to nawet na koksie kolego nie zrobisz

potem tydzien lajtowych ćwiczeń 4xw tygodniu 4 x w tygodniu cwiczysz ?

a czemu nie ?? Ja ćwicze wsumie 6x tydzień

ja jestem Ja też moze sie w koncu wybiore nad jakieś jeziorko popływac i poopalać sie tylko ludzie powyjeżdzali i nie ma z kim jeździć przez ten tydzień:/ Zmieniony przez - G. I. Jane w dniu 2005-07-28 00:07:17

Człowieku sprinter = kłopoty z dwójką i takie jest życie a skoro za tydzien zawody to nie zazdroszcze

2kg w tydzień hmmm...chyba tłuszcz i woda

ok juz robilem 3serie po 8 aleee mialem mrowienie w palcach ale powiedz mi bentyp co jaki czas mam zwiekszac ilosc powtorzen co tydzien?

[...] duzy PLUS :D>? :%) Jestem ciekawy czy nie znudzi go pierwszy trening ... najwyzej to wszycho gdzies opchnie za wschodnia granice ;0 Koles dorobil sie wiecej sprzetu w tydzien niz ja przez cale 7 lat ;) Pozdrawiam ... P.S. 1 - Qrcze jakas moda na te smoki i inne obiboki ... a rozwazalem kiedys mozliwosc z qmplami ... czy nie walnac naszych [...]

22 cwiczenia na jednym treningu - tyle przez tydzien wykonuje

oj nie koniecznie..... można ćwiczyć 3x tydzień siłownia + 2 razy AERO po 20-30 min na treningu masowym ;)

Sorki..jakoś źle się to napisało..wiec napisze to prościej..Czy jak zrobię cały pierwszy tydzien treningu to mam zaczynać go od nowa czy zaczynać wariant 2 i dopiero wtedy powtarzać..?

Hej, hej Olimpie...? Jak tam wyniki badań? Minął już okrągły tydzień odkąd zabrałeś mi moje KO, a ja wciąż nie mam żadnych wieści od Ciebie. Witamy serdecznie. Produkt Knockout a raczej jego resztki zostały wnikliwie przebadane. W produkcie nie stwierdziliśmy żadnych ciał obcych i zanieczyszczeń. Ponadto w preparacie nie stwierdziliśmy [...]

ROZRGRANO: 51. B 54. B (anulowano) - zresztą i tak wszysycy obstawili "A" Ponieważ przez najbliższy conajmniej tydzień nie będzie mnie w domu, zapowiadam 6 kolejkę do obstawiania (oczywiście czas macie do czwartku 4 sierpnia): 61. Kujawiak - Orzeł Dębno 62. Naftówa - EV Filou'e 1. 63. Tłoki - Arsenal 64. Legia - Arka Gdynia 65. Browar - [...]

W sumie nawet wskazane było by nie powtarzać tego samego treningu co tydzień więc możesz 1tydzień robić wariant 1 a 2tydzien wariant 2 w niczym to nie przeszkadza bo bardzo się od siebie nie różnią

[...] z bionabolem. wez to co jest sprawdzone. a nie rob piramid przy 100tab mety solo tylko 3 tab dziennie po posilkach i tak jak ci pisze wez clomid po wszystkim. jakis tydzien po metce 2tab prze 6 dni i pozniej 1tab przez nastepne 12. wez ten grecki clomid tam jest po 12 tab. 2 opakowania i juz. mysle ze warto go wziasc takie moje zdanie a [...]

GREGOR_ian tydzień po ostatniej tablecie ma brać clomid ? nie ******l

[...] komorka miesniowa lapie kilkakrotnie wiecej wody co objawia sie wiekszymi rozmiarami itp - zludnie moze sie wydawac, ze uroslo MIESO ale prawda jest taka, ze jest to po prostu lepiej nawodniona komorka oczywiscie troche miesa na pewno uroslo ale prooosze ja was moi drodzy nie 4kg w tydzien Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-07-28 16:07:23

wrzuc wlansie najlepiej fotki i sprawa moze sie roztrzygnie a co do treningu to 2 razy w tygodniu te same partie nie radzilbym ci cwiczyc ja taki blad zrobilem z poczatku i do tej pory zaluje :/ 3 razy w tygodni i kazda partia raz na tydzien jak dla ciebie wystarczy

jak nie lubisz platków to moze byc razowy lub rób musli własnej roboty mieszaj platki z owocami suszonymi jak chcesz posiłek po treningu musi byc co do tej wolowiny to raczej nie ciekawie, jeszcze ostatnio czytalem ze czerwone mieso raka wywoluje i zeby wiecej nzi 2 razy na tydzien nie jesc